Me kaikki tiedämme, miten lievää tai keskivaikeaa auringonpolttamaa hoidetaan – runsaalla vedellä, kylmällä suihkulla ja johdonmukaisella ajankohtaisten voiteiden ja aloe veran käytöllä. Nämä käytännöt ovat niin tunnettuja aurinkoisessa ilmastossamme, että on vaikea löytää koloradalaista, jolla ei olisi omaa suosikkimenetelmää auringonpolttamien hoitoon. Muutamia asioita, joita kannattaa välttää, ovat rakkuloiden puhkeaminen, ihon aggressiivinen kuoriminen, kuorinta ja alkoholipohjaisten voiteiden käyttö. Muista myös, että koskaan ei ole liian aikaista aloittaa auringonpolttaman hoitoa. Oireet voivat ilmetä vasta useita tunteja sisätiloihin palaamisen jälkeen. Juo vettä, ota tulehduskipulääkkeitä ja käytä paikallisia hoitoja heti, kun epäilet saaneesi liikaa aurinkoa.
Pahimmissa tapauksissa nämä hyväksi havaitut keinot eivät valitettavasti aina riitä. Ehkä kylmät suihkut eivät vähennä kipua, jota koet, tai ehkä se käsikauppalääke ei tee mitään kutistaakseen tai rauhoittaakseen rakkuloita. Mitä tapahtuu, kun auringonpolttama on niin vakava, ettei se kestä suosikkihoitojasi? Vaikka vakava auringonpolttama on harvoin hengenvaarallinen, se voi olla vaarallinen, eikä vain siksi, että se lisää mahdollisuuksiasi sairastua ihosyöpään tulevaisuudessa.
Miten määritellä ”vakava”
Ymmärrys siitä, mitä ”vakava” auringonpolttama tarkoittaa, on ensimmäinen askel sen selvittämiseksi, riittävätkö kotikonstit. Vakava auringonpolttama ei ole vain suuria, kivuliaita punaisia laikkuja, joissa on satunnaisia rakkuloita – vaikka tämä voi tuntua tarpeeksi vakavalta kärsivälle henkilölle. Sen sijaan todella vaarallinen auringonpolttama sisältää yleensä yhden tai useamman seuraavista oireista:
- Laaja-alainen rakkuloiden muodostuminen
- Palovamma, johon liittyy korkea kuume
- Erittäin voimakas, lähes sietämätön kipu
- Palovamma, johon liittyy päänsärky, sekavuus, ja näköhäiriöitä
- Pahoinvointia ja vilunväristyksiä
- Suurta nestehukkaa (nestehukkaa)
Jos palovamma ei ole reagoinut hoitoon kahden päivän kuluessa altistumisesta, sitä on käsiteltävä vakavana. Kun sinulle kehittyy jokin edellä mainituista oireista yhdessä vakavan auringonpolttaman kanssa, on aika kääntyä lääkärin puoleen. Nämä oireet voivat johtaa ylimääräiseen kuumuuteen liittyvään sairauteen tai viitata infektioon.
Ne ota tulehduskipulääkettä, kuten ibuprofeenia tai aspiriinia, heti auringosta päästyäsi. Tämän pitäisi vähentää lievempiä oireita, kuten tulehdusta ja kipua, jolloin voit tarkkailla ja arvioida palovamman vakavuutta selkeästi. Auringonpolttamien kehittyminen voi kestää neljästä kuuteen tuntia, joten pidä palovammaa silmällä auringolle altistumisen jälkeisinä tunteina.
Auringonpolttamien ja kuumuuteen liittyvien sairauksien yhteys
Auringonpolttaminen on yleinen – jopa odotettu – seuraus auringossa oleskelusta. Lämpöön liittyvä sairaus on odottamattomampi ja vaarallisempi riski, joka liittyy pitkäaikaiseen altistumiseen erittäin kuumalle ja kostealle säälle. Erityisesti lämpöhalvaus on hengenvaarallinen hätätilanne, joka syntyy, kun kehon sisälämpötila nousee 104 celsiusasteeseen tai korkeammaksi. Lämpöhalvauksen oireet muistuttavat vakavan auringonpolttaman oireita, mutta ne ovat usein voimakkaampia.
- Korkea ruumiinlämpö
- Lihaskramppeja ja heikkoutta
- Pahoinvointia ja oksentelua
- Sykkeen kiihtyminen
- Nopea, pinnallinen hengitys
- Erittäin voimakasta päänsärkyä
- Hämmennystä, kouristuksia, harhoja, tai puhevaikeudet
- Hikoilun puute kuumasta ulkolämpötilasta huolimatta
Muu tärkeä asia on se, että paha auringonpolttama lisää lämpöuupumuksen ja lämpöhalvauksen riskiä, koska vaurioitunut iho ei ole yhtä tehokas kuin hikoilu ja kehon jäähdyttäminen. Iso osa auringonpolttaman hoitoa on se, ettei palaa takaisin aurinkoon tai kuumuuteen ennen kuin on ehtinyt parantua.
