Alai

• Jamila Davisilla on ollut ihosairaus kahdeksanvuotiaasta lähtien
• Valkoiset laikut levisivät hitaasti, kunnes ne peittivät koko hänen vartalonsa
• Vuonna 2017 neiti Davis aloitti vegaanisen ruokavalion isänsä poismenon kunniaksi
• Kahdesta vuodesta on kulunut kaksi vuotta, suurin osa väristä on palannut hänen kasvoihinsa ja joihinkin ruumiinosiin
• Suosittelijat sanovat kuitenkin, ettei ole todisteita siitä, että ruokavalio vaikuttaisi vitiligoon

Nainen, jonka iho jäi vitiligon aiheuttamien vaaleampien laikkujen peittämäksi, väittää vegaaniksi ryhtymisen parantaneen hänen tilansa.

Floridasta kotoisin oleva Jamila Davis, 25, sai kahdeksanvuotiaana diagnoosin ihosairaudesta, joka johtuu melaniinin – ihon pigmentin – puutteesta.

Läiskät levittäytyivät hitaasti koko hänen vartalolleen, mikä tarkoitti sitä, että tuntemattomat ihmiset tuijottivat häntä usein hänen erikoisen ulkonäkönsä vuoksi.

Neiti Davis päätti ryhtyä vegaaniksi isänsä kuoltua aivohalvaukseen vuonna 2017, kun pariskunta oli suunnitellut siirtyvänsä kasvispainotteiseksi yhdessä.

Vuoden kuluttua lihattomasta ruokavaliostaan korkeakouluopiskelija huomasi hämmästyksekseen, että väri palasi kehon osiin. Nyt hänen alkuperäinen värinsä on täysin palannut suurimpaan osaan hänen kasvojaan.

Tutkijat eivät ole vielä pystyneet todistamaan, että jokin ruokavalio hoitaisi vitiligoa, kun taas asiantuntijat sanovat myös, että mikään ei myöskään pahenna sairautta.

Neiti Davis väittää, ettei hän käytä mitään muita tavanomaisia hoitoja tilaansa eikä ole käynyt ihotautilääkärillä sen jälkeen, kun hän ryhtyi vegaaniksi.

Neiti Davisin väriä on palautunut täysin suurimpaan osaan kasvoja sen jälkeen, kun hän ryhtyi kasvissyöjäksi. Kuvassa nyt

Neiti Davis sanoi: ”Kun kasvoin sen kanssa, se ei koskaan häirinnyt minua. Itse asiassa rakastin sitä, että olin ainutlaatuinen verrattuna kaikkiin.

”Mutta oli aikoja, jolloin lapset tuijottivat ja osoittivat minua sormella, ja toiset nauroivat tai jopa sanoivat pieniä loukkaavia asioita, jotka saivat minut raivostumaan.”

”Nyt kun olen kääntämässä sitä takaisin ja käyn läpi saman prosessin, kun menetin pigmenttini, saan tuijotuksia, osoittelua ja jopa pikkulapset kyselevät: ”äiti, mitä hänellä on kasvoillaan?” -tyyppisiä kysymyksiä.

”Ystäväni ja perheeni sanovat asioita, kuten että on uskomatonta katsoa, kun muutun takaisin alkuperäiseen väriini ja kuinka olen niin vahva ja kaunis, kun syleilen itseäni.”

KANNATTAAKO VEGAANINEN RUOKAVALIO HOITAA VITILIGOON?

Tutkijat eivät ole vielä pystyneet todistamaan, että jokin ruokavalio hoitaisi vitiligoa.

Sairastuneiden iho on menettänyt melaniininsa, koska jostain syystä melanosyyteinä tunnetut pigmenttiä muodostavat solut ovat tuhoutuneet.

Pigmentoituminen on värjäytymistä. Jos olet sairas tai iho on vahingoittunut esimerkiksi auringon tai aknen vaikutuksesta, ihosi väri voi muuttua tummemmaksi, jota kutsutaan hyperpigmentaatioksi, tai vaaleammaksi, mikä on hypopigmentaatiota.

Rikas vitamiini- ja kivennäisainepitoinen ruokavalio edistää ihon terveyttä, ja sillä voi olla merkitystä pigmentaatiossa.

Vitiligo Society toteaa: ”Valitettavasti nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että syömäsi ruoan muuttaminen ei paranna vitiligoa.”

”Tästä voi kuitenkin olla apua, jos et tällä hetkellä syö terveellistä, monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota. Tällaista ruokavaliota tarvitaan, jotta saisit riittävästi ravintoaineita.

