Pahanhajuinen hengitys – jokainen on kokenut sen ennenkin. Et välttämättä haista omaa hajuasi, mutta joskus olet varma, että voit maistaa sen. Useimmat ihmiset ajattelevat, että se johtuu tiettyjen ruokien syömisestä tai siitä, ettei harjaa hampaitaan säännöllisesti. Yksi tapa tarkistaa ilman, että joutuu kärsimään nöyryytyksestä pyytää läheistä ystävää haistamaan hengitystäsi, on tarkistaa kielesi väri.
Valkoinen kieli on kuolleiden solujen, bakteerien ja roskien kerääntyminen kieleen, mikä saa sen näyttämään valkoiselta. Vaikka valkoisen kielen ulkonäkö saattaa huolestuttaa, tämä tila on tutkimusten mukaan yleensä väliaikainen ja vaaraton. Toisaalta tämä tila voi viitata useisiin vakaviin sairauksiin, jotka vaihtelevat syöpää edeltävistä tiloista infektioihin. Aina kun olet huolissasi valkoisista läiskistä tai valkoisesta pinnoitteesta, on tärkeää käydä hammaslääkärin tai lääkärin vastaanotolla.
Valkoisen kielen ja pahanhajuisen hengityksen yhdistelmä kulkee yleensä käsi kädessä. Ennen kuin tarkastellaan valkoisen kielen ja pahanhajuisen hengityksen välistä yhteyttä, tässä on joitakin pahanhajuisen hengityksen syitä.
Pahanhajuisen hengityksen ja valkoisen kielen syyt
Edellä mainittu tila ilmenee kielessäsi olevien sormenmuotoisten ulokkeiden, niin sanottujen papillien, tulehduksen ja liikakasvun seurauksena. Valkoinen päällyste johtuu kuolleista soluista, bakteereista ja roskista, jotka kerääntyvät umpeenkasvaneiden ja toisinaan turvonneiden papillien väliin. Valkoisen kielen syitä ovat muun muassa:
– kuume
– liiallinen alkoholin käyttö
– tupakointi
– nestehukka
– suun kuivuminen
– huono hygienia
– suuhengitys
– tupakointi
Tupakointi
Papillien väliin kerääntyvät itiöt ja kuolleet solut aiheuttavat valkoisen pinnoitteen. Lukuisat syyt edistävät valkoista kieltä, kuten alkoholin ja tupakan käyttö, kuume, suun kuivuminen ja suuhengitys, nestehukka ja huono suunhoito. Monet syyt ovat päällekkäisiä pahanhajuisen hengityksen syiden kanssa, mukaan lukien suussa olevat pöpöt, joten on helppo nähdä, miten olosuhteet risteävät.
Valkoisen kielen hoito
Kun huomaat valkoisen kielen, varaa aika hammaslääkärin tarkastukseen, jotta hän arvioi kunnolla suun terveydentilasi ja antaa kohdennettua neuvontaa hampaiden terveydentilahistoriaan perustuen. Joillakin hoidoilla puututaan suoraan joihinkin yleisempiin syihin, kuten alkoholin ja tupakan käytön lopettamiseen ja runsaan veden juomiseen, jotta pysyt nesteytettynä ja omaksut hyviä suuhygieniatottumuksia. Muista myös harjata hampaat kahdesti päivässä hammastahnalla, kuten Colgate® Total Pro Breath Healthilla, jotta hengityksesi pysyy raikkaana ja puhtaana, ja käytä hammaslankaa päivittäin, jotta poistat ruokahiukkaset, jotka saattavat jäädä harjauksesta huomaamatta.
Aina ei ole mahdollista ehkäistä tätä tilaa. Mutta on olemassa useita asioita, joita voit suorittaa minimoidaksesi tämän tilan hankkimisen todennäköisyyden.
Kunnollisen suuhygienian harjoittaminen on olennaista:
– hammaslangan käyttäminen kerran päivässä
– fluoridia sisältävän suuveden käyttäminen päivittäin
– hampaiden harjaaminen kaksi kertaa päivässä fluoridia sisältävää hammastahnaa käyttäen.
– käytä hammasharjaa, jossa on pehmeät harjakset
– käy hammaslääkärissä kahdesti vuodessa
Muita tapoja ehkäistä valkoista kieltä ovat: syö monipuolinen ruokavalio, joka sisältää paljon vihanneksia ja hedelmiä, vähennä alkoholinkäyttöä ja pysy erossa tupakkatuotteista sekä käy hammaslääkärissä puolen vuoden välein puhdistus- ja tarkastuskäynnillä.
On tärkeää käydä hammashygienistin vastaanotolla, kun sinulla on vaikeuksia puhumisessa, nielemisessä tai pureskelussa tai kun tunnet polttavaa tunnetta kielessä tai kun huomaat avoimia haavaumia suussa.