Kaikki Alluren esittelemät tuotteet ovat toimittajiemme itsenäisesti valitsemia. Kuitenkin, kun ostat jotain vähittäiskaupan linkkien kautta, saatamme ansaita affiliate-palkkion.
Jos on yksi asia, josta olemme valmiita puhumaan turhia täällä Allure-sivustolla, se on aurinkovoide. Mutta ymmärrämme sen – edes uskonnollinen omistautuminen suojakertoimelle ei tee sinusta täysin immuuni auringon haitallisille säteille. Niinpä kysyimme asiantuntijoilta, miten hoitaa (ja ehkäistä) auringonpolttamaa siltä varalta, että palat.
Auringonpolttama on seurausta siitä, että ihosi altistuu liikaa haitallisille ultraviolettisäteille – erityisesti auringon vaarallisille UVB-säteille, New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri Shari Marchbein kertoo Allureen. ”Auringonpolttama voi tuntua tilapäiseltä, mutta se voi aiheuttaa iholle pitkäaikaisia vaurioita lisäämällä merkittävästi ihosyöpien, ryppyjen ja auringonpilkkujen riskiä”, hän sanoo.
Koska auringonpolttamat ovat suhteellisen tavallisia, on helppo ajatella, ettei palaminen ole oikeasti niin paha asia. Mutta tutkimukset osoittavat, että yksikin paha palovamma vaikuttaa merkittävästi riskiin sairastua ihosyöpään.
”Viisi rakkuloita polttavaa auringonpolttamaa voi lisätä riskiä sairastua melanoomaan, joka on ihosyövän tappavin muoto, 80 prosentilla”, Marchbein sanoo.
Täydellisessä maailmassa olisit niin täynnä suojakerrointa, että voisit estää 100 prosenttia auringonpolttamista (ja jopa ruskettumista), Marchbein sanoo. Mutta koska aurinkoa sattuu, tässä kerrotaan, miten hoidat auringonpolttamaa, jos saat sellaisen.
Kun saat auringonpolttaman, UV-valo aiheuttaa ihossa samankaltaisen tulehduksen kuin mitä saattaisit saada uunin lämpöpalovammasta, Mount Sinai -sairaalan kosmeettisen ja kliinisen ihotautilääketieteen johtaja ja New Yorkissa toimiva, lautakunnan sertifioima ihotautilääkäri Joshua Zeichner kertoo Allurelle.
”Siksi on tärkeää kosteuttaa ihoa ja auttaa korjaamaan ihoeste mahdollisimman nopeasti”, hän sanoo. Helpoin tapa tehdä se on ulkopuolelta sisäänpäin. Ihoa rauhoittavimman vaikutuksen saat etsimällä kosteusvoidetta, joka sisältää aloeta, joka auttaa rauhoittamaan palanutta ihoa. Zeichner suosittelee Vaseline Intensive Care Aloe Soothe Lotion -hoitovoidetta.
Myös sisältä ulospäin tapahtuva kosteutus voi auttaa hoitamaan auringonpolttamaa. ”Auringonpolttama vetää nesteitä ihon pinnalle pois muusta kehosta”, Marchbein selittää. Tämän kompensoimiseksi juo runsaasti H2O:ta.
Auringonpolttamaa voi hoitaa myös vähentämällä tulehdusta sisältä ulospäin, Zeichner selittää. Popping over-the-counter anti-inflammatorinen pilleri (kuten Advil), voi auttaa vähentämään turvotusta ja punoitusta, sekä auttaa sinua käsittelemään kipua.
Jos palovammasi aiheuttaa rakkuloita (mikä tekee siitä toisen asteen palovamman), on tärkeää estää rakkuloiden puhkeaminen. ”Jätä ne ehjiksi äläkä puhkaise tai kuori niitä”, Marchbein varoittaa.