Ed Riojas | MLive.comJos jaloissasi ja säärissäsi on merkkejä perifeerisestä valtimotaudista, on mahdollista, että myös sydämesi terveys on vaarassa.Jos mietit sydämesi terveyttä, kokeile katsoa jalkojasi.
Matalan, astutetun ja kengänkengän jalkaterä voi hyvinkin sisältää vihjeitä sepelvaltimoiden tilasta. Jos jaloissasi on merkkejä huonosta verenkierrosta – tai perifeerisestä valtimotaudista – myös sydämesi saattaa kärsiä.
Jalat eivät ehkä herätä samanlaisia romanttisia käsityksiä kuin sydän – niiden kunniaksi ei ole kirjoitettu juurikaan sonetteja tai rakkauslauluja – mutta jalkaterapeutit sanovat, että jalkaterät ansaitsevat hieman rakkautta.
Michiganin jalkahoitoyhdistys kehottaa helmikuun sydänterveyspainotuksen yhteydessä ihmisiä teettämään yksinkertaisen testin, jolla tarkistetaan jalkojen verenkierto PAD:n merkkien varalta.
Monilla ihmisillä ei ole PAD:n oireita alkuvaiheessa. Siihen mennessä, kun oireet ovat havaittavissa, valtimot ovat usein tukkeutuneet merkittävästi.
PAD:n klassisia oireita – kipua jaloissa kävellessä tai levossa – esiintyy vain 10 prosentilla potilaista, sanoi tohtori Gregory Pellizzon, Saint Mary’s Health Caren toimenpidekardiologi. Ja jopa nämä oireet voivat olla hämmentäviä. Potilaat miettivät usein, johtuuko särky jaloissa ikääntymisestä vai niveltulehduksesta.
Joillakin on myös sydänsairauden oireita, kuten hengenahdistusta ja epämukavuutta rintakehässä, mutta he eivät tajua sitä, koska kipu jaloissa rajoittaa heidän aktiivisuuttaan.
”Joskus on todella vaikea määrittää, mikä jollakulla on hidastava tekijä”, Pellizzon sanoi. ”Mielestäni jalkaterapeutit pystyvät erinomaisesti havainnoimaan jalkateräsairauden, PAD:n tai PAD:n”, Pellizzon lisäsi. ”He tietävät, mitä etsiä ihomuutosten, jalkojen muutosten ja jalkojen merkkien osalta. Yhdeksän kertaa kymmenestä he ovat oikeassa.”
T.J. Hamilton | MLive.comTohtori Marisha Stawiski, vasen, asettaa verenpainemansetin Cheryl Devriesin nilkkaan, kun hän tarkastaa perifeerisen valtimotaudin merkkejä St. Mary’s Health Care’s Wege Centerissä.Dr. Marisha Stawiski, Grand Rapidsin jalkaterapeutti, sanoo tarkastavansa säännöllisesti potilaita sellaisten hienovaraisempien merkkien varalta, jotka voivat viitata PAD:hen.
Jalkojen hiustenlähtö on yksi mahdollinen merkki huonosta verenkierrosta. Se ei tarkoita, että ihmisillä, joilla on aina ollut sileät, melko karvattomat jalat, olisi PAD, hän sanoo.
”Mutta jos jollakulla on paljon vartalokarvoja ja ei yhtään karvoja jaloissa ja nilkoissa, se voi viitata valtimo-ongelmaan”, hän sanoo.
Erotteleva pulssi, hyvin kylmät jalat tai värimuutos voivat myös viitata ongelmaan.
Jos hän näkee merkkejä PAD:sta, Stawiski suosittelee yksinkertaista, ei-invasiivista testiä, jota kutsutaan nilkka-brakiaaliseksi indeksiksi. Siinä verrataan nilkkojen verenpainetta käsivarsien verenpaineeseen.
Mitä aikaisemmin PAD diagnosoidaan, sitä todennäköisemmin hoito on tehokasta.
Potilaat voivat ilmoittautua valvottuun liikuntaohjelmaan, joka voi parantaa PAD:ta ja heidän sydämensä terveyttä, Pellizzon sanoi. Lääkitys voi auttaa valtimoita rentoutumaan, jotta he voivat kävellä pidemmälle.
Joskus potilailla on haavaumia ja haavoja, jotka eivät parane, mikä voi viitata kudoskatoon jaloissa. Toimenpiteitä tarvitaan verenkierron palauttamiseksi ja raajan pelastamiseksi. Hoitoja ovat muun muassa pallolaajennus, stentit, ohitusleikkaus tai toimenpiteet plakin poistamiseksi valtimoista.
Stawiski sanoi, että monet hänen potilaistaan käyvät säännöllisesti kardiologeilla ja perhelääkäreillä, koska heillä on diabetes tai muita sairauksia, jotka asettavat heidät suureen PAD:n riskiin. Mutta monissa tapauksissa hän näkee potilaiden jalat useammin – kahden tai kolmen kuukauden välein.
”On hyvä, että heillä on toinenkin silmäterä”, hän sanoi.
Potilaat, joilla on PAD:n riskitekijöitä, tulisi seuloa tai testata, sanovat jalkaterapeutit. Riskitekijöitä ovat:
– Yli 50-vuotiaana oleminen
– Tupakointi (tällä hetkellä tai aiemmin)
– Diabetes
– Korkea verenpaine
– Korkea kolesteroli
– Henkilökohtainen tai suvussa esiintyvä PAD, sydänsairaus, sydänkohtaus tai aivohalvaus
– Istuva elämäntapa (liikuntaharrastus, joka tapahtuu harvoin tai ei lainkaan)