Jyrkkä kipu nivusissa tai jalkaa pitkin voi olla merkki nivusvenähdyksestä tai urheilutyrästä. Vaikka molemmilla ongelmilla on samanlaiset oireet, niiden syyt ja hoidot ovat erilaisia. Nivusvenähdys on parannettavissa liikuntaharjoitteilla, kun taas urheilutyrän kohdalla lääkäri saattaa suositella tyräleikkausta, etenkin vakavissa tapauksissa.
Jos epäilet, että sinulla on jompikumpi näistä vammoista, on tärkeää käydä lääkärin vastaanotolla ongelman todellisen syyn selvittämiseksi. Blogikirjoitus antaa yleiskatsauksen molempien ongelmien väliseen peruseroon.
Groin strain
Syyt
Groin strain, useimmissa tapauksissa, tapahtuu, kun yksilö suorittaa nopean jalkaliikkeen. Kipu on terävää ja tuntuu nivusissa ja lonkan taka- tai etuosassa. Kun keho ei pysty käsittelemään liikaa rasitusta, seurauksena on lihasjännitys, joka voi olla enemmän tai vähemmän vakava. Nivusvenähdyksiin liittyvät lihakset ovat yleisimpiä nivusvenähdyksiin osallistuvia lihaksia. Lievemmät nivusvenähdykset vaikuttavat lonkka- tai vatsalihaksiin.
Oireet
Jokainen yksilö saattaa kokea nivusvenähdyksessä erilaisia oireita:
- Kipu jalkoja liikuteltaessa
- Kipu istumasta seisomaan siirryttäessä
- Kipu yhdellä jalalla seistessä
- Kipu istumasta seisomaan siirryttäessä
Hoito
Jääpakkaukset voivat lievittää jonkin verran kipua, mutta jos vammaa ei hoideta kunnolla, on olemassa mahdollisuus, että se voi uusiutua. Lääkäri tekee fyysisen tutkimuksen diagnosoidakseen ongelman ja määrää hoidon, joka perustuu voima-, tasapaino- ja liikelaajuustesteihin.
Vaikka fysioterapia auttaa nivusvenähdyksen hoidossa, varhaisessa hoidossa keskitytään kivun vähentämiseen ja alueen paranemisen edistämiseen. Terapeutti voi myös suositella joitakin erityisiä harjoituksia seurattuaan edistymistä.
Urheilutyrätyrät
Syyt
Urheilutyrätyrät syntyvät nopeissa urheilulajeissa, kuten koripallossa, jalkapallossa ja jalkapallossa, joissa yksilö vaihtaa nopeasti suuntaa tai kiertää ja vääntää kehoa. Vamma syntyy vatsalihasten tyvessä ilman, että alueella on pullistuma tai tyrä.
Urheilutyrää sairastavalla henkilöllä voi olla seuraavia oireita:
- Kipu alavatsassa
- Kipu nivusissa
- Krooninen kipu nivusissa, joka tuntuu vain rasituksen aikana
- Kipu nauraessa, yskiessä ja aivastellessa
Hoito
Fysioterapeutin tavoitteet urheilutyrän hoidossa saattaisivat olla samankaltaiset kuin urheilutyrän hoidossa nivusiin kohdistuvalla rasitusvamman kohdalla, mutta lähestymistapa olisi eri. Terapeutti saattaa käyttää kudoshierontaa ja muita vastaavia menetelmiä edistääkseen vammautuneen alueen paranemista. Hoitojaksoon kuuluu yleensä matalan kuormituksen harjoituksia vatsakudosten ja -lihasten vahvistamiseksi alkuvaiheessa ja sen jälkeen lonkkalihaksiin ja ydinlihaksiin kohdistuvia harjoituksia lantion vakauden aikaansaamiseksi.
Lääketieteellisen avun hakeminen
Lääkäri tutkii molemmissa tapauksissa kehon, jotta hän voi diagnosoida ongelman täsmällisesti ja suositella hoitoa. Potilasta pyydettäisiin todennäköisesti tekemään istumaannousuja tai taivuttamaan vartaloa vastusta vasten. Sekä nivusvamman että urheilutyrän oireet ovat samankaltaisia, lääkäri saattaa suositella röntgen- tai magneettikuvausta sairauden varmistamiseksi.
Kun sinulla on ongelmia jalkojen liikuttelussa tai kipua nivusissa, on parempi kääntyä hyvämaineisen lääkärin puoleen, jotta syy voidaan diagnosoida viipymättä. Siinä me voimme auttaa.
Perth Surgical and Bariatricsilla on valtakunnallisesti tunnustettujen lääkäreiden tiimi, joka auttaa potilaita pääsemään nopeasti takaisin normaaliin elämään. Ota rohkeasti yhteyttä asiantuntijoihimme nivusvamman, urheilutyrän tai muun vastaavan ongelman hoidossa. Soita meille numeroon 0865581901 ja varaa aika.