Alai

Lääketieteellisesti arvioitu tohtori Brian Paris, D.C., marraskuun 6. päivänä 2018.

Onko alaselkäkipu flunssan oire? Onko selkäkivun ja flunssan välillä yhteys?

Meiltä kysytään näitä kysymyksiä paljon täällä Healthy Back Institutessa, erityisesti talvella.

Joka vuosi miljoonat amerikkalaiset menevät vuoteeseen flunssan tai flunssan vaivaamina.

Luvut ovat häkellyttäviä:(i)

>>> 5 % 20 %:iin yhdysvaltalaisista. väestöstä sairastuu influenssaan vuosittain – tämä vastaa 16-64 miljoonaa ihmistä

>> Jopa 200 000 joutuu sairaalaan influenssan komplikaatioiden, kuten keuhkokuumeen, vuoksi

>> 3 000-49,000 kuolee

>> Sairaalajaksoihin ja lääkärikäynteihin kuluu yli 10 miljardia dollaria

Tyypillisten flunssan oireiden hoitaminen on jo tarpeeksi vaikeaa, mutta kun selkäkivut iskevät samaan aikaan, se voi olla lamauttavaa.

Tässä artikkelissa selitän hieman, mistä on kyse – ja joitain helppoja tapoja, joilla voit saada helpotusta heti kotona.

Sisällysluettelo

Mitkä ovat flunssan oireet?

Miksi minulla on selkäkipuja, kun minulla on flunssa?

Jo olemassa oleva selkäkipu ja flunssa

Miten valtavirtainen lääketiede menee pieleen

Miten saada nopeaa helpotusta flunssaan liittyvään selkäkipuun

Flunssan oireet

Tunnetaan myös nimellä influenssa, flunssa on ikävä virus, johon liittyy usein joukko epämiellyttäviä oireita, kuten koko kehon särkyjä ja kipuja, pahoinvointia, kuumetta, päänsärkyä, kurkkukipua, väsymystä, kuivaa yskää, nuhaa, nenän vuotamista ja muita sinuiitti- ja… selkäkipu.

Juuri niin…

Monilla flunssasta kärsivillä on usein alaselkäkipuja ja nivelkipuja osana flunssan oireita.

Selkäkipu itsessään voi vaihdella ärsyttävästä epämukavuudesta äärimmäisiin, jyskyttäviin vartalosärkyihin ja arkaan ihoon.

Vaikka kaikki influenssasta kärsivät eivät huomaa oireisiinsa sisältyvän selkäkipua, kärsivät ne, jotka kärsivät, selkäkivusta niin kauan kuin influenssavirus jatkuu.

Hyvä uutinen on se, että kun influenssavirus kulkee tietään elimistössä, selkäkivun voimakkuus vähenee.

Key takeaway:

Miksi minulla on alaselkäkipua, kun sairastan flunssaa?

Yleisin kysymys, jonka ihmiset esittävät, on:

Ei ole mikään salaisuus, että säryt ja kivut ovat yleisiä flunssan yhteydessä – siksi tunnemme olomme jatkuvasti uupuneeksi ja kipeäksi.

Mutta pitkittynyttä ja voimakasta selkäkipua ei vain pidetä ”tyypillisenä”.”

Juuri nuo samat flunssaan liittyvät säryt ja kivut itse asiassa aiheuttavat joillekin niin sietämätöntä selkäkipua.

Tässä on syy…

Kun sinulla on flunssa, sinulla on kohonnut määrä sytokiineiksi ja kemokiineiksi kutsuttuja molekyylejä, joita flunssan vaurioittamat solut tuottavat.

Kummatkin sytokiinit ja kemokiineja ovat tulehdusta tukevia. Se tarkoittaa, että ne edistävät tulehdusta.

Kun näiden molempien molekyylien pitoisuudet kohoavat influenssan yhteydessä tavallista korkeammiksi, seurauksena on usein voimakasta selkäkipua.

Mutta on muitakin tekijöitä.

Yksi flunssan yleisimmistä oireista on sitkeä yskä.

Kova yskä voi aiheuttaa selkälihaksen venähtämisen, mikä voi luonnollisesti aiheuttaa kipua.

Lisäksi yksi flunssan vakavimmista komplikaatioista – joka on tavallisin iäkkäillä aikuisilla – on keuhkokuume, joka voi aiheuttaa kipua keskimmäisessä selässä.