Ei-segmentaalisen vitiligon, yleisimmän tyypin, jossa valkoisia laikkuja esiintyy molemmilla puolilla kehoa symmetrisesti, uskotaan olevan autoimmuunisairaus.

Autoimmuunisairauksissa immuunijärjestelmä ei toimi kunnolla. Immuunijärjestelmä tuhoaa melanosyyttisiä ihosoluja, jotka valmistavat melaniinia.

Tohtori Emma Wedgeworth, konsultoiva ihotautilääkäri ja British Skin Foundationin tiedottaja, sanoi: ”Ruokavaliosta ja vitiligosta on valitettavasti hyvin vähän näyttöä, mutta suosittelen yleisesti ottaen terveellistä ruokavaliota tukemaan immuunijärjestelmää.”

Tohtori Wedgeworth sanoi, että valtaosalla hänen potilaistaan vitiligo-oireet eivät parane ruokavalion muuttamisen myötä.

Standardihoitoina tarjotaan paikallisia voiteita, jauheita, valohoitoa tai ihonsiirtoja.

Vuonna 2001 neiti Davis huomasi lapsena silmässään pienen valkoisen läiskän, joka ei aluksi huolestuttanut häntä eikä hänen vanhempiaan.

Mutta laikkuja alkoi hitaasti ilmestyä muuallekin, mikä sai hänen vanhempansa viemään hänet lääkäriin.

Neiti Davis sanoi: ”Aluksi vanhempani ja minä emme ajatelleet asiasta mitään. Harrastin paljon karatea, joten luulimme, että kyseessä oli pieni yksinkertainen haava silmässäni, kunnes huomasimme sen leviävän eri paikkoihin.”

”Leviäminen ei tapahtunut yhdessä yössä, vaan se kesti viikkoja, kuukausia, jopa vuosia. Mutta kun näimme toisenkin kohdan, tiesimme, että jokin ei ollut normaalia.

”Koska äitini on sairaanhoitaja, hän kiidätti minut suoraan ihotautilääkärille. Siellä sain tietää, mikä minulla diagnosoitiin.

Henkilöillä, joilla on vitiligo, jonka vaikeusaste vaihtelee, ei ole melaniinia, jota tuottavat melanosyyteiksi kutsutut ihosolut ja joka antaa iholle sen värin.

Tila koskee Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan korkeintaan yhtä prosenttia maailman väestöstä.

Useimmissa tapauksissa kyseessä on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä tuhoaa ihon melanosyyttisoluja.

Hoitovaihtoehtoja, joilla laikkuja voidaan joko naamioida, palauttaa väri tai estää laikkujen leviäminen edelleen, on valtava määrä, ja niihin kuuluvat ajankohtaiset voiteet, valohoito ja jopa ihonsiirrot.

Neiti Davis sanoi: ”Ihmiset yleensä tuijottivat ja kyselivät, mitä minulla oli. Rehellisesti sanottuna jotkut ihmiset olivat hieman peloissaan, varsinkin kun olin nuori ja olin lasten kanssa tekemisissä.

”Jopa nyt tässä iässä lapset pelkäävät toisinaan tulla luokseni, mikä on ihan okei. Näytän kyllä vähän erilaiselta. Mutta kun muutuin ihan valkoiseksi, he eivät oikeastaan häirinneet minua liikaa.”

”Välillä se sai minut surulliseksi, koska monet lapset tuijottivat minua välillä, mutta en koskaan antanut sen vaikuttaa minuun.

”Löysin aina tavan selittää muille ongelmani, ja minut hyväksyttiin aina. Joten se ei haitannut minua liikaa sen jälkeen, kun sain tietää, että minulla oli se.”

DIETTI ENNEN JA JÄLKEEN

Ennen: Aamupala olisi munia, pannukakkuja, maitoa ja kalkkunaa tai pekonia.

Lounas olisi kaikenlaista pikaruokaa.

Illallinen olisi karibialaisia aterioita, kuten pihvi ja riisiä tai kanamakaronia ja juustoa. Aina tärkkelyspohjaista.

After: Aamupala on limettivettä, vihreää mehua ja yrttiteetä.

Lounas on hedelmäsmoothie, lehtivihreitä ja usein vegaaniravintolassa.

Iltapalana on tyypillisesti jotain sellaista kuin lautasellinen curry-kikhernejä ja paistettua lehtikaalia ja parsaa quinoan kanssa.

