Ympärillämme pyörii nykyään monia huolenaiheita tartuntataudeista. Koronaviruksesta vesirokkoihin on monia perusteltuja huolenaiheita bakteerien tarttumisesta muihin. Kariesta voidaan pitää tarttuvana, erityisesti pienille lapsille ja vauvoille. Bakteeri mutans streptokokki syö suussa olevia sokereita ja tuottaa happoa, joka syö hammaskiillettä. Kuten mikä tahansa muu tarttuva sairaus, tämä bakteeri voi levitä ihmisestä toiseen, jos et ole varovainen.
Onteloa aiheuttavat bakteerit voivat levitä ihmisestä toiseen
Kaikki tietävät, että flunssan tai flunssan voi saada toiselta ihmiseltä, mutta tutkijat ovat havainneet, että ontelon saaminen ei ole vain mahdollista, vaan sitä tapahtuu usein. Aivan kuten flunssavirus voi siirtyä ihmisestä toiseen, myös reikiä aiheuttavat bakteerit voivat tarttua. Imeväiset ja lapset ovat erityisen alttiita. Bakteerit voivat levitä nopeasti suusta suuhun jaetun ruoan ja astioiden, aivastelun, suutelun ja muiden välineiden kautta. Seuraavassa on muutama vinkki, joilla voit ehkäistä reikiintymisen leviämistä perheenjäsenten välillä.
Valvo, mitä jaat
Puremalla puolisosi haarukasta tai juomalla jonkun toisen lasista, saatat olla streptokokkibakteerien kohde, joka tunkeutuu suuhusi, jos osallistut näihin käytäntöihin. Suussasi elävät reikiä aiheuttavat bakteerit voivat levitä nopeasti syljen välityksellä. Ruokien, juomien tai jopa huulirasvan jakaminen voi tahattomasti siirtää bakteerisi jollekin toiselle ja päinvastoin.
Harjaa hyvää suuhygieniaa
Harjaaminen kahdesti päivässä täydet kaksi minuuttia ja hammaslangan käyttö päivittäin on tärkeää, jotta tarttuvat bakteerit eivät pääse leviämään suussasi. Lisäksi suuhuuhteen käyttäminen voi auttaa sinua välttämään bakteereja, jotka aiheuttavat reikien muodostumista.
Vahvista syljen tuotantoa
Yleisesti tiedetään, että syljen tuotannon lisääminen on paras tapa torjua suussa olevia reikiä aiheuttavia bakteereja huuhtelemalla bakteerit pois. Tämä voidaan saavuttaa muutamalla yksinkertaisella tekniikalla.
Juo vettä
Olitpa sitten mieltymyksesi pullotettu vesi tai fluoridia sisältävä vesijohtovesi, veden juominen auttaa huuhtelemaan suussasi olevat sokerit ja jäljelle jääneet ruokahiukkaset pois ja lisää samalla syljen tuotantoa. Vesi auttaa pitämään sylkirauhaset terveinä ja syljen virtaavan.
Käytä suuhuuhtelua
Jos hampaaseen on muodostunut reikä, tarvitset epäilemättä täytettä reikiintymisen korjaamiseksi. Jos hampaiden reikiintyminen on varhaisessa vaiheessa, pyydä hammaslääkäriäsi määräämään suuhuuhde, jossa on klooriheksidiiniä, joka on voimakas antiseptinen aine, joka torjuu bakteereja ja voi estää reikiintymistä kehittymästä onteloiksi.
Pureskele purukumia
Pureskele sokeritonta purukumia jopa kolme kertaa päivässä, jotta syljen tuotantomäärät saavat vauhtia. Valitse merkki, jossa on keinotekoista makeutusainetta ksylitolia, joka auttaa torjumaan haitallisia bakteereja ja lisäämään syljen tuotantoa.
Ajattele ruokaa
Toinen fiksu tapa tuottaa enemmän sylkeä on alkaa ajatella ruokaa. Kun kehosi ajattelee, että on aika syödä, se alkaa tuottaa enemmän sylkeä valmistautuakseen tulevaan.
Älä jaa liikaa
Jos olet vanhempi, jolla on pieniä lapsia, vältä ruokailuvälineiden jakamista heidän kanssaan tai edes ruoan maistamista ennen kuin tarjoat sen heille. Peitä suusi, kun aivastat, ja jos olet edelleen huolissasi, siirry suutelemaan lasta poskelle huulten sijaan.
Käy hammaslääkärissä usein
Säännölliset hammaslääkärikäynnit ovat välttämättömiä, jotta koko suu pysyy raikkaana, puhtaana ja mahdollisimman terveenä. Hammaslääkäri voi yhdessä kanssasi ehkäistä reikiä sekä auttaa hoitamaan jo syntyneitä pieniä reikiintymisiä. Hyödyntämällä Tompkins Dentalin rutiinitarkastuksia ja puhdistuksia säästät rahaa ja aikaa tulevaisuudessa. Kysy meiltä seuraavalla tapaamiskerralla, miten voit estää reikien tarttumisen muista sinuun.