Key takeaway: Flunssa aiheuttaa elimistössäsi tulehdusreaktion, joka voi aiheuttaa selkäkipua. Influenssaan liittyvä selkäkipu voi kuitenkin johtua myös yskästä tai keuhkokuumeesta johtuvasta lihaksen venähdyksestä.

Esiintynyt selkäkipu ja flunssa

Vaikka on paljon ihmisiä, jotka kokevat selkäkipua flunssan aikana, selkäkivun ja flunssan yhdistämiselle on myös toinen syy: Sinulla on aiemmin ollut selkäkipuja.

Jos olet hiljattain loukannut selkäsi tai kärsit kroonisesta selkäkivusta, tämä kipu nousee usein uudelleen esiin osana flunssan oireita.

Jälleen kerran ne säryt ja kivut, joita flunssasta kärsivillä yleisesti esiintyy, tuovat selkäkivun jälleen esiin (tai pahentavat selkäkipujasi).

Kun sairastut flunssaan, elimistösi valmistaa myös jotakin, jota kutsutaan nimellä pyrogeenit, eli tietyntyyppinen sytokiini. Pyrogeenit ovat solujen hajoamisen sivutuote.

Nämä pyrogeenit auttavat torjumaan influenssainfektiota aiheuttamalla kuumetta, mutta ne myös edistävät särkyjäsi ja kipujasi.

Pyrogeeneillä on taipumus roikkua kipua välittävien hermojen ympärillä. Tämä voi lisätä näiden hermojen kykyä välittää kipua.

Jos siis olet jo ennestään altis selkäkivuille, flunssa voi pahentaa niitä.

Joskus selkäkivun ja flunssan välinen yhteys on kuitenkin pelkkää sattumaa.

Influenssa on hyvin yleinen virus, ja monet ihmiset sairastuvat flunssaan joka ainoa vuosi.

Selkäkipu on myös erittäin yleistä, ja jopa 80 %:n väestöstä odotetaan kärsivän selkäkivusta jossain vaiheessa elämäänsä.(ii)

Tällaisilla luvuilla on hyvin todennäköistä, että ne menevät toisinaan päällekkäin (eli toinen ei aiheuta toista, sinulla vain sattuu valitettavasti olemaan molempia samaan aikaan).(ii)

Key takeaway: Riski sairastua selkäkipuihin flunssan yhteydessä on suurempi, jos kärsit jo ennestään selkäkivuista. Joskus flunssan ja selkäkivun samanaikainen esiintyminen on kuitenkin epäonninen yhteensattuma.

Miksi tavanomaiset lääkehoidot jäävät usein vajaiksi

Monet ihmiset turvautuvat reseptivapaasti saataviin lääkkeisiin, kuten tulehduskipulääkkeisiin (NSAID-lääkkeisiin), löytääkseen helpotusta flunssaan.

Näillä lääkkeillä ei kuitenkaan välttämättä ole paras mahdollinen keino torjua flunssaa tai puolustautua siltä.

Viimeaikaisessa tutkimuksessa todettiin, että kahdella potentiaalisella sydänriskitekijällä – akuutilla hengitystieinfektiolla, kuten flunssalla tai influenssalla, ja tulehduskipulääkkeiden käytöllä – on yhdessä suurempi vaikutus sydänkohtausriskiin, kun molemmat ovat läsnä.(iii)

Vähemmistö ihmisistä on jo tietoinen siitä, että tulehduskipulääkkeiden käyttäminen lisää riskiä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen saamiseen. Mutta uudessa tutkimuksessa havaittiin, että riski yli kaksinkertaistuu, jos otat tulehduskipulääkettä flunssan aikana verrattuna siihen, kun infektiota ei ole.

Jotkut ihmiset haluavat, että lääkärit määräävät antibiootteja flunssan yhteydessä, ja jotkut lääkärit itse asiassa tekevät niin edelleen, vaikka antibiootit eivät tee mitään virusta vastaan.

Vapaasti myytävillä flunssalääkkeillä voi olla kohtalainen vaikutus joihinkin flunssan oireisiin, mutta ne eivät juurikaan auta flunssaan liittyviin selkäkipuihin.

Onneksi on olemassa luonnollisia vaihtoehtoja, jotka ovat turvallisempia ja usein myös tehokkaampia.

Lue lisää 11 parhaasta luonnollisesta korjaustoimenpiteestä flunssaan ja flunssaan täältä.

