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La seule chose que vous voulez faire quand vous êtes enceinte, c’est de bien manger, et de vous assurer que tout ce que vous mangez est nutritif et ne causera aucun type de dommage à votre bébé à naître – ainsi qu’à vous ! Sans compter que certains aliments vous rendront malade ou vous développerez une aversion pour eux pendant la grossesse.

Avant de commencer à manger tout ce dont vous avez envie, pendant la grossesse, vous devez consulter un nutritionniste ou un diététicien pour vous assurer que l’aliment particulier que vous voulez est sans danger.

Par exemple, certains aliments qui sont bons pour vous peuvent ne pas être bons pour votre bébé à naître. Par exemple, le fromage feta peut être bon pour vous car il a une grande concentration de calcium. Cependant, il n’est pas recommandé d’en manger pendant la grossesse car la feta peut contenir un type de bactérie appelé listeria, qui peut causer la mort du futur bébé ! C’est pourquoi il est important de demander à des professionnels quels sont les aliments que l’on peut manger en toute sécurité, et ceux qui ne le sont pas.

Cependant, une vous avez déjà une bonne idée de ce qu’il faut nourrir pour vous et votre futur bébé, vous remarquerez que votre bébé va donner des coups de pied et faire des flip-flop dans l’utérus après avoir mangé quelque chose ! La plupart du temps, c’est un bon signe, car cela signifie que le bébé aime ce qu’il mange. Cependant, ce n’est pas parce que le bébé est fou de ce que vous mangez que c’est forcément utile. Parlons plus en détail des 15 aliments dont les bébés sont fous dans le ventre de leur mère !

15 Chocolats et autres sucreries

Quand vous grignotez cette barre de chocolat, ces oursons ou vers gommeux – ou gommeux quoi que ce soit, ces bâtonnets acidulés, ces caramels, et la liste continue – non seulement vous ressentez cette exaltation momentanée en mâchant cette friandise, mais votre futur bébé ressentira la même chose. Vous remarquerez qu’il ou elle fera des sauts à cloche-pied lorsque le bonbon que vous appréciez passera par le cordon ombilical ! Vous ressentirez tous ces battements, ces coups de pied et ces coups de poing une fois qu’ils toucheront votre futur bébé.

Cela étant dit, si vous êtes préoccupée par le fait que votre bébé ne bouge pas beaucoup, surtout vers la fin, vous pouvez prendre un morceau de chocolat ou un bonbon pour relancer les mouvements. Faites simplement attention à ne pas en abuser. Le chocolat contient de la caféine, qui doit être limitée telle quelle, ainsi que du sucre, tout comme les autres bonbons. Il contient également des acides gras trans et des colorants artificiels. Une trop grande quantité de ces produits n’est pas bonne pour le bébé, et vous devrez également surveiller votre glycémie. La modération est la clé de tout !

14 Tout type de jus de fruits

Si vous prenez un verre de jus d’orange, de raisin, de pomme ou de pamplemousse au petit-déjeuner et que vous avez remarqué que votre futur bébé fait de la gymnastique assez souvent après- cela signifie qu’il ou elle aime ce jus que vous avez bu.

Si vous allez boire du jus, quel que soit le type de fruit dont il est issu, il est préférable de boire les plus naturels et de ne pas toucher à ceux qui sont remplis d’arômes artificiels, de colorants ainsi que de sucre. Les jus naturels contiennent d’excellents nutriments et minéraux, ce qui est bon pour vous et pour votre bébé en pleine croissance. Et votre bébé en raffole aussi ! Cependant, n’oubliez pas que même les jus les plus naturels et biologiques contiennent beaucoup de sucre. Cela étant dit, n’abusez pas du jus. Cependant, il est excellent à boire au petit-déjeuner car il fournit l’énergie dont vous et votre bébé avez besoin.

Cependant, si vous voulez vous rassurer en vous disant que votre bébé ne dort que lorsqu’il y a moins d’activité, allez prendre un jus de fruit et faites-en provision. Cela réveillera votre bébé et vous donnera la réassurance dont vous avez besoin.

13 Mettez un peu d’épices !

Si vous sortez manger de la nourriture mexicaine, chinoise, coréenne ou thaïlandaise, vous savez que de nombreux plats qui font partie de ces cuisines sont assez épicés. Cela signifie que si vous avez fini par manger un plat épicé de Pad Thai ou de Chicken Enchilada et que vous avez remarqué que votre futur bébé a fait toutes sortes de coups de poing et de coups de pied après ou même pendant votre dîner – c’est parce que l’épice fait bouger votre bébé comme un fou.

