Monille naisille raskauden aikana tapahtuviin fysiologisiin muutoksiin voi liittyä fyysistä epämukavuutta ja jopa voimakasta kipua. Joskus oireille on hyvä selitys ja joskus ei. Tässä opas yleisimpiin särkyihin ja kipuihin ja siihen, milloin kannattaa soittaa lääkärille.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen kouristukset
Ensimmäisten raskausviikkojen aikana monet naiset kokevat hajanaisia kouristuksia, jotka tuntuvat kuukautisten alkamiselta. Tästä epämukavuudesta ei tarvitse huolestua tai soittaa lääkärille, ellei siihen liity verenvuotoa tai ellei kipu ole jyrkkää ja jatkuvaa jommallakummalla puolella. Tämä normaali kouristelu on todennäköisesti seurausta kohdun varhaisesta kasvusta. Myös tiputtelu ja yksipuolinen kipu voivat johtua normaaleista fysiologisista muutoksista, mutta ne voivat olla myös merkkejä kohdunulkoisesta tai munanjohdinraskaudesta. Jos raskaustesti on positiivinen ja sinulla on kipua jommallakummalla puolella, erityisesti jos siihen liittyy verenvuotoa, sinun on soitettava lääkärillesi.
Toisen raskauskolmanneksen nivelsidekipu
Toisen raskauskolmanneksen aikana jommallakummalla tai molemmilla puolilla alavatsan alueella esiintyvä kipu, joka säteilee nivusiin, on todennäköisesti seurausta nivelsiteiden venymisestä, jotka tukevat kohtua lantion sisällä. Näiden pyöreiden nivelsiteiden venyminen voi olla varsin voimakasta, varsinkin jos se johtuu äkillisistä liikkeistä, kuten yskästä tai aivastuksesta. Myös nopea ylösnousu tai kääntyminen sängyssä voi venyttää näitä nivelsiteitä ja aiheuttaa kipua. Pitämällä vatsan ydinlihakset vahvoina ja välttämällä äkillisiä liikkeitä voidaan minimoida pyöreiden nivelsiteiden kivun aiheuttama epämukavuus. Oikean puolen kipu, joka liittyy sellaisiin oireisiin kuin pahoinvointi, oksentelu tai kuume, voi olla umpilisäkkeen tulehdus, ja siitä on ilmoitettava lääkärille.
Kolmannen raskauskolmanneksen hermokivut
Hermojen puristuminen voi aiheuttaa monenlaista kipua raskauden aikana.
Kämmenselkäydintunnelioireyhtymä, joka on seurausta kudosten turpoamisesta käteen menevien hermojen ympärillä, voi aiheuttaa tunnottomuutta ja pistelyä jommassa kummassa tai kummassakin kädessä, erityisesti aamuisin. Tämä oire jatkuu yleensä koko raskauden ajan, ja kestää jonkin aikaa, ennen kuin oireet häviävät synnytyksen jälkeen. Rannetuen käyttämisestä voi olla apua, jotta ranne pysyy neutraalissa asennossa ja hermoihin kohdistuva paine minimoituu.
Sciatica, kipu, joka säteilee pakarasta alas säären takaosaan, on toinen yleinen hermopuristuksen aiheuttama kipu raskauden aikana. Se on yleisintä raskauden loppupuolella ja voi olla ajoittaista. Sen uskotaan johtuvan siitä, että vauvan pää painaa hermoja tällä alueella. Kipu voi olla invalidisoivaa, ja vakavissa tapauksissa se voi aiheuttaa liikuntakyvyn menetyksen. Useista venytyksistä voi olla apua, ja monille naisille fysioterapia on erittäin hyödyllistä.
Toinen yleinen kolmannen raskaudenkohdan hermokipu esiintyy vatsan seinämässä, yleensä vatsan oikeassa tai vasemmassa yläosassa hieman kylkiluiden alapuolella, ja se tuntuu polttavalta tai pistävältä. Tämä kipu johtuu yleensä siitä, että kasvava kohtu puristaa hermoja iholle. Jotkut asennot parantavat ja jotkut pahentavat sitä, mutta valitettavasti sille ei voi tehdä mitään. Ylävatsalla, joko keskellä tai oikealla, esiintyvä kipu, joka tuntuu syvemmältä ja voimakkaammalta, voi viitata maksan tai sappirakon ongelmaan, ja siitä tulisi ilmoittaa lääkärille.
Jotkut naiset kokevat myös samaa pistelevää tai polttavaa kipua pienessä ihopalassa reiden etupuolella tai yläreiden sisäpuolella. Tämä johtuu ihonalaisen hermon puristumisesta, ja sitä esiintyy yleensä vain toisella puolella. Vaikka se ei ole vaarallista, se voi olla hyvin häiritsevää. Vaikka sitä ei voi korjata, voit löytää asentoja, jotka helpottavat epämukavuutta.
Sydänsärky
Vähän kaikki tietävät, että närästyksellä ei ole mitään tekemistä sydämen kanssa. Monet miehet ja ei-raskaana olevat naiset kärsivät närästyksestä, joka on oikeastaan vatsahapon nousemista alempaan ruokatorveen eli refluksitautia.
Raskauden hormonit saavat vatsan ja ruokatorven välisen lihaksen eli sulkijalihaksen löysäksi, jolloin happo pääsee helpommin refluksimaan alempaan ruokatorveen. Raskauden edetessä kohdun paine vatsaan pahentaa tätä ongelmaa. Kipujen lisäksi joillakin naisilla on refluksitautiin liittyvää oksentelua, joka voidaan sekoittaa aamupahoinvoinnin paluuseen.
Voi auttaa, jos ei makaa yöllä täysin litteänä ja jos sängyn päätä tuetaan. Tumsin kaltaisen antasidin käyttö voi riittää närästyksen torjumiseen, ja Tumsista saa kalsiumia, mikä on tärkeää raskauden aikana. Joskus nestemäisen Gavisconin kaltainen antasidia toimii paremmin, koska se kelluu vatsan sisällön päällä ja kylvettää ruokatorven alaosaa. Kun nämä toimenpiteet eivät tehoa, Pepcid- tai Zantac-valmisteiden kaltaisten lääkkeiden käytöstä voi olla apua, koska ne vähentävät happotuotantoa mahalaukussa. Jatkuva ylävatsakipu rintalastan alapuolella tai oikealla puolella, joka ei parane antasidien avulla, voi olla merkki vakavista maksaongelmista kolmannella raskauskolmanneksella, ja sinun tulisi mennä lääkärin vastaanotolle.