Alai

surowa/

• Näppylät voivat olla ennakoitavissa, ja ne ilmestyvät samoihin kohtiin kasvoillasi joka kerta, kun ne puhkeavat – mutta se ei ole yhtä paljon sattumaa kuin luulet.
• Pahat tavat, kuten kasvojen koskettelu ja väärien hius- tai meikkituotteiden käyttö, voivat itse asiassa aiheuttaa tämän ”näppyläkuvion”.
• Kosmetiikkalääkäri, MD Alain Michonin mukaan on kuusi asiaa, joista et ehkä tajua, että ne aiheuttavat sinulle finnejä samoihin paikkoihin.

Jos pystyt ennustamaan seuraavan finnisi sijainnin yhtä tarkasti kuin seuraavan kuukautiskiertosi, saatat olla ”näppyläkuvioilmiön” uhri. Vaikka saatat kirota luonnonlakeja siitä, että ne sallivat näppylöiden nousta jatkuvasti esiin kuin huonot Tinder-treffit, itse asiassa pääsyy on lopulta omissa tottumuksissamme. Keskustelimme Ottawan ihoklinikan kosmetiikkalääkärin ja lääketieteellisen johtajan Alain Michonin kanssa selvittääksemme, miksi saatat kärsiä jatkuvista aknen puhkeamisista – ja miten voit pysäyttää ne.

Väärän meikin käyttäminen

Meikin hintalapulla ei ehkä aina ole väliä, mutta ainesosilla ehdottomasti on. ”Komedogeeniset meikit aiheuttavat huokosten tukkeutumista ja voivat johtaa aknen puhkeamiseen mustapäistä”, tohtori Michon sanoo. ”Jos jokin tietty ihoalue puhkeaa jatkuvasti, tarkista meikin etiketistä, voisiko se olla syyllinen. Ihannetapauksessa kaikkien meikkituotteidesi tulisi olla ei-komedogeenisiä.” (Näihin kauneudenhoitotuotteisiin kannattaa aina törsätä.)

Hiustuotteet

Jos akneesi keskittyy otsallesi, syytä kampausrutiiniasi. Akne on yleistä otsalla, ja hiustuotteet, kuten hiuslakka ja hiusöljyt, voivat ehdottomasti olla syyllisiä. ”Näitä tuotteita ei ole optimoitu ihonhoitoon, ja niiden ainesosat voivat aiheuttaa finnejä”, tohtori Michon sanoo. Tee parhaasi, jotta vältät näiden tuotteiden joutumista ihollesi.

Meikin levittäminen karkeasti

Acne mechanica voi ”käynnistyä liiallisesta lämmöstä, paineesta, kitkasta tai ihon hankaamisesta”. Tohtori Michonin mukaan. ”Näemme tämän useimmiten silmien läheisyydessä, sillä silmänympärysvarjoa käytetään yleensä voimakkaammin kuin muita tuotteita. Vaihda vain menetelmääsi, ja ihosi pitäisi kirkastua hetkessä.”

Koskettelemalla kasvojasi

Saatatko koskaan itseäsi kiinni siitä, että silität satunnaisesti kasvojasi tai nojaat leukasi käteesi? Et ole yksin – Clinical Infectious Diseases -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan keskivertoihminen koskettaa kasvojaan keskimäärin 3,6 kertaa tunnissa. Tämä yleinen tapa kuitenkin siirtää bakteereja käsistäsi kasvoillesi, mikä voi johtaa taudinpurkauksiin.

”Mitä useammin kosketat tiettyä kasvojen aluetta, sitä todennäköisemmin altistat alueen bakteereille ja öljyille”, tohtori Michon toteaa. ”Tämä on erityisen ongelmallista, jos syöt usein rasvaisia ruokia ja kosketat korvaa tai leukaa pesemättä käsiäsi huolellisesti syömisen jälkeen.” Lue lisää, mihin muihin kehon osiin sinun ei pitäisi koskaan koskea.

Näppylöiden poimiminen ja popsiminen

Joo, näppylöiden popsimisen huuma tuntuu aika pirun hyvältä. Mikään tunne ei toista sitä iloa, kun pääsee lopullisesti eroon noista immeisistä, mutta ”lopullisesti” saattaa olla tilapäisempää kuin miltä näyttää. ”Vaikka näppylöiden popsiminen on näennäisesti nopea ratkaisu, se voi altistaa alkuperäisen näppylän lähellä olevat huokoset sen bakteereille”, tohtori Michon sanoo. ”Tämä luo syklin, joka pitää aknen esiintymisen samalla alueella. Vaikka pesisit alueen heti popsimisen jälkeen, se voi silti aiheuttaa lisää näppylöitä.” Selvitä ihotautilääkärin hyväksymä tapa popsia näppylä.

Hormonit

Joskus se ei johdu sinusta, vaan niistä ärsyttävistä hormoneista. Käytäntö, jossa tutkitaan aknen sijaintia kasvoilla terveysongelmien diagnosoimiseksi ja jota kutsutaan kasvokartoitukseksi, juontaa juurensa tuhansien vuosien takaa muinaisen kiinalaisen lääketieteen ajoilta.

Vaikka menetelmän tekniset yksityiskohdat ovatkin kehittyneet ajan mittaan, keskeinen perusta on säilynyt samana: tutkimalla, missä puhkeamasi paikat sijaitsevat, voit havaita mahdollisia terveysongelmia kehosi sisältä ja löytää keinon kitkeä sekä sisäiset että ulkoiset ongelmat. Ota selvää, mitä akne joka puolella kehoasi yrittää kertoa sinulle.

KATSO MYÖS: Kaikki virheet, joita teet puhkaistessasi näppylän kotona, Dr. Pimple Popperin mukaan