Marraskuu on keuhkoahtaumatautitietoisuuskuukausi ja keuhkosyöpätietoisuuskuukausi, ja se on loistava tilaisuus oppia lisää kloramiineista ja niiden vaikutuksista keuhkoihin.
Lyhyesti sanottuna kloramiinit ovat desinfioinnin sivutuotteita, joita muodostuu, kun orgaaninen materiaali (hiki, öljyt, hiukset, virtsa, voide, aurinkovoide) reagoi kloorin kanssa. Kloramiinit kerääntyvät altaaseen ja sitten kaasuuntuvat ilmaan, useimmiten lepäävät veden pinnalla – juuri siellä missä uimarit, valmentajat ja hengenpelastajat hengittävät. Ilman asianmukaista ilmavirtausta uima-altaassa ja sen ympäristössä, erityisesti uimahalleissa, kloramiinien kertyminen voi aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia.
Tautienvalvonta- ja ehkäisykeskukset (CDC) vahvistavat, että kloramiinit aiheuttavat ärsytystä silmissä, iholla ja hengitysteissä. CDC toteaa myös, että nämä samat kloramiinit aiheuttavat korroosiota uima-altaiden laitteisiin ja altaiden ilmanvaihtojärjestelmiin. Kuinka paljon vahinkoa kloramiinit siis voivat aiheuttaa keuhkoillemme?
Hengitysteistä ja uimahalleissa harjoittelevista uimareista on tehty lukuisia tutkimuksia. New York Times tiivistää monet näistä tutkimuksista vuonna 2009 kirjoitetussa artikkelissa, joka käsittelee sisäuima-altaita ja keuhkojamme. Mitä enemmän henkilö altistuu kloramiineille (enemmän tunteja harjoittelua tai hengenpelastusta), sitä enemmän keuhkoissa esiintyy tulehdusta ja keuhkoputkien yliherkkyyttä. Hengenpelastajan keuhkot ovat vakava sairaus, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta kloramiineille. Hengenpelastajien ohella myös huippu-uimareilla on samankaltaisia hengitys- ja yskäongelmia.
Voin huippu-uimarina todistaa huippu-uimareiden yskän ja vinkumisen ongelman. Olin erittäin terve ja urheilullinen lapsi – juoksin, uin ja harrastin kaikkia urheilulajeja – eikä suvussani ollut astmaa tai hengitystieongelmia. Kun aloitin ympärivuotisen kilpauinnin, aloin harjoittelemaan 13 tuntia viikossa pienessä uimahallissa, jossa oli korkea klooripitoisuus ja huono ilmanvaihto. Aloin saada kauheita yskänkohtauksia, ja isäni vaati minua lopettamaan uinnin ja aloittamaan tenniksen, koska uinti vahingoitti kehoani. Rakastin kuitenkin uintia niin paljon ja minusta oli tulossa hyvin nopea, joten huolimatta hyvin selvistä merkeistä siitä, että korkea klooripitoisuus vahingoitti kehoani, jatkoin harjoittelua.
Kroonisesta keuhkoputkentulehduksesta vuosia kärsineenä minulle määrättiin inhalaattori, ja opettelin selviytymään hengityksen vinkumisesta ja yskästä harjoitusten aikana ja niiden jälkeen. Ystäväni olivat hämmentyneitä, koska kuulostin joltain, joka poltti kolme askia savukkeita päivässä, mutta olin kuitenkin huippu-urheilija. Onneksi yliopistoon päästyäni yliopiston uima-altaassa oli paljon parempi ilmanvaihto, ja oireeni paranivat dramaattisesti. Yskä ja hengityksen vinkuminen hävisivät kuitenkin vasta, kun lopetin uinnin.
Valmentajana on masentavaa katsoa, kun uimarini harjoittelevat kovaa ja ponnistelevat kehoaan täysillä ja päätyvät sitten yskäkohtaukseen – tai eivät edes saa sarjaa loppuun yskän takia. Lisäksi kun nostamme uimarit vedestä joukkuepalaveriin, on vaikea saada edes yhtä lausetta sanottua ilman, että uimari yskii äänekkäästi. Kysy keneltä tahansa huippu-uimarilta tai valmentajalta, ja he kertovat sinulle, että yskäongelmat, erityisesti uimahalleissa, ovat todellinen ongelma.
Ehkä perheessäsi on nuori uimari, joka yskii tavallista enemmän? Nuhaako nenäsi tai polttavatko silmäsi sen jälkeen, kun olet käynyt uimassa paikallisessa uima-altaassasi? Nämä reaktiot johtuvat altistumisesta kloramiineille, eikä sinun pitäisi joutua kärsimään siitä. Kerro uima-altaasi vesihuoltopäällikölle tai laitoksen huoltopäällikölle reaktioista, joita sinulla on uima-altaasi kloramiineista. Clear comfort -järjestelmä voi vähentää kloorin määrää altaassa ja vähentää kloramiinien määrää ilmassa, mikä tekee altaasta terveellisemmän sinulle.
Ota kantaa tässä kuussa ja tuo tietoisuutta ystävillesi ja uima-altaallesi siitä, miten kloramiinit vaikuttavat keuhkoihisi!
Uitko uima-altaassa, jossa kloramiinit ovat ongelma? Tilaa esite ja tietoa, jotta voit kertoa heille Clear Comfortista!