Vartalosi asento unen aikana voi vaikuttaa obstruktiivisen uniapnean (OSA)
Opi, miten nukkuma-asentosi vaikuttaa obstruktiiviseen uniapneaan.
Mitä REM-uniin liittyvä OSA muuten on?
REM-uniin liittyvä OSA on unenaikana esiintyvä hengityspoikkeavuus, jossa uniapneat ja -hypopneat rajoittuvat REM-uniin. On jo laajasti tutkittu aihe, että kehon asennolla on suuri vaikutus unen aikaisiin hengityspoikkeavuuksiin, ja selinmakuulla on vielä suurempi vaikutus OSA:n vaikeusasteeseen REM-unen aikana.
Tutkimuksessa selvitettiin kehon asennon vaikutusta REM-uniin liittyvään OSA:han
The Journal of Clinical Sleep Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin kehon asennon vaikutusta REM-uniin liittyvään uniapneaan. Tässä retrospektiivisessä analyysissä tutkijat kartoittivat 100 aikuista REM-uniin liittyvää OSA-potilasta ja vertasivat näiltä potilailta kerättyjä tietoja ei-REM-uniin liittyviltä OSA-potilailta kerättyihin tietoihin.
Tutkimuksessa havaittiin, että selinmakuulla nukkuminen REM-unen aikana liittyy apneoiden ja hypopneoiden lisääntyneeseen esiintymistiheyteen, mutta ei kestoon. Toisin sanoen tämä tutkimus osoitti, että kehon asennolla on merkittävä vaikutus hengityspoikkeavuuksiin REM-unen aikana. Tämän univaiheen aikana selinmakuulla on huonontava vaikutus, joka helpottaa hengityspoikkeavuuksien esiintymistä, mutta näiden tapahtumien kesto on samanlainen kuin kylkiasennossa esiintyvien tapahtumien kesto. Nämä vartaloasentoon liittyvät vaikutukset ovat samankaltaisia REM-oireyhtymään liittyvillä ja muilla kuin REM-oireyhtymään liittyvillä OSA-potilailla.
Lopputulos
Suositamme, että REM-oireyhtymään liittyvää OSA:ta sairastavat potilaat välttävät makuuasennossa nukkumista.
Haluatko oppia lisää REM-oireyhtymään liittyvästä OSA:sta? Lue Kuukauden tapaus -artikkelimme aiheesta Makuuasento ja REM-vaiheen uni.
Tämänhetkiset Kuukauden tapaus- tai Journal Club -artikkelit ovat ilmaisia AAST:n jäsenille, ja jokainen sisältää 1 ilmaisen CEC:n! Löydät uusimmat ilmaiset CEC-mahdollisuudet klikkaamalla alla olevaa painiketta.