Il n’y a absolument rien de mal à manger des aliments épicés du tout pendant votre grossesse. Cependant, si vous n’avez pas l’habitude de manger des aliments qui ont ce genre de piquant, cela peut vous rendre très inconfortable et vous faire passer une nuit difficile en souffrant de brûlures d’estomac.

Il est dit que si vous mangez des aliments épicés vers la fin de la grossesse, cela peut éventuellement provoquer le début du travail en stimulant le système digestif, mais il n’y a pas de preuves claires de cela.

12 Une banane par jour…

Si vous aimez les bananes, continuez à en manger parce que votre futur bébé aussi – et les bananes sont une source fantastique de nutriments et de minéraux pour vous aider à rester en bonne santé pendant votre grossesse, et elles aideront votre futur bébé à grandir et à se développer.

En fait, lorsque j’étais enceinte de ma fille il y a de nombreuses années, je me levais à 3 heures du matin pour manger une banane ! Elle était active pendant un long moment après, donc je n’étais pas capable de me rendormir, mais c’était une envie que j’avais pendant cette période. Les bananes sont riches en potassium et en fibres, dont le corps a besoin pour fonctionner. Elles contiennent également beaucoup d’acide folique, dont le bébé a besoin, ainsi que des vitamines A, B6 et C, des protéines et du fer. La quantité de vitamine A dans les bananes est sans danger pour la consommation pendant la grossesse, il n’y a donc pas besoin de s’inquiéter à ce sujet.

Cependant, les bananes sont également plus caloriques que beaucoup d’autres fruits car leur teneur en sucre est plus élevée. Même si c’est une excellente collation à prendre pendant la grossesse, elle doit être consommée avec modération en raison du sucre qu’elle contient.

11 Vous avez déjà essayé la cannelle sur des toasts ?

Lorsque les femmes parlaient de leurs grossesses sur ces forums, beaucoup d’entre elles disaient que si elles avaient de la cannelle sur des toasts, leurs bébés à naître l’aimeraient aussi. Ils deviendraient fous dès qu’ils seraient frappés par la cannelle.

La cannelle a ce zing particulier, il n’est donc pas surprenant que le bébé devienne fou dès que la cannelle croise son chemin ! En fait, la cannelle est l’une des épices les plus délicieuses et les plus saines au monde.

Elle peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang, ce qui est important à savoir car le taux de sucre dans le sang pendant la grossesse peut changer facilement. Il est important de le maintenir régulé. Il aide également le système cardiovasculaire à rester en bonne santé parmi d’autres grands avantages pour la santé.

N’oubliez cependant pas que même si la consommation de quantités modérées de cannelle pendant la grossesse est complètement sûre, il n’est pas recommandé d’utiliser des suppléments d’écorce de cannelle ainsi que des huiles essentielles avec l’épice.

10 Freezie Pops inciteront le bébé à donner des coups de pied

Tout comme l’eau glacée, le freezie pop ne vous rafraîchira pas seulement, mais fera donner des coups de pied à votre petit être à naître. En effet, vous ajoutez du sucre à la glace, ce qui incitera votre bébé à bouger encore plus.

Si c’est une chaude journée d’été et que vous êtes d’humeur à manger quelque chose de sucré, alors pourquoi ne pas profiter de ce freezie ? Votre bébé l’appréciera certainement aussi et vous saurez que c’est vrai en fonction de sa soudaine augmentation d’activité dans l’utérus.

N’oubliez pas que, comme la plupart des aliments, de ne profiter des freezies qu’avec modération. Ils sont remplis de sucre ainsi que de colorants artificiels qui ne sont pas excellents pour votre bébé à naître. Mais un peu ici et là ne fera pas de mal. Donc si vous mangez rarement des biscuits glacés et que vous en avez envie, alors profitez-en. Votre petit dans l’utérus le fera aussi.

9 Qui n’aime pas les pâtes à la sauce Marinara ?

Si vous appréciez cette pizza, ces spaghettis à la sauce tomate et aux boulettes de viande, ou ces linguini à la sauce Marinara- et que vous avez senti votre futur bébé sauter comme un fou pendant que vous les mangiez ou après- c’est que votre bébé les aime !

La sauce tomate est très acide et contient du sucre, c’est pourquoi elle fera bouger votre futur bébé comme un fou. Les sauces Alfredo et pesto ne sont pas aussi acides, et le bébé pourrait ne pas trop réagir à ces sauces.

Même s’il y a de bons nutriments qui proviennent de ces sauces comme la vitamine C, celles en conserve sont plus acides que les naturelles. Cependant, comme les tomates sont naturellement acides, le bébé à naître serait également friand de sauces naturelles. Gardez juste à l’esprit de ne pas en abuser car cela peut provoquer des brûlures d’estomac importantes, et la teneur en sucre est également élevée dans ces sauces.

