Anonyymit Alkoholistit (AA) on ollut olemassa vuodesta 1935 lähtien, mutta huolimatta sen pitkäaikaisesta läsnäolosta eri puolilla maailmaa, monet ihmettelevät, onko se todella tehokas tapa raitistua ja pysyä raittiina. Vaikka AA:n onnistumisprosentista on kiistelty pitkään, on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että se voi olla erittäin tehokas toipumisväline monille riippuvuudesta toipuville ihmisille.
Mikä on AA?
AA on kansainvälinen yhteisö, jonka perustivat kaksi miestä, jotka tunnetaan nimillä ”Bill W.” (Bill W.) ja ”Dr. Bob S.” (Dr. Bob S.), vuonna 1935. Se on yhteisö, joka koostuu miehistä ja naisista, jotka ovat toipumassa alkoholin väärinkäyttöongelmasta. Jäsenten ei tarvitse olla tietyn ikäisiä tai heillä ei tarvitse olla tiettyä koulutustasoa voidakseen liittyä jäseneksi. Sen sijaan jäsenyys on avoin kaikille ihmisille, jotka haluavat raitistua.1
Ei täyttä vuosikymmentä perustamisensa jälkeen AA oli levittäytynyt kaikkialle Yhdysvaltoihin ja Kanadaan, ja sillä oli jo yli 6 000 jäsentä.2 Se on sen jälkeen vain jatkanut kasvuaan. Tammikuun 1. päivänä 2018 AA arvioi, että Yhdysvalloissa on 61 904 AA-ryhmää, joissa on yhteensä 1 297 396 aktiivista jäsentä. Kanadassa on arviolta 4 956 AA-ryhmää, joissa on yhteensä 84 558 jäsentä, ja maailmanlaajuisesti on arviolta 120 300 AA-ryhmää ja 2 087 840 jäsentä.3
AA:n prosessi pyörii ensisijaisesti kokouksiin osallistumisen ympärillä. AA:n jäsenet tapaavat säännöllisesti ryhmissä auttaakseen toisiaan raitistumaan ja säilyttämään alkoholista pidättäytymisensä. Yhteisön perusperiaatteet on esitetty 12 askeleessa, jotka on lueteltu ”Isossa kirjassa”, joka on AA:n kirjallisuutta. Nämä 12 askelta, jotka tunnetaan yleisesti myös nimellä ”12 askeleen ohjelma”, tarjoavat puitteet itsetutkiskelulle ja oppaan raittiiseen elämäntapaan.
Sponsorointi on myös tärkeä osa ohjelmaa, jossa vanhemmat jäsenet ottavat uusia jäseniä siipiensä suojaan tarjotakseen raittiustukea henkilökohtaisemmalla tasolla. Lyhyesti sanottuna AA:n ohjelma on suunniteltu auttamaan kaikenikäisiä, -taustaisia ja -etnisiä ihmisiä voittamaan riippuvuutensa.
A AA:n menestyksen mittaaminen
A AA:n menestysastetta on vaikea mitata, sillä yhteisö on tarkoitettu anonyymiksi ja AA:n omiin raportteihin voivat vaikuttaa erilaiset tekijät. Lisäksi, miten määrittelemme ”menestyksen”? Onko se niiden jäsenten määrä, jotka eivät ole uusiutuneet? Entä ne, jotka ovat sortuneet, mutta palanneet AA:han jatkaakseen työskentelyä kohti pysyvää raittiutta?
AA:n menestyksen määrittely ja mittaaminen on hankalaa, varsinkin kun jäsenmäärät muuttuvat jatkuvasti. Alkajaisiksi Big Book väittää, että AA:n onnistumisprosentti on noin 50, ja toiset 25 prosenttia pysyy raittiina sen jälkeen, kun on relapsoinut kerran tai useita kertoja. AA:n vuoden 2014 jäsenkyselystä löytyy myös seuraavat tilastot yhteisöstä:
- 27 prosenttia AA:n jäsenistä pysyy raittiina alle vuoden.
- 24 prosenttia AA:n jäsenistä pysyy raittiina yhdestä viiteen vuotta.
- 13 prosenttia AA:n jäsenistä pysyy raittiina 5-10 vuotta.
- 14 prosenttia AA:n jäsenistä pysyy raittiina 10-20 vuotta.
- 22 prosenttia AA:n jäsenistä pysyy raittiina 20 vuotta tai kauemmin.
- Keskimääräinen AA:n jäsenten raittiuden pituus on lähes 10 vuotta.4
Tämän tutkimuksen tuloksista huolimatta jotkut kriitikot kuitenkin väittävät, että onnistumisprosentti on vain 5-10 prosenttia.5
Muitakin tutkimuksia on tehty AA:n onnistumisprosentin selvittämiseksi. Eräässä tällaisessa tutkimuksessa tarkasteltiin sellaisten henkilöiden pitkäaikaista pysyvää raittiutta, jotka olivat saaneet virallista hoitoa, osallistuneet AA:han tai eivät olleet saaneet lainkaan hoitoa. Kaiken kaikkiaan tutkimuksessa todettiin:
- Kolmen vuoden kuluttua puolet AA:n jäsenistä oli edelleen raittiita ja 0,25 prosenttia muodolliseen hoitoon osallistuneista oli edelleen raittiita.
- Kahdeksan vuoden kuluttua 49 prosenttia AA:n jäsenistä oli edelleen raittiita ja 46 prosenttia muodolliseen hoitoon osallistuneista oli edelleen raittiita.6
Tämä tutkimus osoittaa selvästi, että AA voi olla erittäin tehokas joillekin ihmisille, jotka pyrkivät pitkäaikaiseen toipumiseen riippuvuudesta.
