Et ehkä ole koskaan tiennyt, että sinulla on ristisuoliluunivel, saati missä se on. Kunnes se alkaa särkeä. Silloin on vaikea olla huomaamatta, kuinka paljon käytät sitä liikkuessasi ja tehdessäsi jokapäiväisiä toimintojasi.
Sinulla on kaksi ristiluuniveltä. Ne yhdistävät lantiosi ja selkärankasi alaosan. Useimmilla nivelillä, kuten polvella ja lonkalla, on laaja liikelaajuus, mutta ristiluunivel kiertyy ja kallistuu vain vähän. Tämän ansiosta se voi tehdä tärkeimmän tehtävänsä: vakauttaa ja tukea lantiota, auttaa siirtämään ylävartalon painon jalkoihin ja toimia ”iskunvaimentimena” kävellessäsi tai juostessasi.
Sakroiliaalinivel voi loukkaantua monin tavoin, mikä vaikeuttaa jopa päivittäisiä toimintoja, kuten istumista, kävelemistä tai portaiden nousua. Tätä kutsutaan ristiluunivelen toimintahäiriöksi.
Syyt
Yleisin syy SI-nivelen toimintahäiriöön on auto-onnettomuuden tai kaatumisen aiheuttama vamma. Mutta se voi tapahtua myös seuraavista syistä:
- Urheiluvammoista, kuten jalkapallotaklauksesta
- Niveleen kohdistuvasta rasituksesta tai vammasta kerta toisensa jälkeen, esimerkiksi vuosia kestäneestä hölkkäämisestä
- Iähemmällä iällä
- Yksi jalka, joka on lyhyempi kuin toinen
- Vamma selkärangassa
- Skolioosi (selkärangan epänormaali kaarevuus)
- Selkäleikkaus, erityisesti leikkaukset, joissa selkärangan alempaa osaa, jota kutsutaan ristiluun kohdalla olevaksi, fuusioidaan yhteen
- Raskauden aika. Hormonit, joita naisen elimistö tuottaa lähellä synnytyksen ajankohtaa, voivat saada lantion rentoutumaan ja muuttamaan asentoaan. Painonnousu, asennon muutokset ja synnytysprosessi voivat myös aiheuttaa ongelmia nivelessä.