Nikotiiniriippuvuuden tunnistaminen
Savukkeiden, purutupakan ja nuuskan laajamittaisen käytön vuoksi todellista nikotiiniriippuvuutta voi olla vaikea havaita.
Vuonna 2011 26,5 prosenttia 12-vuotiaista ja sitä vanhemmista yhdysvaltalaisista ilmoitti käyttäneensä tupakkatuotetta vähintään kerran haastattelua edeltävän kuukauden aikana.
Monilla näistä ihmisistä on nikotiiniriippuvuus ja he kieltävät sen. He saattavat olla sosiaalisia tupakoitsijoita, jotka käyttävät tupakkaa vain ollessaan ulkona ystäviensä kanssa, tai he saattavat olla tupakoitsijoita, jotka uskovat voivansa lopettaa, kun ovat valmiita. Nikotiiniriippuvuuden merkkien tunnistaminen on tärkeää kieltämisen voittamiseksi ja riippuvuudesta eroon pääsemiseksi.
Yleisiä riippuvuuden merkkejä
- Tarvitaan lisää tupakkaa tyydytyksen tunteen saamiseksi
- Kokeillaan vieroitusoireita, kuten ärtyneisyys
- Käyttää tupakkaa aiottua suurempia määriä
- Halu lopettaa tai vähentää käyttöä, mutta ei pysty siihen
- Kokee mielihaluja ja voimakasta halua käyttää tupakkaa
- Jatkaa tupakan käyttöä huolimatta siitä, että on tietoinen seurauksista ja terveysriskeistä
Hakea apua KOKOONPANOAIKAISESTI-19
Vain 30 päivää vieroituskeskuksessa, voit raitistua, aloittaa terapian, liittyä tukiryhmään ja oppia keinoja hallita mielihaluja.
Learn More
Fyysiset oireet
Nikotiiniriippuvuuden fyysiset oireet johtuvat vieroituksesta. Nikotiinista vieroitusoireita syntyy, koska riippuvaisen aivot eivät enää pysty tuottamaan luonnostaan riittävästi tiettyjä kemikaaleja, kuten dopamiinia. Nämä oireet voivat ilmaantua jo kahden tunnin kuluttua siitä, kun tupakkaa ei ole käytetty, ja ne ovat yleensä pahimmillaan 2-3 päivää lopettamisen jälkeen.
Nikotiinin vieroitusoireita ovat muun muassa:
- Keskittymisvaikeudet
- Ahdistus- ja paniikkikohtaukset
- Matalasentuneisuus
- Nukkumisvaikeudet
- Jännittyneisyys ja turhautuneisuus
- Lisääntynyt ruokahalu ja painonnousu
Rullaa löytääksesi vakuutuksesi
Psykologiset oireet
Kun henkilön aivot on uudelleen kytketty tupakkariippuvuutta varten, tupakan käyttöön liittyvät skenaariot (psykologiset laukaisijat) voivat aiheuttaa tupakanhimoa.
Nikotiiniriippuvaisille ihmisille yleisiä laukaisevia tekijöitä ovat ajaminen, juominen, musiikki, stressi, työ ja aterioiden jälkeen.
Kysymyksiä hoidosta?
Saa luottamuksellista apua 24/7. Soita nyt saadaksesi:
- Pääsy parhaimpiin hoitokeskuksiin
- Huolellinen, kannustava ohjaus
- Rahoitustukivaihtoehdot
(855) 826-4464
Tupakan riskit
Pääosin ihmiset, mukaan lukien tupakkaa käyttävät, ovat tietoisia tupakan käyttöön liittyvistä vakavista terveysriskeistä. Tupakkaan liittyviä kuolemantapauksia on vuosittain enemmän kuin kaikkia laittomien huumeiden, alkoholin, auto-onnettomuuksien ja murhien aiheuttamia kuolemia yhteensä. Monet riippuvuudesta kärsivät ihmiset haluavat lopettaa tupakoinnin, koska he ymmärtävät terveysriskit. Siksi ei ole yllättävää, että noin 70 prosentilla tupakan käyttäjistä on halu lopettaa.
Joitakin tupakan käyttöön liittyviä terveysriskejä ovat muun muassa:
- hedelmättömyys
- COPD (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus)
- Astma
- keuhkosyöpä
- Sydänsairaudet
- Suu- ja ruokatorvisyöpä
- Aivohalvaus
Valmis saada apua?
Älä tuhlaa sekuntiakaan. Anna numerosi saadaksesi puhelun
hoitokeskuksesta.
Soita (855) 826-4464
– TAI –
Tupakka ja syöpä
Nämä ovat vain joitakin yleisimpiä tupakan käyttöön liittyviä terveysriskejä. Tupakan syöpää aiheuttavat kemikaalit aiheuttavat geneettisiä muutoksia, jolloin tupakan käyttäjillä on suurempi riski sairastua moniin syöpätyyppeihin.
Karsinogeenit ovat syöpää aiheuttavia kemikaaleja, jotka muuttavat ihmisen DNA:ta. Tupakan karsinogeenit voivat aiheuttaa epänormaalia solujen kasvua, joka voi kehittyä syöpäkasvaimiksi. Tupakointi aiheuttaa keuhkosyöpäkuoleman noin 90 prosentille miehistä ja 80 prosentille naisista.