3 tärkeää tekijää, jotka vaikuttavat AA:n onnistumisprosenttiin
Niin kuin missä tahansa muussa onnistumisen mittauksessa, myös AA:n onnistumisprosenttiin vaikuttavat tietyt tekijät. Mitä tulee AA:n onnistumisprosenttiin, tässä on muutamia tärkeimpiä tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, voiko yksilö saavuttaa raittiusmenestyksen ohjelman avulla.
| Virallisen riippuvuushoidon puuttuminen tai olemassaolo: AA:han osallistumisen lisäksi sillä, onko henkilö saanut myös jonkinlaista virallista hoitoa, voi olla vaikutusta hänen menestykseensä AA:ssa. Esimerkiksi henkilö, joka osallistuu AA:han ja on myös kirjoilla raittiusohjelmassa, saa enemmän tukea raittiudelleen kuin henkilö, joka osallistuu AA:han mutta asuu kotona alkoholia väärinkäyttävien perheenjäsenten kanssa. | |
| AA-ohjelman noudattaminen: Se, noudattaako henkilö 12 askeleen ohjelmaa vai ei, vaikuttaa myös hänen tuloksiinsa. Joku voi olla kuiva juoppo ja AA:n jäsen kokematta itse asiassa koskaan sitä henkilökohtaista ja hengellistä muutosta, jota AA:n on tarkoitus saada aikaan. Positiivisten tulosten saaminen AA:sta vaatii kovaa työtä, sinnikkyyttä ja päivittäistä omistautumista ohjelmalle. | |
| AA:n osallistuminen: Koska AA:n tärkeä osa on säännöllinen osallistuminen ryhmäkokouksiin, henkilöt, jotka eivät osallistu yhteen tai useampaan kokoukseen viikoittain, eivät välttämättä hyödy ohjelmasta, kun taas henkilö, joka osallistuu kahteen AA-kokoukseen viikoittain, saavuttaa paljon todennäköisemmin pysyvää menestystä raittiudessa. |
AAn AA:n rooli riippuvuudesta toipumisessa
Vuoden 2014 AA:n jäsenkyselyn mukaan 59 prosenttia AA:n jäsenistä oli saanut jonkinlaista juomiseensa liittyvää hoitoa tai neuvontaa, ja 74 prosenttia kertoi, että se oli tärkeässä roolissa ohjatessaan heidät AA:n piiriin.4
Lisäksi AA:han tultuaan 58 prosenttia jäsenistä sai jonkinlaista hoitoa tai neuvontaa ja 84 prosenttia sanoi, että sillä oli tärkeä rooli heidän toipumisessaan alkoholismista.4
Tärkeintä näistä tilastoista on se, että 12 askeleen ohjelmalla voi olla tärkeä rooli riippuvuudesta toipumisprosessissa, mutta toipuvilla ihmisillä voi olla paremmat mahdollisuudet saavuttaa kestävä raittius, jos he ilmoittautuvat myös viralliseen riippuvuudenhoito-ohjelmaan.
Eudaimonia Recovery Homesissa 12 askeleen kokouksiin osallistuminen on tärkeä osa toipumisohjelmaa. Tutkimukset osoittavat, että se on yhtä tehokasta kuin muut hoitomuodot, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia ja motivaatiokehitysterapia,8 ja se tarjoaa raittiissa asunnoissa asuville enemmän mahdollisuuksia saada yhteyksiä raittiisiin ikätovereihinsa.
Vakaan ja vankan perustan luominen toipumiselle on olennainen osa pitkäaikaisen raittiuden ylläpitämistä, ja AA voi auttaa toipuvia ihmisiä tekemään sen. Ohjelmana, joka keskittyy ongelmallisen juomisen lisäksi luonteen puutteiden parantamiseen, 12 askeleen ohjelma auttaa raittiita henkilöitä myös kehittämään tuottavia tapoja, elämäntaitoja ja ylläpitämään tervettä ajattelutapaa toipumisessa.
Jotkut ihmiset saattavat vältellä AA:ta sen hengellisen luonteen vuoksi, mutta 12 askeleen ohjelmaa voidaan mukauttaa niin, että se sopii kaikkien uskonnollisten ja ei-uskonnollisten vakaumusten omaaville henkilöille, ja ihminen voi valita mitä tahansa (ei vain kristillisen Jumalan) ”korkeammaksi voimakseen” toipumisessaan.
Jos haluat tietää, miten AA ja 12 askeleen ohjelma sopivat Eudaimonian IOP- ja raittiusasumisohjelmiin, soita meille tänään. Asiantunteva vastaanottohenkilökuntamme voi auttaa sinua ymmärtämään, miten AA täydentää IOP- tai raittiusasumisohjelmaa ja miksi siitä on hyötyä toipuvalle elämälle.
- https://www.aa.org/pages/en_US/what-is-aa
- https://www.aa.org/pages/en_US/historical-data-the-birth-of-aa-and-its-growth-in-the-uscanada
- https://www.aa.org/assets/en_US/smf-53_en.pdf
- https://www.aa.org/assets/en_US/p-48_membershipsurvey.pdf
- https://www.npr.org/2014/03/23/291405829/with-sobering-science-doctor-debunks-12-step-recovery
- https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh334/350-355.htm
- https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/frequently-asked-questions/how-long-does-drug-addiction-treatment
- https://www.scientificamerican.com/article/does-alcoholics-anonymous-work/