Kun ihmiset puhuvat hiustenlähtöstä, he ajattelevat yleensä miehiä. Miehillä kaljuuntuminen on sosiaalisesti hyväksyttyä, ja vaikka se ei selvästikään ole toivottava tila, on jopa tutkimuksia, jotka osoittavat, että kaljuuntuneita miehiä pidetään – kulttuuristen stereotypioiden vuoksi – ”vahvempina” ja ”hallitsevampina”.
Onko totta, että harmaantuessamme hiuksemme putoavat vähemmän?
Lue lisää
Hiustenlähtö ei kuitenkaan suinkaan ole ongelma, joka koskee vain miehiä. Hiustenlähdöstä kärsivien naisten määrä on pienempi kuin miesten, mutta myös erittäin suuri. Arvioiden mukaan 25-30 prosenttia naisista kärsii jossakin vaiheessa elämäänsä jonkinlaisesta hiustenlähdöstä.
Ja heidän kärsimänsä seuraukset ovat vakavampia, sillä koska asiasta puhutaan harvoin, syntyy häpeän tunteita, alentunutta itsetuntoa, epävarmuutta ja vetäytymistä. Kyse on kyllä esteettisestä ongelmasta, mutta sen vaikutukset menevät paljon pidemmälle: psykologiset vaikutukset voivat johtaa ahdistukseen, ahdistukseen ja masennukseen.
Aiemmin tänä vuonna Yhdysvaltain kongressiedustaja Ayanna Pressley paljasti kaljuuntumisensa videolla. ”Haluan vapautua salailusta ja siihen liittyvästä häpeästä”, hän selitti. Tämänkaltaiset toimet ja A pelon ja Alopecia Madridin kaltaisten tukiryhmien työ edistävät tämän ongelman näkyvyyttä, mikä on avainasemassa näiden naisten elämänlaadun parantamisessa.
Alopesia naisilla, miksi sitä esiintyy?
Yleisin syy naisten hiustenlähtöön on naisten androgeeninen hiustenlähtö. Sitä esiintyy yleensä kolmenkymmenen ja neljänkymmenen ikävuoden välillä. Toisin kuin miesten hiustenlähtö, hiusraja, josta hiukset yleensä lähtevät, ei väisty, mutta hiustiheys vähenee päälaelta. Toisin sanoen hiukset harvenevat ja päänahka alkaa ”vaaleta”, kunnes se tulee näkyviin.
Androgeenisen hiustenlähtöisyyden (tunnetaan myös nimellä naisten kaljuuntuminen) taustalla ovat geneettiset tekijät. Usein miesten sukupuolihormonien – androgeenien – määrä lisääntyy. Tämän seurauksena follikkelit – pienet reiät ihossa, joissa kukin hius kasvaa – pienenevät. Tämän seurauksena syntyvistä hiuksista tulee ohuempia ja lyhyempiä. Lopulta karvatuppi lakkaa tuottamasta uusia hiuksia.
Nämä hormonaaliset alkuperämuutokset voivat liittyä muun muassa vaihdevuosiin, ehkäisypillereiden tai tiettyjen lääkkeiden aloittamiseen tai lopettamiseen, synnytyksen jälkeiseen tilanteeseen tai patologisiin sairauksiin, kuten munasarjojen polykystiseen oireyhtymään tai synnynnäiseen lisämunuaisen liikakasvuun. Ravitsemukselliset puutteet – erityisesti vitamiinien ja raudan puutteet – voivat myös vaikuttaa asiaan, mikä voi johtua vähäkalorisesta ruokavaliosta tai syömishäiriöistä, kuten anoreksia nervosasta.
Muut naisten hiustenlähtötyypit
Vaikka androgeeninen hiustenlähtö on naisten yleisin hiustenlähtötyyppi, se ei ole ainoa. Niitä on itse asiassa yli sata erilaista. Toinen mahdollisuus on alopecia areata, sairaus, joka aluksi aiheuttaa hiustenlähtöä ”laikkuina” yhdellä tai useammalla päänahan alueella, mutta joka voi lopulta johtaa yleiseen hiustenlähtöön, jolloin kaikki hiukset putoavat sekä päästä että muualta kehosta. Yhdessä kymmenestä tapauksesta alopecia areata vaikuttaa myös kynsiin.
