Aina murrosiästä pitkälle aikuisuuteen asti jatkuva riesa, akne voi näkyä kehossamme aikoina ja paikoissa, jotka ovat erityisen hankalia ja epämiellyttäviä. Esimerkkitapaus: vulvar akne.
Vulvariakne, selittää atlantalainen sairaanhoitaja Kathryn Garren, WHNP-BC, on ”aivan kuten akne, jota esiintyy yleisimmissä paikoissa kehossa ja jolle on ominaista tulehtuneet ja joskus tulehtuneet talirauhaset, jotka sijaitsevat ihon sisällä”.
Miksi jotkut ihmiset siis saavat vulva-aknea, ja miten asiaa voidaan ehkäistä sekä hoitaa? Puhuimme asiantuntijoiden kanssa päästaksemme syyn ytimeen.
Vulvojen akne: Mitä tietää
”Vulvassa, kuten jokaisessa ruumiinosassamme, on hikirauhasia ja karvatupet”, sanoo Miamissa työskentelevä naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, tohtori Jaclyn Ferro. ”Näihin follikkeliin voi kertyä kertymiä, jotka voivat aiheuttaa aknea.” Tämä erityinen akne, Garren huomauttaa, esiintyy vain vulvassa tai ulkoisella häpyalueella.
Ferro sanoo, että vulvan aknen pääasialliset syyt johtuvat tyypillisesti hikoilusta tai kosteuden säilyttämisestä (eli märkiin uimapukuihin tai treenivaatteisiin jäämisestä, hyvän emätinhygienian laiminlyönnistä), mikä voi johtaa ärsytykseen.
Aknea voi Ferron mukaan esiintyä myös douchingin, ei-hypoallergeenisten saippuoiden, spermisidien, tiettyjen pesuaineiden ja/tai kovien tuotteiden käytön vuoksi, ”jotka voivat muuttaa emättimen pH:ta ja pahentaa ihoa”.
Dermatologi Dr. Joshua Zeichner, MD, New York Citystä sanoo, että yleisin akne, jota hän näkee tällä kehon alueella, johtuu follikuliitista, joka johtuu karvanpoistosta, kuten vahauksesta tai parranajosta. ”Ihoeste häiriintyy, ja karvatuppien ympärille voi kehittyä pinnallinen infektio.”
Garrenin mukaan vulva-aknelle alttiimpia ovat muun muassa hormonaalisesta epätasapainosta kärsivät, ylipainoiset, allergiset/herkkäihoiset, usein liikuntaa harrastavat ja/tai hikoiluun taipuvaiset.
Miten välttää vulva-aknea
Koska vulva-akne voidaan jäljittää hikoiluun ja kosteuden pidättämiseen, Ferro sanoo, että vähentääkseen sairauden syntymismahdollisuuksia kannattaa välttää tiukkoja vaatteita, kuten spandexia, ja muistaa vaihtaa treenivaatteet tai uimapuvun heti pois.
Toinen asia, jonka voit tehdä, Ferro sanoo, on lisätä ruokavalioosi probiootteja, ”jotka voivat auttaa ylläpitämään normaaleja bakteereja ihollamme, suolistossamme, virtsarakossamme ja emättimessämme… ja auttaa torjumaan huonojen bakteerien kasvua”.
Follikuliitin osalta Zeichner sanoo yksinkertaisesti: ”Paras tapa välttää on välttää parranajoa tai vahausta, jotka yleisesti johtavat sisäänkasvaneisiin karvoihin.”
Jos haluat ajella alueen, mutta välttää kuoppia, Zeichner suosittelee käyttämään parranajovoidetta ”ihoesteen terveyden ylläpitämiseksi, tulehduksen minimoimiseksi ja tulehtuneen ihon riskin vähentämiseksi”.
Kun kyseessä on vahaus, Ferro kehottaa varmistamaan, että alue on puhdas ennen vahausta. Riippumatta siitä, ajeletko parran vai vahaatko, Ferro huomauttaa, että on tärkeää kuoria iho ennen ja jälkeen. Jos haluat välttää parranajon ja vahauksen kokonaan, laserkarvanpoisto on yhä suositumpi vaihtoehto.
How to Treat Vulcar Acne
Kuoppien näkeminen tuolla alhaalla voi varmasti antaa sinulle taukoa. Loppujen lopuksi follikuliitti, Zeichner selittää, ”näyttää punaisilta, mätäpeitteisiltä kuhmuilta karvatuppien ympärillä”.
Jos sinulle kehittyy kuhmu tai näppylä, voit Zeichnerin mukaan käyttää reseptivapaata antibioottia, kuten Bacitracinia. ”Voit myös kokeilla antibakteerisia saippuoita infektioriskin minimoimiseksi”, hän sanoo ja lisää, että on tärkeää käyttää näitä tuotteita vain ulkoisesti.
Jos sinulla kuitenkin on kipuja, Ferro sanoo, että voit ottaa Advil/Motrin/Ibuprofeenia sekä käyttää lämmintä kompressiota tai ottaa istumakylvyn huokosten avaamiseksi. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että sinun on vältettävä näppylän tai näppylöiden popsimista, sillä se voi johtaa tulehdukseen.
Sitäkin huolimatta, että teet kaikki nämä asiat ja akneoireesi eivät parane tai pahenevat, Garrenin mukaan on tärkeää soittaa terveydenhuollon ammattilaiselle arviointia varten. Tämä on erityisen tärkeää, jos oireesi jatkuvat yli muutaman päivän, jos sinulla on kuumetta, vilunväristyksiä, turvonneita imusolmukkeita, voimakasta sukupuolielinten tai lantion kipua, epänormaalia emätinverenvuotoa tai vuotoa, sillä nämä voivat olla merkkejä jostain muusta ongelmasta.
Riippuen vulva-aknen oireidesi syystä tai vakavuudesta Ferro sanoo, että jotkut potilaat voivat saada injektoitavia steroideja ”kivun ja tulehduksen välittömään lievittämiseen” sekä arpien vähentämiseen. Ferro selittää, että antibiootteja voidaan määrätä myös puhkeamisen helpottamiseksi tai jos akne on tulehtunut.