Alai

Mahdat ajatella ilmeistä vastausta…

Koska jalat haisevat, hikoilevat ja ovat täynnä bakteereja. Ja se on oikein! Kukaan ei tule väittämään vastaan! Pieni määrä eteeristä öljyä voi varmasti auttaa pitkälle noissa ongelmissa.

Mutta on niin paljon muutakin!

Jalkasi ovat UPEA osa kehoasi. Aliarvostettu ja löytämätön monessa suhteessa. Kun käytät eteerisiä öljyjä jalkapohjiin, teet itse asiassa itsellesi suuren palveluksen, suurella tavalla.

Samoin refleksologit ovat monien vuosien ajan suositelleet eteeristen öljyjen käyttöä jalkapohjiin, koska ne voivat auttaa sinua…

• Saat paremmat yöunet
• Vahvistat nopeasti immuunijärjestelmää
• Tasapainotat ahdistuneita tunteita ja vähennät stressiä

3 syytä käyttää eteerisiä öljyjä jalkoihin

#1

Suuret huokoset. Ei karvoja. Jalkapohjassa olevat huokoset ovat erityisen imukykyisiä ja voivat vetää eteeriset öljyt nopeasti verenkiertoon. Siellä ei ole karvatupet, jotka hidastaisivat eteerisen öljyn levittämistä tai imeytymistä.

Plussana jalkapohjissa on 5 ihokerrosta. Muissa kehon osissa on tyypillisesti 7-10 ihokerrosta.

Kun eteerisiä öljyjä levitetään jalkoihin, tutkimukset osoittavat, että jälkiä voi löytyä koko kehosta alle 20 minuutissa!

Ihosi on rasvainen ja eteeriset öljyt ovat ”öljyjä”, joten ne sekoittuvat helposti toisiinsa ja liukenevat helposti (lipidiliukoiset). Vain muutamassa sekunnissa ne läpäisevät ihon ja pääsevät verenkiertoon.

#2

Mikä on Sebum? Sebumia tuottavat talirauhaset kaikkialla iholla, se on rasvainen aine, joka toimii suojakilpenä ja heikentää ihon kykyä imeä vieraita aineita.

Kämmenissäsi ja jalkapohjissasi ei ole talirauhasia, joten eteeristen öljyjen ja huokosten välissä ei ole tällaista estettä.

Pohjasi ja kämmenesi ovat ainoat kohdat kehossasi, joissa ei ole talirauhasia.

#3

Jalkojesi hermot! Jaloissasi on noin 72 000 hermopäätettä kummassakin! Itse asiassa niissä on enemmän herkkiä hermopäätteitä neliösenttimetriä kohden kuin missään muualla kehossasi! Vau!

Satojen vuosien ajan itäaasialainen lääketiede on harjoittanut pääsyä oikeisiin jalkojen sisällä oleviin hermoihin kehon parantamistarkoituksiin. He uskovat, että kehon jokainen elin ja järjestelmä on yhteydessä toisiinsa energiameridiaanien kautta, jotka päättyvät jalkoihin, käsiin, korviin ja kasvoihin. Tunnetaan myös nimellä refleksologia.

Nykyaikaisen tieteen ansiosta meillä on nyt parempi käsitys jalkojen hermopäätteiden monimutkaisuudesta ja niiden yhteyksistä koko muuhun kehoon.

Soveltamalla eteerisiä öljyjä jalkoihin eteeristen öljyjen hyödyt pääsevät useisiin elimiin, järjestelmiin ja kehon alueille, jotka tarvitsevat tukea. Fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti.

Refleksologiakaavio

Tämän refleksologiakaavion avulla voit visualisoida, minkä jalkojesi osien uskotaan olevan yhteydessä kehosi mihinkin alueisiin. Eteerisen öljyn levittäminen ja hierominen kyseiselle jalka-alueelle voi antaa suoran vasteen kyseiselle kehon alueelle.

Yleiset eteeriset öljyt, joita käytetään kehon eri osien tukemiseen, on lueteltu yhteen viitteellisesti.

Jalkojen herkkyysetu

Kun eteerisiä öljyjä käytetään paikallisesti mihin tahansa muuhun kehon osaan, ne suositellaan yleensä laimentamaan fraktioidulla kookosöljyllä. Tämä tehdään ihoärsytyksen mahdollisuuden vähentämiseksi.

Jalkapohjan iho on kuitenkin yksi kehon vähiten herkistä alueista, joten kaiken vahvuisia öljyjä voi halutessaan levittää turvallisesti ja suoraan ilman laimennusta.

