Alai

Jos olet joskus kärsinyt Heliobacter pylori -infektiosta, haluat varmasti välttää sen uudelleen. Ja jos sinulla ei ole ollut sitä, haluat ehkäistä sen.

Helicobacter pylori (H. pylori) on bakteerityyppi, joka tarttuu suolistoon ja voi aiheuttaa monia kroonisia terveysongelmia. Se on suhteellisen yleinen mikro-organismi, jota esiintyy noin kahdessa kolmasosassa maailman väestöstä.

Helicobacter pylori -infektio on yleisin gastriitin ja mahahaavan syy. Se on suhteellisen yleinen infektio, jota esiintyy noin kahdessa kolmasosassa maailman väestöstä. Riski kasvaa iän myötä, ja noin 50 % yli 60-vuotiaista on saanut tartunnan. Vaikka viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että nuoret saavat tartunnan harvemmin, on syytä ehkäistä tartuntaa mahdollisuuksien mukaan.

Useimmilla ihmisillä voi olla H. pylori -tartunta ilman mitään oireita. Muissa tapauksissa se voi kuitenkin aiheuttaa haavaumia vatsan limakalvoon tai ohutsuolen yläosaan. Krooniset tapaukset voivat johtaa jopa mahasyöpään.

Hyvä uutinen on, että uudet tutkimukset osoittavat, että probioottien käyttö voi tukea H. pylori -infektion antibioottihoitoa ja vähentää hoidon sivuvaikutuksia.

Mikä on H. pylori?

Tutkijat löysivät vasta H. pylori -bakteerin. pylori vuonna 1982, kun he havaitsivat, että se on useimpien mahahaavojen aiheuttaja.

Sitä ennen uskottiin, että mahahaavat johtuvat yksinomaan stressistä, mausteisista ruuista, tupakoinnista tai muista epäterveellisistä elämäntavoista.

Vatsan ja suoliston limakalvot on suunniteltu suojaamaan sinua happamuudelta, jota elimistösi käyttää ruoan sulattamiseen. H. pylori hyökkää kuitenkin mahalaukun ja suoliston limakalvoa vastaan aiheuttaen gastriitin eli limakalvon tulehduksen ja heikentymisen. Tämä voi mahdollistaa mahahapon tunkeutumisen limakalvon läpi ja aiheuttaa mahahaavan.

Itse asiassa H. pylori -infektion uskotaan olevan syynä yli 80 prosenttiin mahahaavoista ja jopa 90 prosenttiin pohjukaissuolihaavoista.

Haavaumat ovat suuri ongelma, koska ne voivat vuotaa verta, aiheuttaa infektioita tai hidastaa ruoan kulkua ruoansulatuskanavassa.

H. pylori -infektion oireet

Monet ihmiset, joilla on H. pylori-infektio ei koskaan koe oireita, mutta joitakin oireita, joita voi kehittyä, ovat:

• Vatsavaivat tai -kipu
• Haluttomuus
• Pahoinvointi
• Yskä
• Yksentely
• Pöhöttyminen
• Kuume
• Väsymys

Hoito H. pylori

H. pylori -infektioiden lääkehoito sisältää yleensä antibiootteja bakteerien tappamiseksi. Sinulle annetaan myös reseptejä happamuuden vähentäjiin, jotka vähentävät mahahapon aiheuttamia vaurioita. Yleisimmin määrätyt antasidit ovat protonipumpun estäjiä (PPI).

Antacidit lievittävät kuitenkin vain tilapäisesti haavaumien oireita. Ne eivät varsinaisesti hoida H. pylori -infektiota. Ja antibioottihoito voi myös johtaa antibioottiresistenssiin, mikä puolestaan vähentää hoidon tehoa.

Kiinassa on esimerkiksi raportoitu, että H. pylorin resistenssi metronidatsolia vastaan on lisääntynyt noin 50 % vuosina 2000-2014, kun taas klaritromysiiniresistenssi on lisääntynyt 14,8 %:sta vuonna 2000 52,6 %:iin vuonna 2014. (1)

Vahvimmatkin antibiootit eivät välttämättä hävitä H. pylori -bakteeria kokonaan. Vain muutama bakteeri voi mahdollistaa infektion palaamisen.

Toinen suuri ongelma H. pylori -bakteerin antibioottihoidossa ovat haittavaikutukset.