Diffuusi hiustenlähtö tai telogen effluvium, jotka ovat teknisiä nimiä sille, mikä tunnetaan puhekielessä ”stressihiustenlähtönä”, on myös yleistä. Kyseessä on suurten hiusmäärien katoaminen lyhyessä ajassa: hiussuortuvia, jotka näyttävät irtoavan vaivattomasti päästä.
Se on niin silmiinpistävä menetys, että se aiheuttaa usein suurta huolta siitä kärsiville. Onneksi telogen effluvium on palautettavissa suhteellisen lyhyessä ajassa: hiukset kasvavat takaisin, kun ongelman aiheuttanut stressitilanne on ohi.
Kuten Madridissa sijaitsevan Ramón y Cajalin yliopistollisen sairaalan hiustenlähtöasiantuntija Sergio Vañó Galvánin artikkelissa kerrotaan, COVID-19-pandemian tai vankeuden aiheuttama stressi on aiheuttanut monia tapauksia viime kuukausina. Toinen mahdollisuus ovat niin sanotut anageeniset hiustenlähtötaudit, joihin kuuluvat kroonisten sairauksien, kilpirauhasongelmien, kemoterapian tai muiden lääkkeiden antamisen jne. aiheuttamat hiustenlähtötaudit.
Hiukseni putoavat, mitä voin tehdä?
Monet näistä hiustenlähdöistä ovat palautuvia: kun hiustenlähdön syy (kuten stressi, sairaus tai ulkoinen tekijä) poistuu, hiukset kasvavat takaisin. Toisten, kuten alopecia areatan, kehittyminen on kuitenkin arvaamatonta, ja yleensä voi vain odottaa ja katsoa, miten pitkälle ne etenevät.
Androgeenisen hiustenlähtöisyyden, joka on seurausta suurimmassa osassa tapauksia, ennaltaehkäisyä vaikeuttaa se, että se riippuu geneettisistä tekijöistä ja hormonaalisista muutoksista. Se, mitä voidaan tehdä, on pitää yllä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää tarvittavat kalorit ja ravintoaineet terveyden kannalta.
Ja mahdollisuuksien mukaan vältä tai rajoita stressitilanteita, jotka eivät ainoastaan aiheuta telogen effluviumia, vaan – tutkimusten mukaan – myös edistävät androgeenista hiustenlähtöä.
Androgeeniseen hiustenlähtöön on olemassa hoitoja. Ne eivät paranna sitä, mutta ne pysäyttävät sen etenemisen ja edistävät hiusten uusiutumista. Näissä hoidoissa käytetään lääkkeitä, jotka pyrkivät vahvistamaan follikkeleita tai syntymässä olevia hiuksia, kuten minoksidiilia, tai jotka vähentävät androgeenien tuotantoa, kuten finasteridia – sen käyttö on vasta-aiheista hedelmällisessä iässä oleville naisille, koska raskauden aikana se voi aiheuttaa epämuodostumia miehen sikiön ulkoisissa sukupuolielimissä – ja dutasteridia.
Näiden hoitojen huono puoli on se, että ne toimivat niin kauan kuin niitä käytetään, mutta heti kun ne lopetetaan, tulee takaiskuja: uusiutuminen pysähtyy ja hiukset putoavat uudelleen. Suositeltavaa on intensiivinen hoito aluksi noin kahden vuoden ajan (vaikutukset näkyvät 6-18 kuukauden kuluttua hoidon aloittamisesta) ja sen jälkeen säännölliset ”ylläpitohoidot”.
Yksi mahdollisuus, joka mahdollistaa vakaan hiusten uusiutumisen, on hiustensiirto. Tämä tekniikka koostuu follikulaarisista mikrosiirroista: ”hius hiukselta”, follikkelit alueilta, jotka eivät ole kärsineet kaljuuntumisesta (lähes aina niskasta), siirretään päänahan alueille, jotka ovat kärsineet kaljuuntumisesta. Tulokset alkavat näkyä noin kuuden kuukauden kuluttua leikkauksesta.
Jos et halua jäädä paitsi mistään artikkeleistamme, tilaa uutiskirjeemme
Kun puhumme hiustenlähtöstä, ajattelemme yleensä miehiä. Niissä kaljuuntuminen on sosiaalisesti hyväksyttyä, ja vaikka se ei selvästikään ole toivottava tila, on jopa tutkimuksia, jotka osoittavat, että kaljuuntuneita miehiä pidetään – kulttuuristen stereotypioiden vuoksi – ”vahvempina” ja ”hallitsevampina”.
Pitääkö paikkansa, että harmaantuessamme hiuksemme putoavat vähemmän?
