Alai

Mitä on kolesteroli?

Kolesteroli on rasvan kaltainen, vahamainen aine. Sitä löytyy lapsen kehon kaikista osista. Se auttaa solukalvojen, joidenkin hormonien ja D-vitamiinin valmistuksessa. Veressä oleva kolesteroli on peräisin 2 lähteestä. Ensimmäinen lähde on lapsesi syömistä elintarvikkeista. Toinen lähde on hänen maksastaan. Lapsesi maksa voi valmistaa kaiken tarvitsemansa kolesterolin.

Kolesteroli ja muut rasvat kulkeutuvat veressä. Ne ovat pyöreinä möykkyinä, joita kutsutaan lipoproteiineiksi. Lipoproteiineja on 2 päätyyppiä. Yksi tyyppi on matalan tiheyden lipoproteiinit (LDL). Toinen tyyppi on suuritiheyksiset lipoproteiinit (HDL).

Mitä on LDL-kolesteroli?

Mitä on HDL-kolesteroli?

LDL:ää kutsutaan usein ”pahaksi” kolesteroliksi. Elimistö tarvitsee kuitenkin LDL:ää. Jos lapsesi LDL-taso on korkea, se voi aiheuttaa plakin muodostumista valtimoihin. Tätä kutsutaan ateroskleroosiksi. Se tunnetaan myös valtimoiden kovettumisena. Ateroskleroosi voi johtaa sydänsairauksiin. Se on sydänkohtausten riskitekijä. LDL:n tulisi olla alhainen. LDL:n alentamiseksi lapsesi tulisi: ei syödä elintarvikkeita, joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa tai kolesterolia ei syödä liikaa sokeria ja puhdistettuja hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita ei syödä liikaa paljon kaloreita Syö enemmän liikuntaa Pitäydy terveellisessä painossa

Tätyyppistä kolesterolia kutsutaan ”hyväksi” kolesteroliksi. Se auttaa poistamaan LDL:ää verestä. Se auttaa myös estämään plakkia verisuonissa. HDL:n tulisi olla mahdollisimman korkea. HDL:n nostamiseksi lapsesi tulisi: Liikkua vähintään 20 minuuttia 3 kertaa viikossa Ei syödä ruokia, joissa on tyydyttyneitä rasvoja Leikata ylipainoa

Mitä ovat triglyseridit?

Triglyseridit ovat toinen veressä esiintyvä rasvatyyppi. Suurin osa teini-ikäisen kehon rasvasta on triglyseridien muodossa.

Korkea triglyseridipitoisuus on yhteydessä suurempaan sydänsairauksien riskiin.

Korkea triglyseridipitoisuus voi johtua mistä tahansa näistä:

• Diabetes

• Kilpirauhasen vajaatoiminta

• Munuaissairaus

• Maksasairaus

.

• Geeni, joka aiheuttaa suvussa korkeita triglyseridipitoisuuksia (familiaalinen hypertriglyseridemia)

• Obesiteetti

• Syö paljon korkeanrasvaista tai sokeripitoista ruokaa

• Juotuaan paljon alkoholia

Pitäisikö lapseltani ottaa veren rasva-arvotesti?

Lipiditutkimus on testi, jossa tarkastellaan veren rasvojen määrää. Aiemmin lääkärit olivat sitä mieltä, että lapsilla ja nuorilla ei ole riskiä korkeille kolesteroliarvoille. Mutta nyt tiedämme, että lapset ja teini-ikäiset ovat vaarassa. Tämä johtuu muun muassa seuraavista seikoista:

• Epäaktiivisuus, joka johtuu liiallisesta ruutuajasta ja liian vähäisestä liikunnasta

• Runsasrasvainen tai korkearavinteinensokeripitoinen ruokavalio

• Ylipaino

• Suvussa korkeat kolesteroliarvot

Lapsilla ja teini-ikäisillä, joilla on korkea kolesterolipitoisuus, on suurempi riski sairastua sydänsairauksiin aikuisena. Veren kolesteroliarvojen pitäminen normaalialueella pienentää tätä riskiä.

Lipiditestaus iän mukaan

Lapsesi on ehkä paastottava ennen verikokeen ottamista. Tämä riippuu siitä, minkä tyyppinen lipiditesti tehdään. Paastoaminen tarkoittaa, että lapsesi ei saa syödä ruokaa tai juoda muuta kuin vettä ennen testiä.

• Alle 2-vuotiaana. Lipiditestausta ei suositella.

• Vuosia 2-8. Testausta suositellaan, jos lapsellasi on muita sydänsairauksien riskitekijöitä. Tällaisia ovat diabetes, korkea verenpaine, lihavuus, altistuminen tupakansavulle tai suvussa esiintyvät riskit. Muita riskitekijöitä ovat muun muassa suvussa esiintyvä varhaisvaiheen sepelvaltimotauti tai lipidihäiriö, munuaissairaus tai muut krooniset tulehdussairaudet.

• Vuosia 9-11. Testausta suositellaan. Tämä voidaan tehdä joko paasto- tai ei-paasto-lipidiprofiililla.

• 12-16-vuotiaat. Testausta ei suositella. Tämä johtuu murrosiän aikana muuttuvista lipidiarvoista. Testausta suositellaan kuitenkin, jos lapsellasi on edellä mainittuja riskitekijöitä.

• Vuosia 17-21. Testausta suositellaan. Tämä johtuu siitä, että lipidiarvot ovat vakaammat murrosiän jälkeen.

Testitulosten ymmärtäminen

Täydellinen lipidiprofiili voi olla tärkeä osa lapsesi terveystietoja. Se osoittaa kunkin rasvatyypin pitoisuudet veressä. Näitä ovat LDL, HDL, triglyseridit ja kokonaiskolesteroli. Lapsesi lääkäri voi kertoa, millaisia tuloksia lapsellasi pitäisi olla. Yleensä terveelliset tasot ovat:

• LDL alle 130 mg/dl

• HDL yli 35 mg/dl (alle 35 mg/dl:n kohdalla teini-ikäisen riski sairastua sydänsairauksiin on suurempi)

Joillakin lapsilla ja teini-ikäisillä lapsilla ja teini-ikäisillä (iältään 2-19-vuotiailla) on perheissä korkeaa kolesterolia tai varhaisia sydänsairauksia. Näissä tapauksissa National Heart Lung and Blood Institute suosittelee näitä kolesteroliarvoja:

Kokonaiskolesteroli	LDL-kolesteroli
Hyväksyttävä	Alhaisempi kuin 170 mg/dl	Alhaisempi kuin… kuin 110 mg/dl
raja-arvo	170-199 mg/dl	110-129 mg/dl
korkea	200 mg/dl tai enemmän	130 mg/dl tai enemmän

Korkean kolesterolipitoisuuden hoito lapsellasi tai teini-ikäisellä

Jos lapsesi rasva-arvotestien tulokset ovat poikkeavat, lapsesi lääkäri laatii kanssasi hoitosuunnitelman. Useimmat lapset ja nuoret eivät tarvitse lääkkeitä. Terveellinen ruokavalio, laihduttaminen ja liikunnan lisääminen voivat saada lapsesi veren rasva-arvot normalisoitumaan. Lääkäri seuraa lipidiarvoja ja auttaa lastasi tekemään elämäntapamuutoksia. Lapsesi lääkäri keskustelee kanssasi lääkkeistä, jos niitä tarvitaan.