Constipation (con-sti-PA-shun) in children can cause concern for parents. Joskus lapsilla on huonot ulostustottumukset, koska heitä ei kannusteta käymään vessassa säännöllisesti. Joskus he ovat vain ”liian kiireisiä” leikkimään tai tekemään jotain muuta viettääkseen tarpeeksi aikaa vessassa ulostamiseen.
K ummetuksen merkit
K ummetus on muutos lapsen uloste- tai suolistotottumuksissa. Lapsella voi olla ummetus, jos hänen ulosteensa ovat liian kovia, liian harvoin, liian kivuliaita, liian suuria, liian leveitä tai jos hän ei pysty työntämään kaikkea ulos.
Muita merkkejä ovat:
- Kipu tai kouristelu vatsassa (masussa).
- Hyvin harvoin esiintyvät, joskin pehmeät ulosteet (harvemmin kuin 1 kertaa kolmessa päivässä).
- Likaantuminen (lapselle sattuu ”vahinko” housuihin).
- Kipeitä ulosteita tai suolen toimintaa; joskus uloste näyttää pieniltä pötköiltä, makkaroilta tai pallukoilta.
- Kätkeytyminen huoneen nurkkaan tai yhtäkkiä muuttuminen hyvin hiljaiseksi ja paikallaan olevaksi, kun lapsi muuten leikkisi ja puhuisi.
Mitä tehdä
- Jos lapsesi on käymäläkouluttautunut, pyydä häntä istumaan vessanpönttöön 5 minuutin ajaksi yhden ruokailukerran jälkeen, ja se tapahtuu joka päivä. Anna lapsen syödä ja odota 20 minuuttia aterian jälkeen, että hän istuu. Sen pitäisi olla sama ateria joka päivä. Hänet voi laittaa istumaan aamiaisen, lounaan ja päivällisen jälkeen. Tai yritä selvittää, mihin aikaan päivästä lapsesi yleensä ulostaa ja tee istumisaika silloin. Aseta jakkara hänen jalkojensa alle. Älä anna hänen jalkojensa roikkua ja anna hänen nojata eteenpäin.
- Anna lapsellesi kiitosta ja palkintoja (tarroja, karkkia tms.) juuri istumisesta. Tämä auttaa häntä menemään säännöllisellä aikataululla. Tarkista uloste tai suolen toiminta rutiininomaisesti, jotta tiedät, mikä on lapsellesi normaalia ja mikä ei. Ulosteen tulisi olla pehmeää, kuin perunamuusia, eikä kovaa.
- Varmista, että lapsesi syö hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväviljaa joka päivä (Kuva 1). Päivittäisen annoksen lisääminen hänen ruokavalioonsa rusinamuroja tai muuta runsaskuituista viljaa voi olla hyödyllistä.
- Varmista, että lapsesi juo ylimääräistä vettä ja hedelmämehua aterioiden välillä. Annos luumumehua tai luumuja kerran päivässä voi auttaa.
- Opeta lapsesi tulemaan leikistä aina, kun hänellä on tarve ulostamiseen tai suolen toimintaan.
- Käytä palkitsemisjärjestelmää.
- Yritä pysyä rauhallisena äläkä ole liian huolissasi, jos lapsesi ei pääse suolen toimintaan. Anna hänen poistua vessasta ja yrittää myöhemmin päivällä uudelleen.
Mitä ei pidä tehdä
Älä anna peräruiskeita, peräpuikkoja tai laksatiiveja, ellei lääkäri tai terveydenhoitaja kehota sinua tekemään niin!
Älä koskaan rankaise lastasi, kun hän ei pääse suolen tyhjennykseen tai jos hän likaa housunsa. Lapsilla ei ole tahallaan ongelmia ulostamisen tai suolen toiminnan kanssa. Rankaiseminen vain estää heitä kehittämästä hyviä ulostamistapoja.
Palkinnot
Jokainen lapsi pitää siitä, että näkee, miten hyvin hän pärjää jossakin projektissa. Jokainen pitää siitä, että hänet palkitaan onnistumisesta. Joka kerta, kun lapsesi istuu vessassa tarpeeksi kauan ulostamiseen tai suolen tyhjenemiseen, palkitse hänet. Tee näin riippumatta siitä, onko hänellä suolen toimintaa vai ei. Voit valita yksinkertaisen palkkion (kuten suosikkitelevisio-ohjelman tai tarran). Käytä kalenteria tai päivittäistä kirjaa, jonka avulla voit seurata, kuinka paljon hän juo ylimääräistä nestettä ja milloin hän istuu wc:ssä (Kuva 2).
Sopikaa muutaman viikon kuluttua suuremmasta palkkiosta wc:ssä istumisesta. Jos käytät palkitsemisjärjestelmää joka päivä, lapsellesi kehittyy ajan mittaan oma aikataulu hyville suolistotottumuksille.
Milloin soittaa lääkärille
Soita lapsesi lääkärille, jos jokin seuraavista ilmenee:
- Kirkkaita punaisia verijuovia ulosteessa.
- Sisäinen ummetus jatkuu 3 päivää. Lapsen tulisi ulostaa päivittäin tai joka toinen päivä. Jos on kulunut 3 päivää, sinun on soitettava lääkärille tai terveydenhoitajalle neuvoa varten.
- Kipu vatsassa tai peräsuolessa ummetuksen ohella.
- Jos lapsesi jatkaa likaantumista huolimatta siitä, että hän ottaa lääkkeensä suun kautta lääkärin tai terveydenhoitajan ohjeiden mukaisesti ja tekee suunnitellut wc-istumiset.
Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä GI-palveluiden osastoon numeroon (614) 722-3450.
Sisäinen ummetus: Yli vuoden ikäinen lapsi (PDF)