Antibioottien haittavaikutukset ovat hyvin yleisiä, erityisesti silloin, kun käytetään kahden antibiootin yhdistelmää. Tämän kaksoishoidon on todettu aiheuttavan enemmän vahinkoa potilaan ruoansulatuskanavan mikrobistolle, mikä voi johtaa bakteerien epätasapainoon, joka lisää riskiä, että haitallisemmat ruoansulatuskanavan patogeenit leviävät suolistossa.

Lisäksi protonipumpun estäjien (PPI) käyttö aiheuttaa mahahapon erityksen vähenemistä, mikä mahdollistaa patogeenien vapaamman liikkumisen ruoansulatuskanavassa.

Tuloksena on, että antibiooteilla ja PPI:llä hoidetut potilaat hyötyvät lääkityksestä epätodennäköisemmin ja että heillä on korkeampi uusintatartunnan riski.

Probiootit H. Pylorin hoitoon

Probiootit ovat ”ystävällisiä” bakteereja, jotka elävät suolistossasi ja auttavat lukuisissa päivittäisissä prosesseissa, kuten ruoansulatuksessa, immuunijärjestelmän toiminnassa, mielialassa ja monissa muissa asioissa.

Näiden hyödyllisten mikrobien on osoitettu parantavan suolistomikrobistoa, estävän haitallisten bakteereiden kasvua, edistävän ruuansulatusta, lisäävän immuniteettiä ja parantavan vastustuskykyä infektioita vastaan. Tutkituimmat probioottibakteerikannat ovat Lactobacillus ja Bifidobacterium.

Lukuiset tutkimukset ovat osoittaneet, että probiootit voivat auttaa hävittämään H. pylori-infektion ja myös vähentää hoidon aikaisia haittavaikutuksia.

Probioottien on osoitettu moduloivan suoliston mikrobistoa ylläpitämällä tasapainoa ja tukahduttamalla potentiaalisesti haitallisten bakteereiden kasvua suolistossa.

Hapatetut ruuat ovat loistava keino tehostaa probioottien saantia. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että neljä fermentoiduissa elintarvikkeissa esiintyvää Lactobacillus-kantaa pystyi estämään H. pylorin kasvua. Näihin kuului L. johnsonii -kanta, joka pystyi tukahduttamaan H. pylori -bakteeria sekä in vitro että hiirissä erittämällä antibakteerisia aineita, kilpailemalla inhibitiosta, tehostamalla limakalvoesteitä ja tehostamalla immuunitoimintaa.

Oraalisena lisäravinteena nautittuna probiootit ovat vuorovaikutuksessa suolistoa limakalvon reunustavien solujen (suoliston epiteelisolujen) kanssa, jotka muodostavat myös suuren osan elimistösi immuunisoluista. ”Keskustelemalla” näiden solujen kanssa probiootit auttavat käynnistämään erilaisten sytokiinien tai kemokiinien tuotantoa, jotka torjuvat tautia aiheuttavia taudinaiheuttajia.

Probiootit tukevat H. pylori -bakteerin hävittämistä

Uudet tutkimustulokset ovat osoittaneet, että probioottilisävalmisteiden nauttiminen voi auttaa tappamaan H. pylori -bakteerin. On myös havaittu, että probioottien käyttö auttaa ehkäisemään H. pylori -hoitoon liittyviä haittavaikutuksia. (2)

Tutkijat ottivat meta-analyysiin mukaan 140 tutkimusta, joissa oli mukana yli 20 000 potilasta. Tutkimuksissa käytettiin yli 10 erilaista probioottia ja niiden yhdistelmiä, mukaan lukien Lactobacillus- ja Bifidobacterium-valmisteita.

Tutkijat havaitsivat, että 84 prosenttia probiootteja käyttäneistä henkilöistä onnistui hävittämään H. pylori-infektionsa kokonaan, kun taas pelkkiä antibiootteja käyttäneistä vain 70 prosenttia oli saavuttanut täydellisen hävittämisen. Probiootit myös vähensivät sivuvaikutuksia.

Toisessa tutkimuksessa, johon osallistui H. pylori -infektiota sairastavia lapsia, tutkijat vertasivat kolmoishoidon vaikutuksia, mutta sijoittivat lapset neljään ryhmään: S. boulardii plus inuliini -ryhmään, L. acidophilus LB -ryhmään ja lääkkeettömään ryhmään.

