Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö aiheuttaa henkilölle ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa. Se on ujouden äärimmäinen muoto. Sosiaalisesti ahdistunut henkilö ei pysty rentoutumaan tai ”ottamaan rennosti” ihmisten seurassa. Hän tuntee niin suurta itsetuntoa siitä, että muut arvostelevat häntä, että hän pyrkii kaikin keinoin välttämään ihmisten kanssa puhumista tai ryhmään sekaantumista. Sosiaalinen ahdistuneisuus voi aiheuttaa fyysisiä oireita, kuten vapinaa, pahoinvointia ja hikoilua sosiaalisissa tilanteissa.
Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi vaikeuttaa uusien ihmisten tapaamista, ihmissuhteiden ylläpitämistä ja työn tekemistä. Se on myös hoidettavissa oleva tila. Jos sinusta tuntuu, että ujoutesi tai pelkosi ihmisten kanssa toimimista kohtaan saattaa olla sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä, on tärkeää hakea apua.
Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön oireet:
- Intensiivinen pelko olla vuorovaikutuksessa vieraiden ihmisten kanssa
- Pelko tilanteista, joissa ihmiset saattavat tuomita sinut
- Pelko siitä, että nolaat tai nöyryytät itsesi
- Pelko siitä, että muut huomaavat, että näytät ahdistuneelta
- Ahdistuneisuus, joka häiritsee päivittäisiä rutiineja, työtä tai koulunkäyntiä
- Vältät asioiden tekemistä nolostumisen pelossa
- Vältät tilanteita, joissa saattaisit joutua huomion keskipisteeksi
- Osaat vaikeuksia ottaa katsekontaktia tai puhua ihmisille
- Fyysiset oireet, kuten punastuminen, hikoilu, vapina, sydämen sykkeen kiihtyminen ja vatsanväänteet
Palaa takaisin ahdistuneisuushäiriöiden komennon pääsivulle