Alai

Paine olla tietyn kokoinen tai näyttää tietyllä tavalla on tarpeeksi kova nykymaailmassa. Sitä ajattelematta, millaista se voi olla malleille muotiteollisuudessa, jossa kauneus ja ulkonäkö ovat työvälineitä.

Mutta erään entisen mallin, Liza Golden-Bhojwanin, kohdalla se laukaisi elinikäiset syömishäiriöt, kun hän yritti muuttaa itseään alan mahdottomilta tuntuvien standardien mukaiseksi selviytymällä vain 500 kalorilla päivässä.

Nyt hän on naimisissa ja vuoden ikäisen poikavauvan, Riverin, äiti. Silti hän puhuu edelleen säännöllisesti malliteollisuuden karusta todellisuudesta ja siitä, miten hänen kohdallaan ”taisteleminen” vartaloaan vastaan alan ihanteisiin sopivaksi melkein pilasi hänen elämänsä. Nyt hän kertoo olevansa paljon onnellisempi, koska rakastaa kehoaan ja ravitsee sitä ravinnolla, jota se tarvitsee selviytyäkseen.

Onko 500 kalorin päivittäinen ruokavalio normaali?

Ei. NHS:n ohjeissa suositellaan, että naiset syövät noin 2 000 kaloria päivässä säilyttääkseen nykyisen painonsa. Vaikka haluaisitkin laihtua terveellisesti ja turvallisesti, ne suosittelevat syömään vähintään 1 400 kaloria päivässä useimmille naisille. Jos syöt vähemmän, elimistösi menee nälkäkuolemaan eikä saa vitamiineja ja kivennäisaineita, joita se tarvitsee selviytyäkseen.

Kun Liza ensimmäisen kerran avautui Instagramissa vuonna 2017 anoreksiastaan ja vartalo-dysmorfiastaan, hän jakoi kuvan, jossa vasemmalla alhaalla näkyy hänet ”urani huipun alkaessa” vs. hänen ”tämänhetkinen vartalonsa sellaisena kuin se on”.

Voit nähdä, että hän on alipainoinen ensimmäisessä kuvassa. Nykyään hän on sekä onnellinen että terve, ja postaukset levittävät kehopositiivisuutta, itserakkautta ja itseluottamusta kaikille hänen 90k seuraajilleen. Juuri ennen poikansa syntymää vuosi sitten hän jakoi videon, jossa hän treenaa kuntosalilla kuvatekstin kera: ”Kyse ei ole siitä, että olet paras, vaan siitä, että teet SINUN parhaasi ja pidät huolta itsestäsi ja kehostasi”. Olipa se sitten 15min, 30min tai 60min jne jne. jne. järjestä päivässäsi aikaa keskittyä terveyteesi.” Hear, hear.

Kuinka mallintyö sai aikaan Lizan tuhoisan syömishäiriön

Mutta takaisin varsinaiseen tarinaan ja siihen, miten Liza siirtyi lupaavasta mallinurasta syömään niinkin vähän kuin 500 kaloria päivässä vain mahtuakseen joukkoon. Muotialalla 17-vuotiaasta lähtien työskennellyt Liza selitti, että hänen uransa mallina antoi hänelle aluksi ”vakavan adrenaliinipöhinän”, mutta kaikki alkoi muuttua ”sen jälkeen, kun hän pyörtyi eräänä iltana asunnossani valmistellessaan yhtä hyvin vähäkalorista ateriaani (muistaakseni 20 palaa höyrytettyä edamamea, jos muistan oikein)”.

Sen jälkeen Liza päätti ”lopettaa sen ruokavalion ja treeniohjelman, johon minut oli laitettu, ja… tehdä sen itse.”

Mutta sen jälkeen, kun hän oli hylännyt rajoittavan suunnitelman, joka oli suunniteltu pitämään hänet siinä koossa, jonka hän tarvitsi kävelläkseen muotiviikkojen näytöksissä ympäri maailmaa, Liza alkoi ”himoitsevansa jokaista ruokaa, jonka voitte kuvitella”, mikä johti lopulta ”täyteen mässäilyyn”.

Vaikka Liza onnistui pitämään painonnousunsa hienovaraisena seuraavien viikkojen ajan, kun Milanon muotiviikot koitti ja hän oli lihonut lantionsa ympärille ylimääräisen sentin, negatiiviset kommentit alkoivat, ja ihmiset sanoivat, että hänen reidet näyttivät lihavilta.

”Pariisin muotiviikot koitti, ja huomasin mahdottomaksi vastustaa noita suklaa-croissantteja”, Liza jatkoi Instagramissa julkaisemassaan viestissä. Hän kuvaili tunteneensa itsensä yhä vähemmän sitoutuneeksi alaan ja sen hänelle asettamiin saavuttamattomiin standardeihin. ”Olin tosissani juuri luopunut lyhyeksi jääneestä huippumuotiurastani, koska en vain yksinkertaisesti pystynyt siihen”, hän sanoi.

