Määritelmät
Arteries (are-te-rease): Verisuonet, jotka kuljettavat hapekasta verta pois sydämestäsi toimitettavaksi kehon jokaiseen osaan. Valtimot näyttävät ohuilta putkilta tai letkuilta. Seinämät koostuvat sitkeästä ulkokerroksesta, keskimmäisestä lihaskerroksesta ja sileästä sisäseinämästä, joka auttaa verta virtaamaan helposti. Lihaskerros laajenee ja supistuu auttaakseen veren liikkumista.
Verisuonet (veh-suls): Joustavien putkien – valtimoiden, kapillaarien ja laskimoiden – järjestelmä, joka kuljettaa verta kehon läpi. Valtimot toimittavat happea ja ravinteita pieniin, ohutseinäisiin kapillaareihin, jotka syöttävät niitä soluille ja keräävät jätemateriaalia, kuten hiilidioksidia. Kapillaarit siirtävät jätteet suoniin, jotka vievät veren takaisin sydämeen ja keuhkoihin, joista hiilidioksidi poistuu hengityksen kautta uloshengityksen yhteydessä.
Riskitekijä: Kaikki se, mikä lisää mahdollisuuksiasi sairastua johonkin sairauteen. Esimerkiksi tupakointi on syövän riskitekijä, ja lihavuus on diabeteksen riskitekijä.
Uniapnea (ap-ne-ah): Sairaus, jossa hengitys pysähtyy toistuvasti tai muuttuu hyvin pinnalliseksi unen aikana. Hengitys voi pysähtyä muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin. Tämä jatkuva tila häiritsee unta, tekee sinut väsyneeksi päivällä ja lisää sydänongelmien, diabeteksen, lihavuuden ja ajo- tai työtapaturmien riskiä.