Suuren auringonpolttaman ja maantieteen yhteys
Voi tuntua siltä, että vakava auringonpolttama olisi sitä ongelmallisempi, mitä etelämpänä asuu, mutta tilastot viittaavat toiseen. Kuten kuumuuteen liittyvien sairauksien kohdalla, tottumattomuus suoriin UV-säteisiin voi tehdä pohjoisissa osavaltioissa asuvista ihmisistä yhtä alttiita, ellei jopa alttiimpia, vakaville auringonpolttumille. Keskustellessamme tästä asiasta >lautakunnan sertifioidun ihotautilääkärin kanssa saimme tietää, että ”jopa pilvisimpinä päivinä kahdeksankymmentä prosenttia auringon UV-säteistä pääsee pilvien läpi”. Coloradolaisille on myös hyvä tietää, että lumi voi myös heijastaa 80 prosenttia näistä UV-säteistä.
CDC:n mukaan niiden valkoihoisten aikuisten prosenttiosuuden mukaan, jotka kokevat auringonpolttaman niin vakavaksi, että ilmoittavat siitä lääkärille, pahimmat osavaltiot vakavien auringonpolttamien kannalta ovat Utah, Minnesota, Wisconsin, Idaho ja Wyoming. (Colorado sijoittui sijalle 13.) Lisäksi monien jo olemassa olevien ihosairauksien kohdalla vakava auringonpolttama pahentaa sairauteen liittyviä ongelmia.
Sama pätee myös ihosyöpään. Enemmän kuin johdonmukainen mutta kohtalainen altistuminen UV-säteille, useat ja vakavat auringonpolttamat elämän aikana voivat olla erityisen ongelmallisia. Näin ollen myös ihosyöpäriskin kannalta pahimpia osavaltioita hallitsevat pohjoisemmat osavaltiot.
Sairaanhoitopalvelun valitseminen
Jos vakavaan auringonpolttoon liittyy päänsärkyä, pyörtymistä, oksentelua tai erittäin korkeaa kuumetta, kannattaa hakeutua päivystykseen. Nämä oireet voivat viitata vakavampaan tilaan, kuten lämpöhalvaukseen tai aurinkomyrkytykseen, jotka voivat olla erittäin vaarallisia. Pahimmissa vakavissa auringonpolttamatapauksissa potilaat voidaan ottaa sairaalan palovammayksikköön.
Usein vakava auringonpolttama voidaan hoitaa lääkärin vastaanotolla tai walk-in-klinikalla. Jos auringonpolttama on vakava ensisijaisesti paikallisista syistä – laajalle levinnyt rakkulanmuodostus ja märkärakkulan erittyminen – kiireellinen hoitolaitos voi hoitaa tilan. Kohtalainen kuume, kivunhoito, nestehukka ja muut oireet, jotka eivät ole hengenvaarallisia, voidaan hoitaa walk-in-klinikalla, kuten Rocky Mountain Urgent Care.
Määrittääksesi, minkälaista lääkäripalvelua tarvitset, pohdi palovammasi ajankohtaa. Jos alat voida pahoin pian sen jälkeen, kun olet vähentänyt tai lopettanut auringolle altistumisen, on todennäköisempää, että oireet voivat muuttua hengenvaarallisiksi. Jos vakavat oireesi alkavat kehittyä kahdentoista tunnin kuluttua, lääkärin vastaanotolle tai kiireelliseen hoitoon meno on todennäköisesti paras ratkaisu.
Mitä palveluita voit odottaa terveydenhuollon tarjoajalta
Useimmissa tapauksissa sinua neuvotaan nauttimaan runsaasti nestettä, levittämään viileitä kompresseja tai liottamaan viileässä vedessä. Sinulle saatetaan antaa suonensisäistä hoitoa (IV), jos nestehukka jatkuu, ja lääkäri antaa sinulle todennäköisesti voidetta infektioiden ehkäisemiseksi. Vakavimpia auringonpolttamia hoidetaan usein kipulääkkeillä, suun kautta otettavilla steroideilla ja edellä mainituilla nesteillä. Jos saat vakavan auringonpolttaman, Rocky Mountain Urgent Care voi arvioida tilasi ja suositella toimenpiteitä. Jos sinulla on kysyttävää ennaltaehkäisystä tai pitkäaikaisesta ihoterveydestä, perhepraktiikkamme voi opastaa sinut vastauksen pariin. Jos tarvitset välitöntä apua virka-ajan ulkopuolella, Auroran kiireellisen hoidon toimipisteessämme on pisimmät aukioloajat klo 8-21 viikon jokaisena päivänä. Tai etsi sinua lähimpänä oleva klinikka.