8 Une poignée de raisins

Les raisins sont naturellement sucrés, et ils ont bon goût. Il ne serait donc pas choquant de savoir que chaque fois que de nombreuses femmes sur des forums de discussion ont parlé des aliments qu’elles avaient mangés et qui faisaient bouger leur bébé à naître – les raisins étaient une réponse commune.

Elles ne semblaient pas préciser si les raisins étaient verts ou rouges. Consommer seulement quelques raisins était suffisant pour que le bébé donne quelques coups de poing et de pied dans l’utérus.

Les raisins contiennent d’excellents nutriments et minéraux tels que le bêta-carotène, la lutéine, le cuivre, la vitamine B2 et K. Par conséquent, les raisins sont une excellente collation, car votre bébé en pleine croissance a besoin de ces éléments importants pour grandir et se développer correctement. Cependant, comme la plupart des autres aliments cités qui ont également provoqué le retournement du bébé, les raisins en grande quantité contiennent beaucoup de sucre. Alors faites juste attention à ne pas en manger trop.

Par contre, si votre bébé est silencieux et que vous voulez vous assurer qu’il va bien, mangez quelques raisins et cela le réveillera !

7 Pepsi, Sprite, et tout ce qui est agréable

Les sodas sont pleins d’eau gazeuse, et les boissons gazeuses ordinaires sont pleines de sucre. Les colas sont également très concentrés en caféine. Par conséquent, avec tout cela combiné, si vous en buvez, votre futur bébé sera réveillé et commencera à donner des coups de pied. Même si vous buvez du Sprite ou du 7-Up qui n’a pas de caféine, mais qui a le sucre est composé d’eau gazeuse. Et même si vous buvez du soda light qui manque de sucre, le pétillement fait quand même bouger votre bébé.

Pour autant, boire du soda n’est pas la meilleure idée pendant la grossesse. L’eau gazeuse comme le club soda est bien, mais ces boissons sucrées ou même les boissons light qui sont remplies d’édulcorant artificiel ne sont pas recommandées. Cela ne vous aidera pas et ce ne sera certainement pas la meilleure chose pour votre futur bébé. Cela ne veut pas dire que si vous avez bu beaucoup de soda et que vous êtes enceinte, vous devez paniquer. Il y a de fortes chances que votre bébé aille bien, à moins que vous n’en ayez bu toute la journée et toute la nuit, ce que personne ne voudrait faire ! Cependant, il est préférable d’être conscient.

Si vous êtes préoccupée par l’inactivité de votre bébé et que vous voulez le réveiller, il vaut mieux que vous preniez des bonbons ou que vous buviez du jus plutôt que du soda.

6 Quelqu’un a-t-il dit lasagnes ?

De nombreuses femmes ont déclaré sur des forums de discussion qu’à chaque fois qu’elles ont mangé des lasagnes pendant leur grossesse, cela a excité leur bébé et lui a donné des coups de pied. Ce n’est vraiment pas une surprise. Bien sûr, il existe différents types de lasagnes et aucune de ces femmes n’a précisé le type de lasagne qu’elles avaient mangé et qui avait rendu leur bébé actif. Mais que les lasagnes soient à base de viande ou végétariennes, il y a toujours la sauce tomate qui, comme nous l’avons déjà dit, est la raison pour laquelle les bébés deviennent fous ! Peut-être que le fromage et s’il y a de la viande impliquée peuvent être des contributeurs aussi, puisque ceux-ci sont remplis de protéines et d’énergie.

Vous avez aussi les couches de pâtes qui sont faites avec des glucides, qui finissent par se transformer en sucre. Par conséquent, ces deux éléments combinés à eux seuls vont permettre au bébé d’être actif et de bouger. Donc, si vous êtes enceinte et que vous décidez de manger des lasagnes pour le dîner, attendez-vous à ce que votre bébé donne des coups de pied plus tard.

5 Les mangues sont un must pendant la grossesse

Plusieurs femmes qui ont parlé des aliments qu’elles avaient mangés et qui avaient fait danser leur bébé dans l’utérus, la mangue était l’un des principaux aliments qu’elles ont rapporté avoir cet effet sur le bébé sur les forums.

La mangue a un fort zing, et elle est également riche en nutriments et minéraux étonnants tels qu’une quantité sûre de vitamine A, B6, C, potassium et acide folique- ce qui est nécessaire pendant la grossesse en particulier. La mangue contient également des fibres, ce qui est indispensable pendant la grossesse, ou non ! Cela aide à garder le système en marche et fluide.

N’oubliez pas que les mangues doivent être consommées avec modération car elles sont chargées de sucre, ce qui est aussi la raison pour laquelle le bébé l’aime tant. Comme on l’a déjà dit, la modération est la clé de tout. Les mangues sont un excellent fruit à déguster au petit déjeuner car vous aurez besoin de l’énergie qu’elles fournissent pour la journée.

