Alai

• Kuka muodostaa perheen?
• Miksi perhesuhteet ovat tärkeitä?
• Mitkä ovat vahvan perheen ominaisuuksia?
• Miten rakentaa vahvat perhesuhteet?

Vahva perhe on kaikki, mitä tarvitset taistellaksesi kaikkia vastoinkäymisiä vastaan elämässä. Riippumatta siitä, millainen päivä on ollut sinulle, miten ihmiset ovat varmaan käyttäytyneet sinua kohtaan ja millaisia ongelmia olet kohdannut, puolisosi ja lastesi hymyilevät kasvot auttavat sinua pysymään tasapainossa.

Mutta tuo luottamus ja tuki eivät tule helposti. Ne rakennetaan vuosien varrella huolellisella vaalimisella.

MomJunction kertoo perhesuhteiden tärkeydestä, vahvan perheen ominaispiirteistä ja keinoista, joilla voit rakentaa terveen perheen.

Mitkä muodostavat perheen?

Perhe muodostuu ihmisistä, jotka ovat sukua toisilleen ja joilla on tunneside ja samankaltaiset arvot. Perheenjäsenet voivat olla sukua syntymän, avioliiton tai adoption kautta.

Lähiperheeseesi kuuluvat vanhemmat, sisarukset, puoliso ja lapset. Ja laajempaan perheeseesi kuuluvat ihmiset, joiden kanssa olet sukua, kuten isovanhemmat, serkut, tädit & sedät, veljenpojat, veljentytöt jne.

Perheitä on erikokoisia – ydinperheitä (pariskunta ja heidän lapsensa), yhteisiä perheitä (pariskunta, heidän lapsensa, lapsenlapset), sekaperheitä (pariskunta, heidän lapsensa ja edellisistä avioliitoista syntyneet lapset) jne.

Takaisin alkuun

Miksi perhesuhteet ovat tärkeitä?

Perhe on tärkeä, koska henkinen kasvumme, hyvinvointimme ja vakautemme ovat riippuvaisia perheestämme.

• Perhe saa kaikki sen jäsenet tuntemaan olonsa turvalliseksi ja yhteenkuuluvaksi toisiinsa.
• Se antaa meille lohtua siitä, että meillä on ihmisiä rinnallamme vaikeina aikoina, mikä auttaa meitä hallitsemaan stressiämme.
• Perheen avulla voimme tuntea olomme turvalliseksi, suojelluksi, hyväksytyksi ja rakastetuksi puutteistamme huolimatta.
• Perhe on perusyksikkö, jonka avulla opetetaan lapsille parisuhde. Terveessä perheessä kasvaneet lapset pystyvät muodostamaan parempia siteitä kodin ulkopuolella.
• Vahvat ihmissuhteet opettavat meitä rakentamaan luottamusta toisiin ihmisiin, kun perheenjäsenet jakavat yhdessä sekä hyviä että huonoja aikoja.
• Konfliktit perheessä opettavat lapsille kunnioittavan tavan ratkaista ongelmia tulevaisuudessa.
• Vahva perhe on kaikki, mitä ihminen tarvitsee tullakseen itsevarmaksi elämässä.

Takaisin alkuun

Mitkä ovat vahvan perheen ominaispiirteitä?

Jokainen perhe on erilainen. Mutta kaikilla vahvoilla perheillä on joitakin yhteisiä piirteitä. Alla on lueteltu muutamia niistä:

1. On hyvä kommunikaatio. Terve perhe puhuu ja kuuntelee jokaista jäsentään. Se rohkaisee sekä aikuisia että lapsia ottamaan osaa päätöksentekoon, kertomaan mielipiteensä tai puhumaan odotuksistaan ja pettymyksistään.

1. Jakaa yhteenkuuluvuuden tunnetta. Perheenjäsenet jakavat yhteiset uskomukset ja tuntevat siksi olevansa yhteydessä toisiinsa. Tämä samankaltaisuuden tunne tuottaa psykologista vahvistusta, ja ihminen saa tyydytystä ollessaan yhdessä samanhenkisten ihmisten kanssa.

1. Vietetään aikaa toistensa kanssa. He huolehtivat siitä, että he syövät vähintään yhden aterian yhdessä joka päivä. He nauttivat leikkimisestä, retkeilystä, ulkona syömisestä tai yksinkertaisesti politiikasta keskustelemisesta. He osallistuvat aktiivisesti toistensa elämään, mutta tietävät, missä menee raja.

1. Osoittavat huolenpitoa ja hellyyttä jokaiselle jäsenelle. Jäsenillä on ystävällisiä sanoja sanottavana toisilleen. He hyväksyvät sinut ehdoitta, mutta ohjaavat sinut oikealle tielle, jos poikkeat. Huolenpidollaan ja hellyydellään he saavat sinut tuntemaan kuuluvasi joukkoon.

1. Johda esimerkillä. Vanhimmat noudattavat sitä, mitä he opettavat perheen nuoremmille jäsenille. Arvomaailmaa luodaan esimerkin kautta.

1. Tue jäseniään. Maailma saattaa olla sinua vastaan, mutta perheesi on kanssasi. Se tukee sinua taistelussasi ja antaa sinun tietää, että he ovat kanssasi päätöksissäsi. Hyvin toimiva perhe ei tee syrjintää perheenjäsenten välillä ja vastaa kaikkien tarpeisiin.

1. Näe kriisitilanne mahdollisuutena kasvaa. He pyrkivät näkemään kaikissa tilanteissa jotakin myönteistä, mikä auttaa selviytymään epäsuotuisista tilanteista ilman, että hukkuu.