Neiti Davis päätti siirtyä kasvispainotteiseen ruokavalioon, kun hänen isänsä kuoli, koska he suunnittelivat tekevänsä sen yhdessä pitääkseen paremmin huolta terveydestään.

Hän sanoi: ”Suurin syy siihen, että päätin tutkia tämän sairauden kääntämistä, oli isäni kuolema kaksi vuotta sitten.”

”Isälläni ja minulla oli valtavat suunnitelmat siirtyä kasvipohjaisiksi yhdessä ja vain pitää itsestämme parempaa huolta. Mutta en koskaan uskonut, että se todella toisi värini takaisin.

”Mutta tiedän, että syvällä sisimmässäni hän on ylpeä minusta siitä mahdollisuudesta, jonka olen ottanut. Hän on todella yksi tärkeimmistä syistä, joiden vuoksi päätin tutkia asiaa sillä tavalla kuin tein.”

Ennen vegaaniksi ryhtymistään neiti Davis söi enimmäkseen kanaa, kalaa ja hieman punaista lihaa sekä herkutteli roskaruoalla, kuten sipseillä, jäätelöllä ja ulkona syömisellä.

Nyt kun hän on ryhtynyt vegaaniksi, hän syö edelleen yhtä lempiruokaansa, kuten pizzaa, kunhan hän korvaa ainesosat kasvipohjaisilla täytteillä.

Joidenkin täydentävien hoitomuotojen väitetään lievittävän tai ehkäisevän vitiligoa. Niiden tehokkuudesta ei kuitenkaan ole näyttöä, NHS toteaa.

Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että tämä ruokavalio voi ehkäistä tai hoitaa vitiligoa, neiti Davis sanoo, että se on tehnyt hänen iholleen paljon hyvää.

Neiti Davis sanoi: ”Se auttaa, koska annan elimistölleni tarvitsemiani oikeita ravintoaineita, jotka auttavat kääntämään kehossa olevat ongelmat päinvastaisiksi”.

”Mielestäni se on yksinkertaista; jos vain antaa keholle sen, mitä se ansaitsee, yksinkertaiset asiat voidaan korjata. Olo on enemmän kuin uskomaton. Minusta todella tuntuu, että jos voisin kertoa tarinani enemmän.”

Neiti Davis ei ole koskaan tuntenut oloaan onnellisemmaksi itsestään ja on päättänyt jakaa tarinansa muiden kanssa rohkaistakseen yhä useampia ihmisiä hyväksymään ulkonäkönsä riippumatta siitä, miltä he näyttävät.

Hän sanoi: ”Voin näyttää muille, joilla on tai joilla ei ole terveysongelmia, miten he voivat todella rakastaa itseään, olla vahva ihminen mielessään ja vain ajatella itsestään uskomattomia asioita.”

”Syleilen sitä täysillä joka päivä; tulen ikuisesti rakastamaan tätä tilaa. Se ei täysin rakenna elämääni eikä se ole tärkein tosiasia minusta. Mutta se on auttanut minua kasvamaan ja oppimaan rakastamaan itseäni aidosti.

”Uskon voivani näyttää ihmisille, miten heillä on uskomaton itsetunto. Loppujen lopuksi haluan näyttää muille, mihin aidosti rakastamalla itseään voi päästä.”

”Neuvo, jonka voin antaa, on, että vaikka et haluaisi kääntää sitä tai muuttaa ruokailutapojasi. Tiedä aina, että olet kaunis ja vahva sairauden kanssa.”

Tohtori Emma Wedgeworth, konsultoiva ihotautilääkäri ja British Skin Foundationin tiedottaja sanoi: ”Tiedämme, että vitiligo johtuu siitä, että elimistön immuunijärjestelmä reagoi ihon pigmenttisoluja vastaan ja pysäyttää pigmentin tuotannon – siksi valkoiset laikut.

”Emme täysin ymmärrä, miksi näin tapahtuu, mutta vaikuttaa siltä, että siihen on geneettinen taipumus, mutta ihon vaurioituminen ja mahdollisesti elämäntapatekijät, kuten stressi, voivat pahentaa tilannetta.

’Vitiligo voi parantua spontaanisti, ja käytämme apuna myös voiteita ja valohoitoa. Ruokavaliosta ja vitiligosta on valitettavasti hyvin vähän näyttöä, mutta suosittelen yleisesti ottaen terveellistä ruokavaliota immuunijärjestelmän tukemiseksi.

’Minusta on hienoa, että tämä nainen on huomannut parannusta. Kokemukseni mukaan suurimmalla osalla potilaista ruokavaliomuutokset eivät kuitenkaan paranna vitiligoa. ’