Tulokset osoittivat, että S. boulardiia saaneiden lasten H. pylori -pitoisuudet vähenivät merkittävästi ja jopa 12 prosentilla lapsista havaittiin täydellinen hävittäminen. (3)

Probiootit voivat minimoida antibioottien sivuvaikutuksia

H. pylori -bakteerin hoitoon käytettävät antibiootit on suunniteltu tappamaan ”pahat” bakteerit, mutta ne tappavat myös hyödyllisiä bakteereja.

Tämän seurauksena suoliston kasviston tasapaino häiriintyy, mikä puolestaan voi johtaa monenlaisiin ruoansulatuskanavan häiriöihin.

Yleinen antibioottien käytön sivuvaikutus on ripuli. Probioottien on osoitettu palauttavan tämän tasapainon ja vähentävän ripulia.

Lactobacillus- ja Bifidobacterium-pohjaisilla probiooteilla on myös tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, jotka vähentävät gastriitin mahdollisuutta, ja niillä on myös antioksidanttisia vaikutuksia, jotka vähentävät suolen limakalvon vaurioita.

Probiootit voivat toimia suoraan H. pylori -bakteeria vastaan

Probioottibakteerien on osoitettu torjuvan suoraan H. pylori -bakteeria, vaikka niitä käytettäisiin ilman antibiootteja.

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että neljä fermentoiduissa elintarvikkeissa esiintyvää Lactobacillus-kantaa pystyi estämään H. pylorin kasvua. Näihin kuului L. johnsonii -kanta, joka pystyi tukahduttamaan H. pylorin sekä in vitro että hiirissä.

Tutkijat osoittivat, että probioottikannat toimivat erittämällä antibakteerisia aineita, kilpailemalla estosta, tehostamalla limakalvoesteitä ja tehostamalla immuunitoimintaa. (4)

Probiootit tukevat suoliston limakalvoa

Yksi probioottien tärkeimmistä mekanismeista H. pylori -bakteerin hoidossa on niiden kyky tehostaa limakalvoesteen toimintaa.

H. pylori -infektio voi vaurioittaa vakavasti suoliston limakalvoa, mikä lisää vatsahaavan riskiä ja altistaa myös uusintatartunnalle.

Probioottien on todettu parantavan suolen limakalvon eheyttä tukemalla tiukkoja liitosproteiineja ja edistämällä liman eritystä, mikä vakauttaa limakerrosta.

Nämä toimet auttavat torjumaan H. pylori -invaasiota ja korjaamaan mahalaukun limakalvoesteen, mikä ehkäisee tehokkaasti alkuperäistä infektiota ja uusintatartuntaa. (5)

Laadukkaan probiootin löytäminen

Hae laadukasta probioottimerkkiä, joka sisältää korkean CFU-luvun (pesäkkeitä muodostavien bakteerien) ja useita bakteerikantoja.

Varmista myös, että probiootti sisältää jonkinlaista suojaavaa teknologiaa, jonka avulla bakteerit selviytyvät matkasta ruoansulatuskanavan läpi!

Useimmat probioottimerkit käyttävät kasviskapseleita, jotka toimittavat vain noin 4 % bakteereista turvallisesti suolistoon. Tämä johtuu siitä, että kasviskapselit hajoavat nopeasti vatsassasi, jolloin elävät bakteerit altistuvat vatsahapolle.

Probioottiset bakteerit ovat herkkiä tälle erittäin happamalle ympäristölle, ja suurin osa niistä kuolee ennen kuin ne ehtivät kulkea suolistoosi.

Ratkaistaksemme tämän ongelman puristamme bakteerimme erityisiin aika-ajoin vapautuviin tabletteihin, joissa käytämme teknologiaa, jota kutsutaan nimellä BIO-tract. Kun nämä joutuvat kosketuksiin kosteuden kanssa, ne muodostavat suojaavan geelipinnoitteen, joka pitää bakteerit turvassa vatsassasi. Sitten, kun tabletti kulkeutuu suolistoosi, bakteerit vapautuvat hitaasti 8-10 tunnin aikana.

Simuloitua mahahappoa käyttäen tehdyt testit ovat osoittaneet, että tämä menetelmä toimittaa turvallisesti vähintään 15 kertaa enemmän bakteereja verrattuna tavallisiin kasviskapseleihin.

Probiootissamme on myös 12 bakteerikantaa, jotka on valittu niiden vaikutuksen perusteella ruoansulatukseen ja vastustuskykyyn, yhteensä 15 miljardia CFU:ta bakteereja.

Lue lisää tasapainoisen Balance ONE -probiootistamme täältä.