Lokakuu on aivan nurkan takana ja se tuo meille kaikki syksyn ilot ja värit. Vaikka se muistuttaa meitä rapeista lehdistä, hupparista ja kaikesta kurpitsamausteesta, vuodenaikojen vaihtuminen voi olla raakaa ihmisille, joilla on ekseema.
Siinä kun otetaan huomioon, että ekseema-tietoisuuskuukausi odottaa meitä ja että jätämme ekseemaviikon (14.-22.9.2019) taaksemme, ajattelimme, että olisi hyvä idea puhua tästä usein väärinymmärretystä sairaudesta. Ensinnäkin meidän pitäisi etsiä vastauksia siihen, mitä ekseema todella on, jotta voisimme murtaa joitakin myyttejä ja, kuten lokakuussa sanotaan, lisätä tietoisuutta. Vastausten löytämiseksi kokosimme siis yhteen paikkaan useimmin kysytyt kysymykset.
Q1: Mikä on ekseema / miltä ekseema näyttää?
National Eczema Organizationin mukaan tällä nimellä viitataan ryhmään sairauksia, jotka vaikuttavat ihoon aiheuttaen siihen kutisevia, punoittavia tai niin sanotusti – tulehtuneita vaurioita. Ekseemaa pidetään usein yhtenä sairautena, vaikka todellisuudessa sitä on kuusi erilaista tyyppiä:
- Atopinen dermatiitti
- Kosketusdermatiitti
- Seborrooinen dermatiitti
- Stasis dermatiitti
- Dyshidroottinen ekseema
- Nummulaarinen ekseema
Yleisin muoto on atooppinen ihottuma, joka on usein se, joka ihmisillä on mielessä, kun puhutaan ekseemasta. Sana ”atooppinen” viittaa allergisiin reaktioihin, mikä tarkoittaa, että ekseemaa sairastavilla on punoituksen ja kutinan ohella usein myös allergioita. Ihmiset, joilla on atooppinen ekseema, kehittävät todennäköisemmin muita allergioita, kuten erilaisia ruoka-aineita.
Ekseema (kaikissa lajikkeissaan) vaikuttaa noin 30 miljoonaan amerikkalaiseen, kuten National Eczema Organization toteaa. Toisin sanoen se on hyvin yleinen sairaus. Useimmissa tapauksissa se on hallittavissa, ja sitä voidaan hoitaa ja parantaa, mutta kun se etenee lievästä vakavaan, jotkin tapaukset ovat vaikeammin hallittavissa.
Vaikka usein lapset ja vauvat saavat ekseemaa poskiinsa ja kasvoihinsa, sitä voi esiintyä myös aikuisilla ja muissa kehon osissa, kuten käsissä. Käsien ekseemaa nähdään usein aikuisilla, jopa kerran, jotka eivät ole kärsineet siitä lapsena. Useimmilla lapsilla ongelma häviää heidän kasvaessaan, mutta se voi tulla takaisin.
Mutta kuten sanottu, on olemassa keinoja hoitaa ja pitää tauti kurissa.
Q2: Onko ekseema tarttuva?
Vastaus on EI. Ekseema ei ole tarttuva, joten jos tunnet jonkun, jolla on se, sinun pitäisi rentoutua tai kehottaa muita ihmisiä rentoutumaan ollessasi kosketuksissa sinuun tai toiseen henkilöön, jolla on se. Vielä ei ole varmistettu, mikä on todellinen laukaiseva tekijä, joka aiheuttaa ekseeman ilmaantumisen, mutta todennäköisesti se on genetiikka yhdistettynä erilaisiin ympäristöstä peräisin oleviin allergeeneihin, kuten saippuat ja pesuaineet, siitepöly, ruoka jne.
K3: Onko ekseema autoimmuunisairaus?
Atopisen dermatiitin eli lyhennettynä AD:n tiedetään usein kulkevan yhdessä ruoka-aineallergioiden ja muiden atooppisten sairauksien kanssa, mutta kuuluuko se jotenkin autoimmuunisairauksien spektriin?