Lue lisää
Hiustenlähtö ei kuitenkaan suinkaan ole ongelma, joka koskee vain miehiä. Hiustenlähdöstä kärsivien naisten määrä on pienempi kuin miesten, mutta myös erittäin suuri. Arvioiden mukaan 25-30 prosenttia naisista kärsii jossakin vaiheessa elämäänsä jonkinlaisesta hiustenlähdöstä.
Ja heidän kärsimänsä seuraukset ovat vakavampia, sillä koska tästä asiasta puhutaan harvoin, syntyy häpeän, heikentyneen itsetunnon, epävarmuuden ja vetäytymisen tunteita. Kyse on kyllä esteettisestä ongelmasta, mutta sen vaikutukset menevät paljon pidemmälle: psykologiset vaikutukset voivat johtaa ahdistukseen, ahdistukseen ja masennukseen.
Aiemmin tänä vuonna Yhdysvaltain kongressiedustaja Ayanna Pressley paljasti kaljuuntumisensa videolla. ”Haluan vapauttaa itseni salailusta ja siihen liittyvästä häpeästä”, hän selitti. Tämänkaltaiset toimet ja A pelon ja Alopecia Madridin kaltaisten tukiryhmien työ edistävät tämän ongelman näkyvyyttä, mikä on avainasemassa näiden naisten elämänlaadun parantamisessa.
Alopesia naisilla, miksi sitä esiintyy?
Yleisin syy naisten hiustenlähtöön on naisten androgeeninen hiustenlähtö. Sitä esiintyy yleensä kolmenkymmenen ja neljänkymmenen ikävuoden välillä. Toisin kuin miesten hiustenlähtö, hiusraja, josta hiukset yleensä lähtevät, ei väisty, mutta hiustiheys vähenee päälaelta. Toisin sanoen hiukset harvenevat ja päänahka alkaa ”vaaleta”, kunnes se tulee näkyviin.
Androgeenisen hiustenlähtöisyyden (tunnetaan myös nimellä naisten kaljuuntuminen) taustalla ovat geneettiset tekijät. Usein miesten sukupuolihormonien – androgeenien – määrä lisääntyy. Tämän seurauksena follikkelit – pienet reiät ihossa, joissa kukin hius kasvaa – pienenevät. Tämän seurauksena syntyvistä hiuksista tulee ohuempia ja lyhyempiä. Lopulta karvatuppi lakkaa tuottamasta uusia hiuksia.
Nämä hormonaaliset alkuperämuutokset voivat liittyä muun muassa vaihdevuosiin, ehkäisypillereiden tai tiettyjen lääkkeiden aloittamiseen tai lopettamiseen, synnytyksen jälkeiseen tilanteeseen tai patologisiin sairauksiin, kuten munasarjojen polykystiseen oireyhtymään tai synnynnäiseen lisämunuaisen liikakasvuun. Ravitsemukselliset puutteet – erityisesti vitamiinien ja raudan puutteet – voivat myös vaikuttaa asiaan, mikä voi johtua vähäkalorisesta ruokavaliosta tai syömishäiriöistä, kuten anoreksia nervosasta.
Muut naisten hiustenlähtötyypit
Vaikka androgeeninen hiustenlähtö on naisten yleisin hiustenlähtötyyppi, se ei ole ainoa. Niitä on itse asiassa yli sata erilaista. Toinen mahdollisuus on alopecia areata, sairaus, joka aluksi aiheuttaa hiustenlähtöä ”laikkuina” yhdellä tai useammalla päänahan alueella, mutta joka voi lopulta johtaa yleiseen hiustenlähtöön, jolloin kaikki hiukset putoavat sekä päästä että muualta kehosta. Yhdessä kymmenestä tapauksesta alopecia areata vaikuttaa myös kynsiin.
Diffuusi hiustenlähtö tai telogen effluvium, jotka ovat teknisiä nimiä sille, mikä tunnetaan puhekielessä ”stressihiustenlähtönä”, on myös yleistä. Kyseessä on suurten hiusmäärien katoaminen lyhyessä ajassa: hiussuortuvia, jotka näyttävät irtoavan vaivattomasti päästä.
Se on niin silmiinpistävä menetys, että se aiheuttaa usein suurta huolta siitä kärsiville. Onneksi telogen effluvium on palautettavissa suhteellisen lyhyessä ajassa: hiukset kasvavat takaisin, kun ongelman aiheuttanut stressitilanne on ohi.