Keskeinen anti:

Miten saat nopeaa, turvallista ja rauhoittavaa helpotusta flunssaan liittyvään selkäkipuun

Suurin osa valtavirran lääkäreistä ei yleensä tunnista, että flunssan ja selkäkivun välillä on yhteys, joten he eivät ymmärrä, miten flunssaa pitäisi hoitaa.

Vaikka kipu yleensä vähenee, kun paranet influenssatartunnasta, on asioita, joita voit tehdä minimoidaksesi selkäkipusi levon ja toipumisen aikana.

Tässä on kaksi tuotetta, jotka voivat auttaa lievittämään flunssaan liittyvän selkäkivun aiheuttamaa epämukavuutta:

Kipuvoiteet

Useimmat markkinoilla olevat kivunlievitysvoiteet toimivat ”harhauttamalla” sinut pois kivusta.

Monet niistä sisältävät myös vaarallisia ainesosia, erityisesti metyylisalisylaattia, joka voi olla tappava, jos sitä kuluttaa suullisesti, erityisesti pienet lapset. Se voi olla myrkyllistä myös paikallisesti iholle levitettynä.

Kaukoinfrapuna-lämpötyynyt

Kaukoinfrapuna-lämpötyynyissä käytetään jadekiviä tuottamaan lämpöä, joka lämmittää ihon pintaa syvemmälle. Lämpö tunkeutuu itse asiassa 1,5 tuumaa syvemmälle kuin perinteiset lämmitystyynyt – ja lämmittää sinua sisältä ulospäin.

Nämä lämmitystyynyt lievittävät tieteellisesti todistetusti särkyjä ja kipuja. ja voivat auttaa minimoimaan selkäkipuja, kun toivuit flunssasta.

Loppuajatuksia ja keskeisiä johtopäätöksiä

Jos kärsit flunssasta juuri nyt, kehotan sinua tutustumaan näihin luonnollisiin flunssalääkkeisiin, jotka voivat auttaa sinua toipumaan nopeammin.

Flunssa ei ole mikään vitsi – se voi tehdä sinusta kurjan. Ja selkäkivun lisääminen oireiden luetteloon voi pahentaa oloasi entisestään.

Tässä on se, mitä haluan sinun ottavan irti tästä artikkelista:

Key takeaway #1: Vaikka alaselkäkipua ei löydy useimmista flunssan oireiden luetteloista, se on itse asiassa melko yleistä.

Key takeaway #2: Useat tekijät voivat vaikuttaa flunssaan liittyviin selkäkipuihin. Näitä ovat muun muassa tulehdusreaktiot, yskän aiheuttamat lihasten venähdykset ja komplikaatiot, kuten keuhkokuume.

Key takeaway #3: Ihmiset, joilla on jo olemassa olevia selkäkiputiloja, sairastuvat todennäköisemmin uudelleen, jos he saavat flunssan.

Key takeaway #4: Valtavirtalääketieteen kipulääkkeet ja reseptivapaat flunssalääkkeet eivät juurikaan lievitä selkäkipua, ja joillakin niistä on vakavia sivuvaikutuksia.

Key takeaway #5: Paikalliset kipulääkkeet, joissa on luonnollisia ainesosia, ja infrapunalämpötyyny ovat vaihtoehtoja, joita suosittelen selkäkivun lievittämiseen flunssasta toipuessa.

How to Natural Eliminate Parasites from Your Body

The Healing Benefits of Far Infrared Heat Therapy

The Healing Properties of Jade Stones

Toimittajan huomautus: Tämän artikkelin on tarkistanut lääketieteellisen neuvottelukuntamme jäsen. Toimitettu sisältö on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sitä pidä tulkita lääketieteelliseksi neuvonnaksi. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on terveyteesi liittyviä kysymyksiä.

i ”Mitkä ovat mahdollisuutesi sairastua flunssaan?” ”What Are Your Odds of Getting the Flu?” WebMD (webmd,com) Acc Oct. 9, 2018.
ii Rubin Dl. ”Selkäkivun epidemiologia ja riskitekijät”. Neurol Clin. 2007; May;25(2):353-71.
iii Yao-Chun Wen et al. Infectious Diseases Society of America. ”Yleiset kipulääkkeet voivat lisätä sydänkohtausriskiä hengitystieinfektioiden aikana.” Journal of Infectious Diseases, February 2017