Kun ajattelemme kyynärpään kipua, kyynärpään lateraalinen puoli tulee ensimmäisenä mieleen. Vanha kunnon anteriorinen kyynärpää saa hyvin vähän huomiota. Ja mikä vielä pahempaa, mediaalista kyynärpäätä pidetään usein kyynärpääperheen ”mustana lampaana”, josta kuiskitaan hiljaa ”golfarin kyynärpääksi”.
Ei enää! Etu- ja välikyynärpää ovat päättäneet varastaa takaisin valokeilaan omilla verkkokursseillaan!
Tällä verkkokurssilla saat selville, mikä aiheuttaa potilaasi mediaalisen kyynärpään kivun, mitä testejä voit tehdä ja miten voit arvioida potilaasi. Tunnistat paikalliset rakenteet, jotka ovat ärtyneitä ja kivuliaita, selvität, mikä on ylikuormittanut niitä, ja selvität, tarvitseeko sinun sisällyttää kineettinen ketju kuntoutukseesi.
Voimistelijasi, painonnostajasi, kuntosaliharrastajasi, heittäjäsi, syöttäjäsi, tennispelaajasi ja golfaajasi voivat saada sinulta arvioinnin, diagnoosin ja hoidon, jota he kipeästi tarvitsevat jatkaakseen lajinsa harrastamista tai raskaiden esineiden nostamista.
Sukella tähän verkkokurssiin nyt
Osa A – Erotusdiagnostiikka
- Miksi mediaalisen ja anteriorisen kyynärpään kivun hoito on niin palkitsevaa
- Yleinen erotusdiagnostiikka
- Hauislihasjänne
- Pronator Teres
- Medianus- ja Ulnar-hermot
- Mediaalinen kyynärpään kipu leimataan usein golffareiden kyynärpään kipuiksi. Voiko siihen liittyä muutakin? Tutki erotusdiagnoosia, mukaan lukien
- UCL/Kyynärpään nivelkapseli
- Kyynärpään nivelkapseli
- Kyynärpään nivelkapseli
- Kyynärpään nivelkapseli
- Kyynärpään nivelkapseli
- Kyynärpään nivelkapseli kipu
- Miten potilaan kipualue auttaa diagnoosin tekemisessä
- Aggravioivat toiminnot & miten ne auttavat diagnoosin tekemisessä
- Tavaroiden kantaminen
- Golfin tai tenniksen pelaaminen – onko se tarttuvaa, vai tarjoilu/lyönti, joka kuormittaa kyynärpään/UCL-rakenteita.
- Painot – mitkä harjoitteet tai minkä harjoittelun jälkeen
- Kyynärnivelkipu ja miten se ohjaa hoitoa
- Yleiset kuntosaliharjoitteet, jotka aiheuttavat tai pahentavat kyynärpääkipua, ja erityisohjeita siitä, miten niitä voi muokata hoidossa
- Kyynärpään keskikyynärpään ympärillä olevien tutkimustulosten analysointi, vaikutukset ja EMG-tulosten mahdollinen liiallinen ekstrapolointi
Part B – Objektiivinen arviointi
- Ranteen ja kyynärpään aktiivisen liikkeen ja ROM:n arviointi
- Kyynärpään ROM:n rajoitukset, jotka voivat ylikuormittaa kyynärpäätä
- Miksi tarttumisvoiman arviointi on tärkeää
- Kyynärpäätä ja rannetta koskeva resistiivinen isometrinen lihasvoimatesti (Resisted Isometric Muscle Test (RIMT)), ja miten näitä testejä voidaan varioida ärtyneillä tai ei-ärsytettävillä potilailla.ärtyisiä
- Palpaatio:
- Hauislihasjänne
- Ranteen fleksiojänne
- Pronator Teres
- Ulnaarinen & mediaanihermo
- Neurodynaaminen seulonta
Osa C – Osa C. C/sp & Kyynärpään toiminnalliset testit
- C/sp:n arviointi kyynärpään kipupotilailla
- Lisäseulontatestit C/Sp:lle
- Kyynärpään toiminnalliset testit. testit
- Kyynärpään ja hauiksen kuormitustestit
- Miten arvioida potilaasi, kun hauiksen vahvistaminen tai leuanvedot pahentavat heidän kyynärpääkipuaan
- Erilaiset leuanvetotestit
- Kyynärpäänotteen asennot ja liikemallit, jotka liittyvät kyynärpääkipuun
- Potilaiden arvioiminen, joilla on kipua tennistä pelatessa
Osa D – Kuormituksen hallinta & kineettinen ketju
- Potilaidesi kyynärpääkipuun vaikuttavien kineettisen ketjun osien arviointi
- Potilaidesi kyynärpään kivun kannalta merkityksellisen kineettisen ketjun ROM:n ja voiman arvioiminen – T/sp, Olkapää & yläraaja
- Alaraajan hallinnan ja voiman arviointi
- Paras tapa jäsentää alku- ja seuranta-arvioinnit
- Milloin on tarkoituksenmukaista tehdä toiminnallisia testejä ja arvioida kineettistä ketjua
- Kuinka käytät anamneesia ja arviointejasi ohjaamaan kuormituksen hallintaa ja parantamaan kipua
Osaan 6. osaan (joka on saatavana ensi viikolla), tutustut siihen, miten voit käyttää arviointituloksiasi mediaalisen ja anteriorisen kyynärpään kivun hoidossa harjoitusdemonstraatioiden, progressioiden ja erityisten kuormituksenhallintastrategioiden avulla.