Kysymys: Perushoitolääkärini kertoo, että kaikki markkinoilla olevat unilääkkeet aiheuttavat riippuvuutta. Tarkoittaako tämä sitä, että sinulle kehittyy himo niihin vai yksinkertaisesti sitä, että et pysty nukkumaan ilman niiden ottamista? Olen 92-vuotias ja ymmärrän, että helppo uni ja ikä eivät sovi yhteen. Pyydän neuvoja.
Vastaus: Kutsuisin unilääkkeitä vaihtelevasti riippuvuutta aiheuttaviksi. Ihmiset eivät himoitse niitä samalla tavalla kuin vaikkapa heroiiniriippuvainen himoitsee heroiinia. Mutta monet ihmiset tulevat psykologisesti riippuvaisiksi – he uskovat, etteivät voi nukkua ilman niitä. Eikä se ole vain heidän päässään. Jos ihmiset käyttävät unilääkkeitä jonkin aikaa ja lopettavat sitten, he kokevat usein rebound-vaikutuksen, jolloin heistä tulee nukkumaan mennessä valppaampia ja levottomampia ja kiihtyneempiä kuin koskaan ennen.
Tilaa Harvard Health Online, jotta pääset heti käsiksi Harvard Medical Schoolin terveysuutisiin ja -tietoon.
- Tutki terveystiloja
- Tarkista oireesi
- Valmistaudu lääkärissä käyntiin tai testeihin
- Löydä itsellesi parhaiten sopivat hoitomuodot ja menetelmät
- Tutki vaihtoehtoja parempaan ravitsemukseen ja liikunnan harrastamiseen
Harvardin terveysverkkopalvelun verkkopalvelun uudet liittymiset eivät ole tilapäisesti käytettävissä. Klikkaa alla olevaa painiketta ja tutustu muihin tilaustarjouksiimme.
Lue lisää”