Miehet ja naiset, jotka lopettavat tupakoinnin 40 ikävuoteen mennessä, vähentävät tupakoinnin aiheuttamaa kuolemanriskiä jopa 90 % ja saavat takaisin jopa 9 vuotta niistä 10 vuodesta, jotka he menettäisivät jatkaessaan tupakoinnin jatkamista, todetaan uudessa artikkelissa, joka julkaistiin New England Journal of Medicinessä.
Tutkijat analysoivat tietoja 216 917 aikuisen kohortista Yhdysvalloissa.S. National Health Interview Survey (NHIS) vuosina 1997-2004, jotka oli yhdistetty kansalliseen kuolinindeksiin.
Analyysissä havaittiin, että tupakoitsijat elävät 10 vuotta lyhyempään elinikään kuin ihmiset, jotka eivät tupakoi, mutta ne, jotka lopettavat tupakoinnin, pidentävät elämäänsä riippumatta siitä, missä iässä he lopettavat.
Itse asiassa tupakoitsijat, jotka lopettavat tupakoinnin 40 ikävuoteen mennessä, pyyhkäisevät pois melkein kaikki tupakoinnin jatkamiseen liittyvät lisäkuolleisuusriskit, tutkimuksen mukaan.
Tulokset tupakoinnin lopettamisesta ikäryhmittäin ovat seuraavat:
- 25-34-vuotiaana (mediaani 29 vuotta) lopettaneiden tupakoitsijoiden eloonjäämisluvut olivat lähes identtiset tupakoimattomien kanssa, mikä tarkoittaa, että tupakoinnin lopettaneet saivat noin 10 vuotta lisää elinaikaa verrattuna tupakoinnin jatkaneisiin.
- Tupakoitsijat, jotka lopettivat 35-44-vuotiaina (mediaani, 39), vähensivät ylimääräistä kuolemanriskiä noin 90 %, mikä merkitsi noin 9 elinvuoden voittoa verrattuna niihin, jotka jatkoivat tupakointia.
- Tupakoitsijat, jotka lopettivat 45-54-vuotiaina (mediaani 49), saivat noin 6 elinvuotta lisää elinaikaa.
- Tupakoitsijat, jotka lopettivat 55-64-vuotiaina (mediaani 59), saivat noin 4 elinvuotta lisää elinaikaa.
Kokonaisuutena kaikkien 25-79-vuotiaiden tupakoitsijoiden kuolemanriski oli noin 3-kertainen niihin verrattuna, jotka eivät koskaan olleet tupakoineet, artikkelissa todetaan. Tietojen mukaan tupakoimattomiin verrattuna elinaika oli noin 11 vuotta lyhyempi naispuolisten tupakoitsijoiden osalta ja noin 12 vuotta lyhyempi miespuolisten tupakoitsijoiden osalta.
Tutkijat päättelivät myös, että tupakoitsijoiden todennäköisyys saavuttaa 80 vuoden ikä on 50 prosenttia pienempi kuin tupakoimattomien. Naisilla mahdollisuus selvitä 80-vuotiaaksi oli 70 % tupakoimattomilla ja 38 % tupakoitsijoilla. Miehillä tupakoimattomilla todennäköisyys oli 61 % ja tupakoitsijoilla 26 %.
Tutkijat suosittelivat useita toimia tupakoinnin lopettamisasteen nostamiseksi ja tupakoinnin aloittamisasteen alentamiseksi maailmanlaajuisesti, sillä tupakointi tappoi noin 100 miljoonaa ihmistä 1900-luvulla ja – nykyisten tupakoinnin aloittamis- ja lopettamisasteiden perusteella – tappaa noin miljardi ihmistä 2000-luvulla.
Tutkimus julkaistiin kokonaisuudessaan New England Journal of Medicinessä, ja se on luettavissa sen verkkosivustolla.