Joidenkin tutkimusten mukaan AD voisi viitata autoimmuunisairauteen. Eräässä niistä havaittiin, että tästä sairaudesta kärsivillä henkilöillä on ollut enemmän erilaisia autoimmuunisairauksia kuin niillä, joilla sitä ei ole.
Toinen tutkimus vahvistaa näiden kahden sairauden välisen yhteyden, mikä viittaa mahdolliseen tarpeeseen seuloa ekseemaa sairastavia potilaita autoimmuunisairauksien varalta. Monet muut tutkimukset seuraavat näitä havaintoja, mikä tarkoittaa, että olisi syytä ajatella AD:n olevan mahdollinen seuraus mainituista.
Johtopäätöksenä sanomme KYLLÄ – ekseemalla on jonkinlainen yhteys autoimmuuniongelmiin.
Kysymys 4: Mitä eroa on ekseemalla ja psoriasiksella?
Tämä on hyvin usein kyseenalaistettu.
Kaksi sairautta muistuttavat toisiaan, mutta sen havaitseminen, kumpi on kumpi, on tärkeä vaihe ennen hoidon soveltamista ja sairauden hoitamista.
Mitä eroa näillä kahdella on?
Psoriaasi on krooninen autoimmuunisairaus, joka puhkeaa, kun ihosolujen ylituotanto vaikuttaa ihmiseen. Valitettavasti tällä hetkellä meillä ei ole vielä parannuskeinoa siihen. On kuitenkin olemassa hoitoja, joilla sairaus voidaan saada remissioon. Samoin kuin ekseema, psoriaasi ei ole tarttuvaa.
Nyt kun tiedämme vastauksen kysymykseen ”miltä ekseema näyttää?”, meidän pitäisi oppia, miltä psoriaasi näyttää, jotta voisimme erottaa ne toisistaan.
Psoriaasin tunnistaa paksusta valkoisesta suomukerroksesta. Kun taas ekseema on aina punertava ja näyttää allergialta, johon voi liittyä rakkulamaisia esiintymiä, psoriaasilla on tuo selkeä paksuuntuneiden tuhkamaisten iholaikkujen ulkonäkö. Se vaikuttaa yleisimmin myös kyynärpäihin ja polviin.
Tämä on yksinkertaisin tapa tehdä ero näiden kahden sairauden välillä, mutta paras tapa tietää se on ottaa huomioon lääketieteen ammattilaisen mielipide, sillä nämä ominaisuudet voivat näkyä erilaisina eri ihotyypeillä.
Q5: Ekseeman paranemisvaiheet ja hoito
Ekseemassa on kolme vaihetta:
- Akuutti vaihe
- Subakuutti vaihe
- Krooninen vaihe
Kutsumme niitä ekseeman paranemisvaiheiksi, koska on olemassa erilaisia hoidon painopisteitä sen suhteen, minkä vaiheen sairaus henkilölle kehittyy, vaikkakin kaikki vaiheet ovat osoittautuneet reagoivan hyvin antihistamiineihin ja paikallisiin steroideihin.
Akuuttia vaihetta pidetään alkavana ihottumana, jota seuraa rakkuloita, punoitusta sekä kipua, kutinaa ja turvotusta. Parhaita hoitoja ovat antihistamiinit ja hydrokortisonivoide. Myös antibiootteja voidaan määrätä tulehdukseen ja kipuun.
Subakuuttia vaihetta pidetään jokseenkin siirtymävaiheena ensimmäisen ja kolmannen vaiheen välillä. Silloin ihottuma etenee ja iho hilseilee. Kutina voidaan kokea kirvelynä. Oireet näyttävät ikään kuin rauhoittuvan. Parhaita lääkkeitä tähän vaiheeseen ovat kosteusvoiteet ihon pehmentämiseksi ja kivihiiliterva kirvelyyn.
Krooninen vaihe kestää noin kolmesta kuuteen kuukautta, ja sille on ominaista ekseeman puhkeaminen, ihon halkeilu, ihon rikkoutuminen, korostuneet iholinjat ja tummemmat iholaikut. Oireet ovat tässä vaiheessa vaikeimmat, joten parhaita lääkkeitä ovat lääkärin määräämät lääkkeet.
