Kysymys
Minulla on ollut tunnottomuuden tunne vasemmassa sääressäni noin viikon ajan.
Ei se ole täysin tunnoton, mutta se on melko jatkuvaa.
Kuusi viikkoa sitten liityin uudelleen kuntosalille ja käyn siellä kahdesta kolmeen kertaa viikossa.
Vietän kohtuullisen paljon aikaa crosstraining-laitteella,mutta en yleensä juokse yli viittä minuuttia kerrallaan.
Olen melko hyväkuntoinen enkä ole aiemmin kokenut tätä tai tunnottomuutta muilla alueilla.
Vastaus
Tässä on kaksi mahdollisuutta, jotka tulevat heti mieleen.
- Ensimmäinen on sääriluun nilkka – merkittävä sääriluun faskian tulehdus – joka liittyy usein uuteen tai tottumattomaan liikuntaan, erityisesti juoksuun.
- Toinen on iskias, jossa ongelma on itse asiassa selän alaosassa, mutta tuntuu tietyissä osissa jalkaa riippuen siitä, mihin hermoon se vaikuttaa.
Sinun tapauksessasi se olisi selkärangan tasolla, joka tunnetaan nimellä L4 (4. lannenikama) ja joka on aivan selkärangan alaosassa.
Tämä voi liittyä harjoituksiin, kuten istumaannousuihin tai mihin tahansa taivutusliikkeisiin vastuksen alaisena.
Edellyttäen, että olet järkevä sen suhteen, miten harjoittelet, en usko, että sinun tarvitsee muuttaa mitään tässä asiassa, mutta jos tämä ei asettuu itsestään seuraavan viikon tai kahden aikana, niin pyydä vain yleislääkäriäsi tarkastamaan sinut.
Ihmisesi vilpittömästi
The NetDoctor Medical Team
Viimeisin päivitetty 15.10.2014
.