ORLANDO – Kotitekoisen jogurtin päivittäinen nauttiminen voi johtaa ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien potilaiden oireiden täydelliseen lievittymiseen, osoittaa prospektiivinen tutkimus.
”Olimme yllättyneitä vasteesta. Tutkimuksessamme oli 189 potilasta, ja 169:llä oli remissio kuuden kuukauden kuluessa”, sanoo MBBS Manju Girish Chandran Mary Breckinridgen ARH-sairaalasta Hydenissä, Kentuckyssa.
Ja osa osallistujista oli elänyt ärtyvän suolen oireyhtymän oireiden kanssa 9 tai 10 vuotta, hän kertoi täällä gastroenterologian maailmankongressissa.
”Tutkimuksemme perustuu siihen, että on olemassa sisäinen suolisto-aivo-mikrobiomiakseli”, tohtori Chandran kertoi Medscape Medical Newsille. ”Jos suoliston mikrobiomia muokataan, voidaan joissakin tapauksissa itse asiassa saavuttaa remissio.”
Lääkitys ei hänen mukaansa hoida monien ihmisten ärtyvän suolen oireyhtymän oireita riittävästi. Tämän seurauksena ”he vain elävät sen kanssa.”
Se on yksi syy, miksi tohtori Chandran kollegoineen halusi arvioida kotitekoisen jogurtin, jossa on laktobasilleja, mahdollisuuksia vaikuttaa suoliston mikrobiomiin.
Osa säännöllistä ruokavaliota
Tutkimukseensa työryhmä otti mukaan 189 peräkkäistä potilasta, joilla oli diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymä jommassakummassa kahdesta itäisen Kentuckyn lääketieteellisestä keskuksesta.
Potilaita ohjeistettiin nauttimaan 2-3 kupillista jogurttia päivittäin ja kirjaamaan oireensa taulukkoon. Heidän reaktioitaan arvioitiin kahden kuukauden välein kuuden kuukauden ajan.
Täydellinen remissio – joka määriteltiin aiemmin esiintyneiden ärtyvän suolen oireyhtymän oireiden lievittymiseksi ja yhdeksi tai kahdeksi normaaliksi suolen liikkeeksi päivittäin – saavutettiin 89 %:lla tutkimukseen osallistuneista.
Jogurtti on edullista ja helppoa valmistaa. Keitä ensin litra maitoa 5 minuuttia ja anna sen jäähtyä haaleaksi. Sekoita seuraavaksi joukkoon 1 kupillinen Dannonin maustamatonta jogurttia, jota käytetään starttina ja Lactobacillien lähteenä. Laita uuniin valon ollessa päällä yöksi (älä kytke uunia päälle) ja laita sitten seuraavana aamuna jääkaappiin. Säästä jokaisesta erästä 1 kupillinen, jota voit käyttää seuraavan erän aloitusaineena.
”Voit valmistaa tarpeeksi jogurttia yhdeksi viikoksi, ja se on melko halpaa”, tohtori Chandran huomautti. ”Eikä sitä tarvitse syödä pelkkänä jogurttina.” Koska sitä voi sekoittaa hedelmiin tai käyttää smoothieen, se ei ”tunnu lääkkeeltä, vaan se on osa tavallista ruokavaliota.”
Tuloksia vaikea tulkita
Tutkimusasetelma tekee tuloksista vaikeasti tulkittavia, mikä on pettymys, sanoi yksityisvastaanotolla yksityisvastaanotolla työskentelevä yksityisvastaanotolla työskentelevä gastroenterologian erikoislääkäri, tohtori William Heizer, joka työskentelee Pohjois-Carolinan Chapel Hillissä.
”Ainakin suostumuksensa antaneet potilaat olisi pitänyt satunnaistaa joko hoito- tai kontrolliryhmään”, tohtori Heizer sanoi Medscape Medical Newsille. Lisäksi ”itseraportoitujen taulukoiden tarkastelu olisi pitänyt tehdä henkilöillä, jotka olivat sokeita sille, kumpaan ryhmään potilas kuului.”
Tämä oli pilottitutkimus, tohtori Chandran selitti. Seuraavassa vaiheessa tutkitaan kotitekoisen jogurtin tehokkuutta potilailla, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymän eri alatyyppejä – ummetusta tai ripulia – ja satunnaistetaan osa osallistujista kontrolliryhmään.
Tämä on ensimmäinen tutkimus, joka osoittaa, ”että jogurtti – vaikka se olisikin kotitekoista – on käyttökelpoista IBS:ssä”, sanoi lääketieteen tohtori Ronnie Fass Clevelandissa sijaitsevasta MetroHealth Medical Centeristä.
”Perinteisessä ruokavaliossa suosittelemme IBS:stä kärsiville varovaisuutta maitoon liittyvien tuotteiden kanssa”, hän kertoi Medscape Medical Newsille. ”Tämä tutkimus viittaa siihen, että se, mitä luulimme koko ajan, ei olekaan niin yksiselitteistä.”
”Kotitekoinen jogurtti, jossa oli Lactobacillusta, oli erittäin tehokas vatsakivun oireiden ja suolen toiminnan muutosten hallinnassa. Se teki yllätyksekseni molempia”, tohtori Fass sanoi. ”Tämä on sellainen tutkimus, joka voisi muuttaa hoitostandardia, vaikka lisätyötä tarvitaankin.”
Tohtori Chandran, tohtori Heizer ja tohtori Fass eivät ole ilmoittaneet merkityksellisiä taloudellisia suhteita.
Gastroenterologian maailmankongressi ACG 2017: Abstrakti P1152. Esitetty 16. lokakuuta 2017.
Seuraa Medscape Gastroenterologya Twitterissä @MedscapeGastro ja Damian McNamara @MedReporter
.