Mene siis hieromaan niitä! Ole vain varovainen, öljyjäämiä jää käsiin, joten pese kätesi sen jälkeen tai mieti, mihin laitat ne seuraavaksi!

Paras tapa levittää öljyjä jalkoihin

Voit vain tiputella öljyjä jalkoihin, mutta joskus se on hieman hankalaa, koska jalkoihin voi olla hieman hankala päästä käsiksi ja saatat hukata öljyä, jos et nappaa sitä kiinni, ennen kuin se valuu suoraan pois.

Rullattavat pullot pelastavat!

Rullattavat pullot ovat erittäin kätevä ja hyödyllinen tapa säästää aikaa, rahaa ja öljyä (et koskaan hukkaa tippaakaan). Täytä pullot haluamallasi öljyllä (öljyillä). Napsauta kansi kiinni. Valmis!

doTERRA myy yksittäisiä öljyjä ja öljysekoituksia roll-on-pulloissa.

• doTERRA Single Roll-on Oils
• doTERRA Proprietary Blend Roll-on Oils

How to Make Your Own Roll-on Bottle

Seuraa vain näitä yksinkertaisia vaiheita sen jälkeen, kun olet kerännyt tarvittavat tarvikkeet. Let’s roll!

1. Lisää eteeriset öljyt tyhjään roll-on-pulloon. Aikuiselle tyypillisesti noin 1/2 – 3/4 on eteeristä öljyä.
2. Täytä loput fraktioidulla kookosöljyllä
3. Napsauta roll-on-pullon korkki kiinni
4. Ruuvaa kansi kiinni pulloon ja lisää tarra(t), jotta muistat, mitä pullossa on

VINKKI: Sen jälkeen, kun olet kuluttanut pullossa olleen öljyn loppuun, pulloa ei tarvitse heittää pois! Voit käyttää sen uudelleen. Jos aiot käyttää samaa sekoitusta, irrota vain korkki ja lisää samat öljyt uudelleen.

Jos haluat kokeilla jotain uutta, pese se ensin hieman lämpimällä vedellä ja saippualla ja kuivaa huolellisesti.

DIY Roll-on-pullon reseptit

Kokeile näitä helppoja reseptejä päästäksesi alkuun. Lisää ensin kaikki eteeriset öljyt ja täytä sitten loput pullosta fraktioidulla kookosöljyllä.

Get Up & Get Going (Energizing Blend)

• 2 tippaa Rosemary
• 2 tippaa Lemon
• 2 tippaa Lime
• 2 tippaa piparminttua
• 2 tippaa kanelia

Lihasten ja kramppien tukeminen (hierontasekoitus)

• 3 tippaa talvivihreää
• 3 tippaa piparminttua
• 2 tippaa katajanmarjaa
• 2 tippaa sitruunaruohoa

Nighty Night (unisekoitus)

• 1 tippa roomalainen kamomilla
• 2 tippaa sitruuna
• 3 tippaa setripuu
• 5 tippaa laventeli

doTERRA Ready Made Roll-on Bottles

Jos sinulla ei ole aikaa tai materiaaleja tehdä omia sekoituksia tai ehkä haluat vain ostaa ammattilaisten valmiiksi tekemiä sekoituksia, doTERRAlla on käytettävissäsi kymmeniä vaihtoehtoja.

doTERRA Roll-on-pulloja on kahta lajiketta:

1. Single Oil Roll-ons
2. Proprietary Blend Roll-ons

Mitä sana ”Kosketus” tarkoittaa pullossa?

Jos pullon nimessä on sana ”Touch”, kuten doTERRA Lavender Touch Roll-on, se tarkoittaa, että roll-on on fraktioidun kookosöljyn pohjalla.

Jos etiketissä ei ole sanaa ”Touch”, se tarkoittaa, että se on laimentamaton, siinä ei ole fraktioitua kookosöljyä.

Miksi laimentaa fraktioidulla kookosöljyllä?

Fraktioitua kookosöljyä käytetään yleisesti roll-on-pulloissa, koska eteerisiä öljyjä iholle levitettäessä on hyödyllistä laimentaa öljyjä kolmesta hyvästä syystä:

1. Hyötyy suojaamaan herkkää ihoa
2. Hyötyy kosteuttamaan ihoa
3. Hyötyy lisäämään eteerisen öljyn imeytymistä ihoon, koska fraktioitu kookosöljy painaa molekyylejä, joten vähemmän karkaa ilmaan ja enemmän kulkeutuu verenkiertoon.

.