Alai

V: Päivähoito voi sotkea sekä lapsen että vanhemman rutiinit. 20 kuukauden ikäisenä hänen pitäisi pystyä nukkumaan läpi yön ilman huomiota. Valitettavasti hoitajien vaihtuminen päivisin saattaa aiheuttaa sen, että hän on tarvitsevampi muina aikoina. Yöaikaiset rutiinit (eli se, että ollaan sängyssä koko yö ilman aikuisen vuorovaikutusta) on palautettava mahdollisimman pian. Pidä johdonmukainen nukkumaanmenosuunnitelma (päivällinen, hampaiden pesu, kylpy, puhdas vaippa, satu, sitten sänkyyn). Voit vapaasti laittaa hänen sänkyynsä vesikupin (ei maitoa tai mehua, sillä ne ovat haitallisia lasten kehittyville hampaille) ja kertoa hänelle, että jos hän tarvitsee juotavaa, hänellä on sellainen mukanaan, kun peittelet hänet sänkyyn. Tee hyvin selväksi, että et tule huoneeseen juomaan tai vaihtamaan vaippoja, kun lähdet. Pidä sitten kiinni suunnitelmastasi äläkä sytytä valoja tai kosketa häntä, jos hän herää. Ensimmäisinä öinä mene sisään ja vahvista se itsellesi ja tytölle sanomalla ”olet kunnossa ja sinun täytyy mennä takaisin nukkumaan” ja poistu sitten huoneesta. Jos hän edelleen herää muutaman ensimmäisen yön jälkeen, mene sisään ja varmista, että hän on kunnossa, mutta älä sano mitään. Sen jälkeen katso huoneeseen oviaukosta, mutta älä mene sisään. Yleensä jos kestät itkua muutaman yön, hänen pitäisi palata nukkumaan koko yön kahdessa viikossa.