Q6: Onko olemassa keinoa parantaa ekseema luonnollisesti?
Ennen minkään hoidon käyttämistä on aina parempi ensin neuvotella lääkärin tai ihotautilääkärin kanssa, varsinkin jos et vielä tiedä, mikä on syy oireisiisi.
Luonnollinen hoito ja kotihoito ovat parhaita taudin akuutissa tai subakuutissa vaiheessa, koska jos se muuttuu vakavaksi; on vähemmän mahdollisuuksia, että oireet häviävät luonnollisesti. Jos lääkäri antaa sinulle lääkemääräyksen, on parasta noudattaa sitä, mutta on myös erittäin tärkeää, että annat määrätyn lääkityksen lisäksi jonkin verran kotihoitoa, kuten hyviä kosteusvoiteja tai voiteita.
Tehokkain tapa torjua tautia luonnollisesti on kylpylähoito. Ihosi tarvitsee kosteutta ja sen täytyy pehmentyä, joten mukavan lämpimän kylvyn ottaminen ja kosteusvoiteen levittäminen heti sen jälkeen auttaa ihoasi palauttamaan sen lempeyden. Kosteusvoidetta tai -voidetta on levitettävä 4 minuutin kuluessa kylvyn jälkeen, sillä silloin ihohuokoset ovat vielä auki ja iho ottaa vastaan voiteen sisältämiä vitamiineja.
Parhaita vitamiineja ekseemaan ovat B6-vitamiini ja D-vitamiini. B6-vitamiinia on monenlaisissa ruoka-aineissa – sianlihasta, kalasta ja kalkkunasta papuihin ja vihanneksiin. Alzheimerin tautia sairastavilla on hyvin alhainen D-vitamiinitaso, ja sen ottaminen vaikuttaa niin voimakkaasti tähän tilaan, että jos mikään ei muutu; kyse ei todennäköisesti ole ollenkaan ekseemasta. D-vitamiini auttaa korjaamaan ihoa, joten sen riittävä saanti voi ehkäistä tulehduksia ja tulehduksia.
Onko sheavoi hyväksi ekseemalle?
Totta kai! Sheavoi on yksi tehokkaimmista luonnollisista kosteuttajista. Se on erittäin tehokas kaikilla ihotyypeillä ja se palauttaa vaurioituneita ihosoluja. Sheavoi on hyvä kumppani subakuutissa vaiheessa sekä levittämällä sitä kylvyn jälkeen. Usko meitä, kun sanomme, ettet voi koskaan mennä vikaan sheavoin kanssa, sillä käytämme sitä yhtenä 5 maagisesta ainesosastamme terveelle, sileälle ja pehmeälle iholle. Näiden 4 ainesosan ohella käytämme tätä kosteusvoidetta kaikissa tuotteissamme, koska tiedämme laadukkaasta ihonhoidosta. Käsineitämme ei kutsuttaisi yksinomaan ekseemahanskoiksi, mutta niiden kosteuttavat ja täydentävät kyvyt voivat tulla tarpeeseen. Tutustu niihin!
Q7: Miten päästä eroon ekseema-arpeista?
Ekseema-arvet voivat olla niin epäimartelevia. Päästäkseen niistä eroon jotkut ihmiset käyttävät kaurahiutaleita kylpylähoitoonsa. Täytä amme kaurahiutaleilla ja lämpimällä vedellä ja liota ja rentoudu siinä 20 minuuttia joka päivä.
Myös E-vitamiinin ja Aloe Veran seos voi vaikuttaa. Loppujen lopuksi hyvä kosteusvoide ja usein tapahtuva kosteuttaminen on avain ihosolujen palauttamiseen, ja siihen suosittelemme – arvaapa nopeasti – että on oikein: Sheavoita.
Nyt kun olet lukenut tämän artikkelin, auta meitä levittämään sanaa ekseema-tietoisuuskuukauden aikana!