1. Keskittyvät jokaisen jäsenen hyvinvointiin. Perheenjäsenet työskentelevät tiiminä suojellakseen ja huolehtiakseen toisistaan. Vain keskinäisen rakkauden tunne voi motivoida ihmisiä tinkimään omista mukavuuksistaan perheen onnellisuuden vuoksi.

1. Osoita joustavuutta. Jokainen perhe käy elämässään läpi ylä- ja alamäkiä ja jakaa yhdessä tuskallisia kokemuksia. Mutta mikään ahdistava kokemus ei löysää sidettä. Uskollisuuden hyve tulee perheestä.

Muista, että kaikki nämä vahvan perheen hyveet eivät synny yhdessä yössä. Teidän on työskenneltävä yhdessä vuosia rakentaaksenne terveen perheen.

Takaisin alkuun

Miten rakentaa vahvoja perhesuhteita?

Tässä on muutamia tapoja rakentaa vahvoja perhesuhteita:

Vietä laatuaikaa

Varaa joka päivä jokin aika (ehkä ateria-aika) perheaikana, jolloin voitte puhua asioista ja nauraa yhdessä.

• Jakaa perhetarinoita tai kysykää arkisia yksinkertaisia asioita rohkaistaksenne keskustelua, kuten ”Hei, mitä teit tänään koulussa?”, ”Millaisena pidät uutta matematiikan opettajaasi?”.
• Varaa kaikille perheenjäsenille kahdenkeskistä jutteluaikaa, jotta voitte edistää yhteenkuuluvuutta. Se voi olla vain viisi minuuttia ennen nukkumaanmenoa, mutta se voi tuoda jokaisen perheenjäsenen lähelle toisiaan.
• Varaa jonkin verran erillistä aikaa yksinomaan kumppanillesi.

Pitäkää yllä hyvää kommunikaatiota kaikkien perheenjäsenten kanssa

Kun lapsesi tai puolisosi haluavat puhua, kunnioita heidän tarvettaan ja kuuntele heitä tarkkaavaisesti. Anna heille riittävästi aikaa ilmaista itseään kunnolla.

• Ole helposti lähestyttävä puhuaksesi vaikeista asioista. Vihan tai turhautumisen kaltaisista tunteista tai arkaluontoisista asioista puhuminen tulisi toivottaa tervetulleeksi sen sijaan, että välttelet niitä. Niistä puhuminen ei tarkoita, että rohkaisisit niitä, vaan autat ongelman ratkaisemisessa. Ole vastaanottavainen myös epämukavillekin keskusteluille. Näin ihmiset rakentavat luottamusta siihen, että he voivat kääntyä perheen puoleen minkä tahansa asian kanssa.
• Ole valmis spontaaniin keskusteluun lasten kanssa. He puhuvat usein tunteistaan ennen nukkumaanmenoa tai suihkussa. Kuuntele heitä.
• Ole valmis puhumaan mieltäsi askarruttavista asioista erityisesti teini-ikäisten kanssa. Perheiden on vaikea keskustella seksistä, alkoholista, huumeista tai taloudesta nuorempien jäsenten kanssa. Keskustelun kautta voitte kuitenkin käsitellä tällaisia asioita.
• Kannusta sanattomaan keskusteluun yksinkertaisilla eleillä, kuten lämpimällä suudelmalla otsalle joka ilta ennen lasten nukkumaanmenoa. Se voi välittää rakkautesi heille.

Arvosta kaikkia perheenjäseniä

Arvosta jokaista perheenjäsentä siitä, että he hoitavat tehtävänsä hyvin. Esimerkiksi teini-ikäisen kehuminen ja kiittäminen siitä, että hän huolehtii nuoremmasta sisaruksestaan, saa hänet tuntemaan itsensä tärkeäksi.

Tunnustakaa ja juhlikaa toistenne kykyjä, erilaisuutta ja vahvuuksia

Hyvä perhe vaalii aina jokaisen jäsenensä ainutlaatuisuutta ja tunnustaa heidän kykynsä ja vahvuutensa. Samalla he auttavat toisiaan korjaamaan puutteensa.

Pysy keskittyneenä nykyiseen ongelmaan

Älä ota esiin aiempia asioita aina, kun joudut käsittelemään ongelmaa. Näin vältät epämiellyttävät asiat ja voit sen sijaan keskittyä käsillä olevaan asiaan.

Työskentele tiiminä

Kun perheesi työskentelee tiiminä, jokainen jäsen tuntee saavansa tunnustusta panoksestaan. Jaa kotityöt. Anna pienten lasten osallistua kotitöihin, kuten lelujensa keräämiseen tai kenkiensä laittamiseen takaisin.

Valmistakaa selkeät perhesäännöt

Tekekekää perhesäännöt, joissa mainitaan selkeästi, miten jokaisen jäsenen tulisi käyttäytyä ja kohdella toisiaan. Esimerkiksi: ”Puhumme kunnioittavasti kaikkien perheemme jäsenten kanssa” tai ”Perheessämme autamme toisiamme kaikesta huolimatta”. Tällaiset pienet mutta selkeät säännöt voivat tehdä perheestä vahvemman ja rauhallisemman.

Opeta lapsia antamaan anteeksi ja hyvittämään

Terve perhe opettaa jäsenilleen, miten pyytää anteeksi ja antaa anteeksi muille, kun joku tekee virheen. Se opettaa lapsia ottamaan vastuun teoistaan. Yrittäkää pitää hauskoja perherituaaleja, jotka ovat perheellenne erityisiä ja jotka lisäävät yhteenkuuluvuuden tunnetta.

Takaisin alkuun

Vähemmistö meistä arvostaa perhettään, mutta ei ehkä ole tietoinen perhesiteiden edistämisen merkityksestä. Onnistuneen ja onnellisen perheen kasvattaminen vaatii aikaa, omistautumista ja kovaa työtä. Mutta se kaikki on ponnistelujen arvoista.