Viime vuosina ”aitous” on ollut todellinen muotisana henkilökohtaisesta kehityksestä ja ihmissuhteista liiketoimintaan, markkinointiin ja jopa sosiaaliseen mediaan. Vaikka monille meistä on tuttua hakea autenttista matkakokemusta tai vierailla autenttisessa paikallisessa kaupassa, emme ehkä oikeastaan tiedä, mitä tarkoittaa elää autenttisesti tai ”olla aito”.
Autenttisuus tarjoaa mukavan paikan, josta käsin elämää voi johtaa, sillä ei ole tarvetta teeskennellä tai peitellä. Kyse on siitä, että toimitaan ja ollaan olemassa vahvasta lähtökohdasta käsin ja ollaan 100-prosenttisen varmoja omasta maaperästä. Kyse on myös siitä, ettei yritetä liikaa.
Joskus ihmiset eivät ehkä ole samaa mieltä näkemyksistänne, mutta he arvostavat, luottavat ja kunnioittavat teitä ja mielipiteitänne, koska he arvostavat sitä, että se, mitä sanotte ja teette, on todella sitä, mitä tarkoitatte – eikä teeskentelyä. Näkökulman omaaminen on elintärkeää autenttisuuden kannalta, ja se auttaa muita tietämään, missä sinä seisot ja missä he seisovat. Aitous tarkoittaa aitoutta, intohimojen ja ajatusten jakamista, mutta yhtä lailla avoimuutta ja halukkuutta suhtautua vaihtoehtoisiin näkökulmiin ja aikaa kuuntelemiseen ja ymmärtämiseen.
Autenttisena oleminen on houkutteleva asia – se herättää muissa kunnioitusta ja luottamusta ja on hyvän johtajuuden keskeinen osa. Kun ihmiset uskovat itseensä ja ovat uskollisia näille uskomuksille ja arvoille, muut tuntevat luonnostaan vetoa heihin ja puolestaan uskovat heidän sanomaansa ja seuraavat heidän ohjaustaan.
Kysyttäessä vallasta Oprah Winfrey selitti: ”Totuus on, että valtaa ei ole ilman aitoa valtaa, ja yksi syy siihen, miksi näytän menestyvän niin hyvin, on se, että ymmärrän aidon vallan periaatteen.”
Oletko koskaan ollut tilanteessa, suhteessa tai työssä, joka ei vain tuntunut oikealta? Usein sellainen tunne tulee, kun olemme epäautenttisia – tai toimimme tavoilla, jotka eivät ole yhteensopivia arvojemme, uskomustemme ja kykyjemme kanssa. Tunnemme olevamme epäsynkronisessa tilassa, vaikka asiat näyttäisivät päällisin puolin olevan ihanteelliset.
Mitä virtuaalisemmaksi elämä muuttuu, sitä enemmän kaipaamme jotain todellista ja aitoa. Yhä useammat meistä toimivat verkossa, monivalintakeskusten kautta, joissa on automaattinen ääni, ja näyttöpohjaisten tapaamisiin kirjautumisten kautta. Kun inhimillinen elementti katoaa monista päivittäisistä tehtävistämme, ihmiset eivät halua enää vain tuotetta tai palvelua, vaan kokemuksen. Jotain, joka on rehellistä, läpinäkyvää ja aitoa. Siksi on entistäkin tärkeämpää varmistaa, että kahdenkeskinen kanssakäyminen on aitoa ja merkityksellistä.
Autenttisessa elämässä on kyse siitä, että on aito, todellinen ja uskollinen itselleen. Se ei ole sitä, että tekee sitä, mitä vanhemmat tai yhteiskunta haluaa tai mitä sinun mielestäsi pitäisi tehdä. Itsetuntemus on keskeistä, ja kun omaksut tämän tiedon, päätöksenteosta tulee helpompaa, koska voit vapaasti valita asioita, jotka ovat lähempänä omia arvojasi.
Vaikka aitous saattaa joskus tarkoittaa epäsuosittujen päätösten tekemistä tai sellaisten osien paljastamista itsestäsi, jotka haluaisit mieluummin piilottaa, loppujen lopuksi se antaa sinulle mahdollisuuden elää avoimempaa, onnellisempaa ja täyteläisempää elämää.
Edätkö sinä autenttisesti? Tässä viisi asiaa, joita kannattaa kokeilla matkalla kohti aitoutta:
Ota selville, kuka olet
Mistä pidät itsessäsi ja mitä nautit tekemisestä? Kenen kanssa viihdyt mieluiten ja mikä todella valaisee maailmaasi? Kun olet vanginnut kaiken tämän, mieluiten sanoiksi tai kuviksi, vietä jonkin aikaa olemalla sen kanssa ja katso, miltä tuntuu tulla tuoksi ihmiseksi.
Luova päiväkirjoittaminen ja luova visualisointi ovat molemmat tehokkaita tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua tutkimaan ja ilmaisemaan tunteitasi ja käyttämään mielesi voimaa luodaksesi enemmän sitä, mitä haluat elämääsi. Sellaisenaan ne sopivat täydellisesti tähän toimintaan.
Sydän ja tekojen yhteensovittaminen
Mihin suuntaan elämä vie sinua? Onko se linjassa unelmiesi ja toiveidesi kanssa, jotka tulevat sydämestä? Vai seuraatko täysin erilaista polkua?
Yhtäläisyyden saavuttaminen ei ole aina helppoa, ja joskus sinun on otettava pieniä askelia siihen suuntaan. Mutta voi olla hämmästyttävää, miten asioilla on taipumus loksahtaa paikoilleen, kun olet tehnyt aloitteen.
Päästäkää irti menneisyydestä
Menneisyys on vain sitä – oppikaa siitä, siirtykää eteenpäin ja harjoitelkaa tarkkaavaisuutta. Se on hieno paikka, jolla on monia etuja, jotka voivat lisätä hyvinvointiasi ja parantaa tulevaisuuttasi.
Ajattele itseäsi ja usko itseesi
Usein, kun alat tehdä positiivisia muutoksia, itseäsi varten, se ei välttämättä toimi kaikkien muiden kohdalla. Joskus mukaan tulee kateutta ja mustasukkaisuutta tai ehkä ihmiset ovat eri mieltä käytännön syistä. Pysy lujana ja pysy uskollisena itsellesi – onhan tämä sinun elämäsi, ei jonkun muun.
Ole oma itsesi
Kun olet todella löytänyt, kuka olet, hyväksy itsesi. Päästä irti itsesi vertaamisesta muihin ja opi rakastamaan todellista itseäsi.