Mutta näkymät loistavasta mallinurasta saivat Lizan pian taas innostumaan, ja vuonna 2014, kaksi vuotta sen jälkeen, kun hän oli luopunut 500 kalorin päivittäisestä ruokavaliosta, joka oli hiljalleen näännyttänyt hänet nälkään, hän alkoi taas tarkkailla, mitä söi.

”Vuonna 2014 sain potkua, moottorin käyntiin, halusin päästä taas kuntoon, olin lopettanut luovuttamisen. Halusin taas, mutta paljon terveellisemmällä tavalla”, hän muisteli. ”Ja tein juuri niin, treenasin päivät pitkät kuntosalilla. Olin tarkka ruokavaliostani, mutta en täysin näännyttänyt itseäni kuten kaksi vuotta sitten, söin enemmän, mutta pidin silti päiväkirjaa siitä, mitä söin joka päivä, ja laskin kalorit päivän päätteeksi”, hän selittää.

”Vuonna 2012 söin noin 500 kaloria päivässä, kun taas täällä vuonna 2014 söin noin 800-1200 kaloria mielialasta ja näläntunnosta riippuen. Olin koko urani aikana tässä vaiheessa kovimmassa kunnossa, minulla oli six pack abs, mutta en silti ollut tarpeeksi hyvässä kunnossa Victoria’s Secretin tai muiden merkkien kaltaisille.”

Toteamalla tarvitsevansa apua

Liza teki samoihin aikoihin matkan Intiaan, jossa hän tapasi miehen, jonka kanssa hän myöhemmin menisi naimisiin, ja päätti lopulta jättää New Yorkin ja mallinuransa, jonka kanssa hän oli taistellut niin kiivaasti.”

”Siirsin koirani ja itseni Intiaan. Vuosi 2016 oli ensimmäinen kerta kolmeen vuoteen, kun vihdoin nostin itseni ylös ja sanoin: ’Tiedätkö mitä, v*** tää paska**. Aion palata töihin, tapahtui mitä tahansa’.”

Ja silloin Liza päätti todella puuttua siihen, mitä hän tunsi kehostaan.

”Kamppailin taas laihduttaakseni, ja eräänä päivänä ajattelin vain … miksi taistelen kehoani vastaan? Miksi en vain kulje samaan suuntaan? Lakkaa pakottamasta omaa agendaani ja vain kuunnella kehoani. Ja niin tein, hitaasti hitaasti tulin todelliseen kehoni muotoon. Luonnolliseen minääni, en pakotettuun minääni”, hän sanoi.

Ja siitä on seurannut vakavasti voimaannuttava asenne; sellainen, josta voisimme ehkä kaikki ottaa oppia.

”Oikealla olevassa kuvassa olen minä juuri nyt, kehoni sellaisena kuin se on. Ei täydellinen, ei näyttely- tai Victoria’s Secret -valmis, mutta se on minun ja sieluni on onnellinen. Treenaan viitenä päivänä viikossa, mutta on aikoja, jolloin en treenaa loukkaantumisten tai matkojen takia. Ja tiedättekö mitä? Se sopii minulle.

”Teen sitä pelkästään itseni vuoksi, en enää työni vuoksi. Syön mitä haluan enkä tunne syyllisyyttä. Ja minulle se on hyvä tunne. Ehkä minua ei luotu olemaan lehtien kansissa ja kuvaamaan suurimpia ja parhaita brändejä, mutta minut luotiin syystä. Ansaitsen olla onnellinen ja tuntea itseni täytetyksi. Me kaikki ansaitsemme. Ehkä minut luotiin jakamaan tämä tarina ja levittämään vartalorakkauden viestiä kaikille niille naisille, jotka kamppailevat.”

Hämmästyttävä nainen. Ehkä tämä voisi olla juuri se piristysruiske, jota tarvitset omaksuaksesi sen, mihin olet syntynyt, ja alkaaksesi ottaa kaiken irti luonnollisesta tilastasi sen sijaan, että kestäisit jatkuvaa kamppailua liikunnasta, jota et halua harrastaa, ja ruuasta, jota et halua syödä.

Jos luulet kamppailevasi jonkinlaisen syömishäiriön kanssa ja haluat hakea apua, BEAT Syömishäiriöihin liittyvän hyväntekeväisyysjärjestön vihjelinja on avoinna 365 päivää vuodessa kello 12.00-20.00 arkisin ja kello 16.00-20.00 viikonloppuisin ja juhlapyhinä. Soita yksinkertaisesti numeroon 0808 801 0677.

Seuraa Catia Instagramissa.

Cosmopolitan UK:n uusin numero on nyt ilmestynyt ja voit TILATA sen TÄÄLTÄ.

Tykkäsitkö tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämän kaltaisia artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.