4 …. Et n’oubliez pas les ananas !

Si vous avez envie d’une collation sucrée, et que vous décidez de grignoter un morceau ou deux d’ananas, et que votre petit bout de chou dans votre four est en train de donner un coup de fouet – c’est parce que l’ananas est l’un de ces aliments qui font bouger votre bébé. L’ananas est l’un des fruits les plus sucrés qui existent, et ce n’est vraiment pas étonnant, et il est rempli de nombreux nutriments également.

L’ananas est un excellent en-cas à saisir et à prendre certains de vous avez une envie de lui. C’est une excellente source de vitamine B1, B6 et C. Il est une grande source de manganèse, de cuivre, de potassium, de fibres, d’acide folique et d’acide pantothénique. En d’autres termes, c’est une collation très nutritive et votre bébé l’adore aussi. Mais n’en mangez pas trop. En effet, ce fruit est riche en sucre, même s’il regorge d’autres excellents nutriments.

Le sucre est probablement l’ingrédient qui excite votre bébé. Par conséquent, consommez avec modération et si vous voulez réveiller votre bébé, alors prendre une tranche d’ananas est le moyen d’y parvenir.

3 Qui peut dire non aux hamburgers ?

Je dois dire que lorsque les femmes sur les forums de discussion s’interrogeaient les unes les autres sur les aliments qu’elles mangeaient et qui faisaient bouger leur bébé, les hamburgers étaient une réponse courante. Je dois dire que celle-ci m’a un peu surpris. Et d’après ma propre expérience, je ne me souviens pas que mes enfants soient devenus fous à cause des hamburgers que je mangeais quand j’étais enceinte d’eux.

Cependant, encore une fois, ces femmes n’étaient pas spécifiques sur le type de hamburgers qu’elles avaient mangé et qui faisait que leurs bébés à naître donnaient des coups de poing et des coups de pied dans l’utérus. Était-ce un cheeseburger, ou un bacon-cheeseburger ? Était-il épicé ? Ou peut-être que dans certains cas, c’est le hamburger tout seul qui l’a fait. Cela dépend aussi des ingrédients utilisés dans les galettes.

Cependant, le pain du hamburger est rempli de glucides. Par conséquent, les bébés ont probablement réagi davantage à cela qu’aux hamburgers eux-mêmes. Il est difficile de l’affirmer avec certitude. Cependant, c’est ma pensée.

2 Les smoothies aux fruits sont un must

Lorsque des questions sur les aliments qui rendent les bébés fous ont été posées sur différents forums, les smoothies aux fruits ont été une réponse courante. Le type de smoothie, cependant, n’était précisé sur aucun. Mais le fait est que tout smoothie aux fruits est rempli de nutriments, est sucré, et ce parce qu’il contient du sucre. Certains ont plus de sucre que d’autres, et cela dépendrait aussi du type de smoothie également.

Cela étant dit, en raison des nutriments et du fait que ces smoothies sont sucrés, il n’est pas surprenant que les bébés dans le ventre de maman deviennent actifs une fois qu’ils commencent à en avoir. Les smoothies constituent un excellent repas de petit-déjeuner, surtout si vous êtes pressé par le temps, car ils sont rapides et faciles à préparer. Et ce qui est génial avec les smoothies, c’est que vous pouvez les boire sur le pouce. Alors continuez à apprécier ces smoothies au petit-déjeuner, et votre bébé aussi !

1 Ice, Ice Baby !

Pendant la grossesse, surtout au cours du deuxième et du troisième trimestre, vous aurez vraiment chaud, quelle que soit la saison ! Je me souviens que lorsque j’étais fortement enceinte de ma fille, je me promenais le soir sans mon manteau d’hiver en janvier et en février ! Je me sentais bien sans. Par conséquent, vous pouvez trouver que si vous buvez de l’eau glacée pour vous rafraîchir – surtout si vous êtes lourdement enceinte en été, ce que je n’ai jamais été, votre bébé pourrait tout à coup commencer à vous donner des coups de poing et des coups de pied comme un fou.

Imaginez que vous êtes fatiguée et que vous décidez de prendre une douche froide pour vous réveiller, et bien c’est sûr que ça le fera ! Mais ne vous inquiétez pas, votre bébé à naître ne ressent aucune sorte d’inconfort comme vous le feriez si vous preniez une douche froide ! Le fait est que le froid soudain rendra n’importe qui actif ! Et continuez à boire de l’eau, car vous et votre bébé en avez besoin pour rester hydratés et faire circuler l’eau. C’est la meilleure chose à boire !