Kuten Madridissa sijaitsevan Ramón y Cajalin yliopistollisen sairaalan hiustenlähtöasiantuntija Sergio Vañó Galvánin artikkelissa kerrotaan, COVID-19-pandemian tai vankeuden aiheuttama stressi on aiheuttanut monia tapauksia viime kuukausina. Toinen mahdollisuus ovat niin sanotut anageeniset hiustenlähtötaudit, joihin kuuluvat kroonisten sairauksien, kilpirauhasongelmien, kemoterapian tai muiden lääkkeiden antamisen jne. aiheuttamat hiustenlähtötaudit.
Hiukseni putoavat, mitä voin tehdä?
Monet näistä hiustenlähdöistä ovat palautuvia: kun hiustenlähdön syy (kuten stressi, sairaus tai ulkoinen tekijä) poistuu, hiukset kasvavat takaisin. Toisten, kuten alopecia areatan, kehittyminen on kuitenkin arvaamatonta, ja yleensä voi vain odottaa ja katsoa, miten pitkälle ne etenevät.
Androgeenisen hiustenlähtöisyyden, joka on seurausta suurimmassa osassa tapauksia, ennaltaehkäisy on vaikeaa, koska se riippuu geneettisistä tekijöistä ja hormonaalisista muutoksista. Se, mitä voidaan tehdä, on pitää yllä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää tarvittavat kalorit ja ravintoaineet terveyden kannalta.
Ja mahdollisuuksien mukaan vältä tai rajoita stressitilanteita, jotka eivät ainoastaan aiheuta telogen effluviumia, vaan – tutkimusten mukaan – myös edistävät androgeenista hiustenlähtöä.
Androgeeniseen hiustenlähtöön on olemassa hoitoja. Ne eivät paranna sitä, mutta ne pysäyttävät sen etenemisen ja edistävät hiusten uusiutumista. Näissä hoidoissa käytetään lääkkeitä, jotka pyrkivät vahvistamaan follikkeleita tai syntymässä olevia hiuksia, kuten minoksidiilia, tai jotka vähentävät androgeenien tuotantoa, kuten finasteridia – sen käyttö on vasta-aiheista hedelmällisessä iässä oleville naisille, koska raskauden aikana se voi aiheuttaa epämuodostumia miehen sikiön ulkoisissa sukupuolielimissä – ja dutasteridia.
Näiden hoitojen negatiivinen puoli on se, että ne toimivat niin kauan kuin niitä käytetään, mutta heti kun niiden käyttö lopetetaan, havaitaan regressio: uusiutuminen loppuu ja hiukset putoavat uudelleen. Suositeltavaa on intensiivinen hoito aluksi noin kahden vuoden ajan (vaikutukset näkyvät 6-18 kuukauden kuluttua hoidon aloittamisesta) ja sen jälkeen säännölliset ”ylläpitohoidot”.
Yksi mahdollisuus, joka mahdollistaa vakaan hiusten uusiutumisen, on hiustensiirto. Tämä tekniikka koostuu follikulaarisista mikrosiirroista: ”hius hiukselta”, follikkelit alueilta, jotka eivät ole kärsineet kaljuuntumisesta (lähes aina niskasta), siirretään päänahan alueille, jotka ovat kärsineet kaljuuntumisesta. Tulokset alkavat näkyä noin kuuden kuukauden kuluttua leikkauksesta.
Jos et halua jäädä paitsi mistään artikkeleistamme, tilaa uutiskirjeemme
Kun puhumme hiustenlähtöstä, ajattelemme yleensä miehiä. Niissä kaljuuntuminen on sosiaalisesti hyväksyttyä, ja vaikka se ei selvästikään ole toivottava tila, on jopa tutkimuksia, jotka osoittavat, että kaljuuntuneita miehiä pidetään – kulttuuristen stereotypioiden vuoksi – ”vahvempina” ja ”hallitsevampina”.
Pitääkö paikkansa, että harmaantuessamme hiuksemme putoavat vähemmän?
Lue lisää
Hiustenlähtö ei kuitenkaan suinkaan ole ongelma, joka koskee vain miehiä. Hiustenlähdöstä kärsivien naisten määrä on pienempi kuin miesten, mutta myös erittäin suuri. Arvioiden mukaan 25-30 prosenttia naisista kärsii jossakin vaiheessa elämäänsä jonkinlaisesta hiustenlähdöstä.
