Alai

Yllättävä yhteys vaatekaappisi ja terveytesi välillä

Jos olet joskus käyttänyt epämiellyttävän tiukkoja vaatteita, olet saattanut kärsiä muutaman tunnin epämukavuudesta. Mutta tiesitkö, että lääkärit ja muut terveydenhuollon ammattilaiset uskovat, että tiukkojen vaatteiden säännöllinen käyttäminen voi aiheuttaa pitkäaikaisia terveyshaittoja? On käynyt ilmi, että vaatteet voivat tukahduttaa lymfajärjestelmääsi, puristaa tiettyjä hermoja kehossasi ja johtaa myös muihin terveysongelmiin.

Kireiden vaatteiden vaikutukset vatsan terveyteen

Bristolin fysioterapiaklinikalla työskentelevän Richard Bricknellin mukaan tiukkojen alusvaatteiden, kuten muotovaatteiden, käyttäminen voi aiheuttaa vatsahapon nousun ruokatorveen. Tästä voi seurata närästystä, haavaumia ja se voi jopa lisätä ruokatorvisyövän riskiä.

Toinen muotovaatteiden aiheuttama riski tulee hengitysvaikeuksien muodossa. Rajoittavat vaatteet eivät anna pallean liikkua normaalilla, terveellä tavalla. Tämä rajoittaa hapensaantiasi, mikä voi johtaa hyperventilaatioon ja jopa paniikkikohtauksiin.

Terveen lymfaattisen järjestelmän ylläpitämisen merkitys

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi tiukat vaatteet voivat vaikuttaa kielteisesti terveyteesi, on se, että ne voivat heikentää lymfaattisen järjestelmän tehokkuutta.

Lymfajärjestelmä toimii koko kehossa, ja se on keskeinen tapa, jolla jätteet ja myrkyt poistuvat. Kuten alla olevasta kuvasta näet, imusuonisto ulottuu kaulasta alaraajoihin.

Kun käytät tiukkoja asuja tai vaatekappaleita, jotka estävät tuotteiden virtaamisen imusuoniston läpi, asetat immuunijärjestelmäsi uhanalaiseksi. Kehosi pystyy käsittelemään myrkkyjä huonommin, ja tämä voi altistaa sinut infektioille.

Miksi tiukkojen farkkujen käyttäminen voi johtaa hermovaurioihin

Kanadalaisen lääketieteellisen yhdistyksen lehdessä kerrotaan, että tiukat housut voivat aiheuttaa hermokipua ja -kompressiota. Ne voivat esimerkiksi lisätä sääri- ja reisikipujen riskiä lantiosta reisiin kulkevien hermojen puristumisen kautta. Oireet voivat olla erittäin kivuliaita ja niihin voi kuulua pistelyä ja puutumista. Onneksi sitä voidaan lievittää vaihtamalla väljempään malliin.

Rintaliivit – miksi ne ovat yleinen terveysongelmien lähde

Väärän kokoisten rintaliivien käyttäminen voi Leedsissä toimivan kiropraktikko Rachael Lancasterin mukaan johtaa olkapää-, selkä- ja niskakipuihin. Jos rintaliivejä ei ole sovitettu oikein, rintojen paino ei välttämättä jakaudu tasaisesti selälle. Tämä altistaa sinut lamauttaville kivuille, joiden poistaminen saattaa vaatia ammattiapua.

Lancaster selittää, että push-up-rintaliivit voivat aiheuttaa myös hengitysvaikeuksia, koska ne painavat liikaa kylkiluita ja solisluita. Portsmouthin yliopiston tutkijat ovat samaa mieltä siitä, että huonosti istuvat rintaliivit ovat merkittävä terveysriski, ja kehottavat naisia kokeilemaan eri kokoja ja malleja löytääkseen rintaliivit, jotka tuntuvat miellyttäviltä ja tukevilta.

Kengät

Puutteellisesti istuvat kengät altistavat monille jalkoihin liittyville terveysongelmille. Esimerkiksi ahtaat kengät voivat laukaista pullistumia, joiden hoito voi olla kallista ja kivuliasta.

Koukistajavarpaat ovat toinen yleinen vaiva, joka syntyy liian pienten kenkien käyttämisestä. Siitä kärsivät huomaavat, että heidän varpaidensa nivelet epämuodostuvat eivätkä voi enää pysyä litteässä, mukavassa asennossa.

Terveellisempien vaatteiden valitseminen

Parasta on valita vaatteet, jotka eivät rajoita liikkumista millään tavalla. Vaikka satunnainen ahtaasti istuva asu tuskin tekee sinulle mitään pahaa, on terveydellesi paljon parempi käyttää löysempiä, mukavia vaatteita jokapäiväisissä tilanteissa. Kun lähdet seuraavan kerran vaateostoksille, mieti paitsi sitä, miltä vaatekappale näyttää päälläsi, myös sitä, mitä vahinkoa se voi mahdollisesti aiheuttaa kehollesi.