Jokainen tuntee väsymystä ajoittain. Joskus käy niin, että haluat vain jäädä sänkyyn. Hyvien yöunien jälkeen useimmat ihmiset tuntevat itsensä virkeiksi ja valmiiksi uuteen päivään. Jos väsymys jatkuu viikkojen ajan, on aika mennä lääkäriin, joka voi auttaa sinua selvittämään väsymyksen syyn ja suositella keinoja sen lievittämiseksi.
Väsymys itsessään ei ole sairaus. Lääketieteelliset ongelmat, hoidot ja henkilökohtaiset tavat voivat aiheuttaa väsymystä. Näihin kuuluvat:
- Tietyistä lääkkeistä, kuten masennuslääkkeistä, antihistamiineista sekä pahoinvointi- ja kipulääkkeistä
- Lääkehoidoista, kuten sytostaatti- ja sädehoidosta
- Palautuminen suuresta leikkauksesta
- Ahdistus, stressi tai masennus
- valvominen myöhään
- liian paljon alkoholia tai kofeiinipitoisia juomia
- raskaus
Yksi sairaus, joka aiheuttaa äärimmäistä väsymystä, on krooninen väsymysoireyhtymä (CFS). Tämä väsymys ei ole sellainen väsynyt olo, joka häviää levon jälkeen. Sen sijaan se kestää pitkään ja rajoittaa kykyäsi suorittaa tavanomaisia päivittäisiä toimintoja.
NIH: National Institute on Aging
National Institute on Aging
National Institute on Aging.