Dr. Taji Huang, Ph.D., tarjoaa ammattimaista terapiaa niille, jotka kamppailevat halun kanssa vahingoittaa itseään polttamalla Glendalessa, CA:ssa. Jos sinä tai joku läheisesi on kamppaillut polttamisen kanssa itsensä vahingoittamisen muotona, sinulla on todennäköisesti monia kysymyksiä.
- Miksi poltan itseäni jatkuvasti?
- Miten voin lopettaa itseni polttamisen?
- Ovatko tietyt ihmiset todennäköisempiä vahingoittamaan itseään tällä tavoin?
- Miten tällä tavoin itseään vahingoittavien lasten ja nuorten vanhemmat voivat selviytyä?
Mitä polttaminen on?
Itsensä polttaminen on yksi monista itsensä vahingoittamisen tai ei-itsemurhallisen itsensä vahingoittamisen (NSSI) muodoista. Itsensä vahingoittaminen tapahtuu, kun henkilö vahingoittaa itseään tarkoituksellisesti, toistuvasti ja usein impulsiivisesti; se ei yleensä ole tarkoituksellinen itsemurhayritys.
Pätevä, kokenut terapeutti, kuten tohtori Taji, voi auttaa sinua oppimaan terveempiä selviytymismekanismeja vastauksena itsensä vahingoittamisen laukaiseviin tekijöihin.
Leikkaaminen Vs. Polttaminen
Kaikista itsensä vahingoittamisen muodoista viiltely on luultavasti yleisin ja myös laajimmin tunnettu. Viiltely ei kuitenkaan ole läheskään ainoa itsensä vahingoittamisen muoto. Viiltely tarkoittaa ihon raapimista tai viiltämistä terävällä esineellä. Poltossa on kyse ihon polttamisesta tai leimaamisesta, yleensä sytytetyillä tulitikuilla, savukkeilla tai terävillä, kuumennetuilla esineillä, kuten veitsillä.
Kummatkin itsetuhotyypit johtuvat yleensä samoista perimmäisistä syistä, ja ne vaikuttavat monenlaisiin ihmisiin.
Itsevahingoittaminen polttamalla
Itsensä polttaminen on haitallinen selviytymismekanismi emotionaalisen tuskan, suuttumuksen tai turhautuneisuuden vuoksi. Polttaminen saattaa tuntua tarjoavan hetkellisen rauhoittumisen tunteen ja emotionaalisen vapautumisen, mutta sitä seuraa usein syyllisyyden ja häpeän tunteita. Todennäköisesti koet uudelleen samoja tunteita, jotka laukaisivat polttamisjaksosi. Tämä johtaa käyttäytymiskierteeseen, josta voi olla vaikea päästä yli ilman apua.
Miksi poltan itseni?
Es ei ole olemassa yhtä ainoaa syytä itsensä vahingoittamiseen, riippumatta siitä, millä tavalla se tehdään. Itsensä vahingoittaminen voi johtua kyvyttömyydestä käsitellä psyykkistä kipua tai vaikeuksista tunteiden ilmaisussa, ymmärtämisessä ja säätelyssä.
Monet mahdolliset motivaatiotekijät laukaisevat polttamiskäyttäytymistä.
- Vähentää stressiä tai ahdistusta
- Harhauttaa pois tuskallisista tunteista
- Vahvistaa hallinnan tunnetta
- Tuntea jotakin
- ilmaista Sisäisiä tunteita ulkoisella tavalla
- Kommunikoida masennuksen tai ahdistuksen tunteita
- Rangaista itseäsi havaituista virheistä
Self-Itsensä vahingoittamisen riskitekijät
Teini-ikäiset ja nuoret aikuiset ovat ikäryhmiä, jotka vahingoittavat itseään yleisimmin. On monia riskitekijöitä, jotka voivat lisätä polttamisen kaltaisen itsensä vahingoittamiskäyttäytymisen todennäköisyyttä.
- Huolimattomuus
- Seksuaalinen, fyysinen, Tai emotionaalinen kaltoinkohtelu
- Traumaattiset tapahtumat
- Epävakaa perheympäristö
- Henkilökohtaisen tai seksuaalisen identiteetin kyseenalaistaminen
- Sosiaalinen eristäytyminen
- Henkinen Health Issues
- Alkoholin tai huumeiden käyttö
Jos olet aikuinen, jolla on ollut polttamishistoriaa tai olet vanhempi, joka yrittää oppia selviytymään tämän käyttäytymisen kanssa omilla lapsillasi, Dr. Taji voi auttaa.
Miten voin lopettaa itseni polttamisen
Kun olet kyllästynyt syyllisyyteen ja arpiin, on aika hakea apua ymmärtävältä psykologilta, kuten tohtori Taji Huangilta. Terapia on merkittävä askel aloittaaksesi paranemisprosessin itseä vahingoittavasta käyttäytymisestä.
- Psykoterapia / puheterapia
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
- Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT)
- Posttraumaattiset stressiterapiat
- Ryhmämuotoinen terapia
Vapauta itsesi itsestäsi-Harm In California
Sinun itsensä vahingoittamisen arpien ei tarvitse määritellä sinua tai jatkaa lisääntymistä. Anna itsesi parantua fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti, jotta voit jatkaa elämääsi ilman halua polttaa itseäsi. Tohtori Taji Huang, PhD, on täällä auttamassa sinua Glendalessa, Kaliforniassa. Ota yhteyttä hänen toimistoonsa jo tänään ottaaksesi ensimmäisen askeleen kohti toipumista.