Alai

A milia egy elég gyakori bőrbetegség, amivel a legtöbben tisztában vagyunk. Ha nem vagy biztos a nevében, alapvetően mindazokat a bosszantó apró dudorokat jelenti, amelyeket az arcod különböző részein, és néha talán még a testeden is látsz. Nem számít, hogy mennyi időt fektetsz abba, hogy a bőröd minden nap csikorgóan tiszta legyen, ezek folyamatosan újra és újra felszínre törnek, te pedig tehetetlenül nézed őket. Ha tehát eleged van belőle, és kíváncsi vagy, mi lehet a lehetséges megoldás, olvasd végig ezt a cikket. Itt a miliák okairól és lehetséges gyógymódjairól fogunk beszélni, valamint a legjobb tippekről a megelőzésükhöz.

Mi a milia?

A milia, tudományos nevén “milium ciszták”, apró (1-2 mm. méretű) (1) hólyagszerű, kupola alakú, a bőrön kialakuló, fehér vagy sárga színű csomók csoportja. Bár nem okoznak fájdalmat vagy viszketést, a ruhával vagy durva lepedővel való súrlódás miatt bőrpír, irritáció és kellemetlen érzés jelentkezhet. A kiemelkedések leggyakrabban újszülötteknél fordulnak elő, amelyek néhány héten belül maguktól is elmúlnak (2). Megállapították, hogy a csecsemők közel 40-50%-ának bőrét érintik a születést követő egy hónapon belül (3). De nemtől, életkortól és fajtól függetlenül minden korosztályban kialakulhat. A miliák jellemzően az arc különböző részein (szemhéjakon, a szem körül, az orron, az orcákon, az ajkakon, az állon stb.) jelennek meg (4). Azonban a test számos más részén is felbukkanhatnak, beleértve a törzset és a nemi szerveket is.

A miliák sokban hasonlítanak a pattanásokra, és az újszülöttek száján és ínyén való megjelenése miatt “babapattanásnak” is nevezik őket. A dudorokat azonban nem az anyai hormonok váltják ki, és nem is okoznak gyulladást vagy duzzanatot. Ezért nem szabad őket babapattanásnak tekinteni. Ráadásul a pattanásokkal ellentétben a milia nem a bőr pórusaiból bukkan elő. Így nem lehet könnyen kinyomni, mint a pattanásokat.

Lássuk még – Házi gyógymódok bőrfoltokra

A milia okai

Ha hiányzik a hámlás, az elhalt sejtek (bőrpikkelyek) megrekednek bőrünk felszíni rétege alatt. Ezek felhalmozódnak, keratinizálódnak, és végül megkeményedve milia formájában eltömítik a pórusokat (5). Az újszülöttek gyakran születnek miliával, és az oka még mindig ismeretlen. Ezzel szemben idősebb gyermekeknél és felnőtteknél többnyire valamilyen bőrkárosodással hozható összefüggésbe. Néhány gyakori lehetséges ok áll e mögött:

• A verejtékcsatornák sérülése
• Hólyagosodás olyan bőrbetegségek miatt, mint az epidermolysis bullosa (EB), a cicatricialis pemphigoid vagy a porphyria cutanea tarda (PCT)
• Allergiás reakciók okozta hólyagosodó sérülések (mérges szömörcétől stb.)
• Az égési sérülések
• A hosszú távú napozás okozta károsodások
• A helyi szteroidkrémek hosszú távú használata
• Bőrgyógyászati…felszínmegújító eljárások, mint a mikrodermabrázió és a lézeres felszínmegújítás
• A bőr öregedése, amely elveszíti természetes hámképességét
• Genodermatosis (öröklött genetikai bőrbetegség)
• Rendszeres sugárterápia (sugárzás)

A miliák különböző típusai

A miliák a személy életkorától és a kialakulás kiváltó okától függően “elsődleges miliákra” és “másodlagos miliákra” oszthatók. Amikor a beszorult keratinból eredő dudorok csecsemők és felnőttek arcán találhatók, ezeket elsődleges miliáknak nevezzük. Ezek néhány héttől néhány hónapig tarthatnak. Másrészt a bőr felszínére vezető csatornák eltömődése adja a másodlagos miliákat, amelyek általában olyan traumák után keletkeznek, mint a hólyagosodás, égés vagy sérülés. Az alábbiakban a miliák további kategorizálása következik:

1. Újszülöttkori milia

Ez az elsődleges milia egyik típusa, amely az újszülöttek arcán, fejbőrén, felsőtestén és a száj belsejében alakul ki. Néhány héten belül magától elmúlik.

2. Juvenilis milia

A milia ezen típusa akkor alakulhat ki, ha a bőrt bizonyos ritka genetikai rendellenességek érintik. Ezek közé tartozik leginkább a Nevoid bazálsejtes karcinóma szindróma (NBCCS), a Pachyonychia congenita (PC), a Gardner-szindróma, a Bazex-Dupré-Christol-szindróma stb.

3. Milia en Plaque

A milia e típusában a ciszták összenőnek, és széles (több cm. átmérőjű), lapos és domború foltokat vagy plakkokat alkotnak, világos és határozott határokkal. Ez az állapot esetenként más genetikai vagy autoimmun bőrbetegségekkel, például pseudoxanthoma elasticummal (PXE), diszkóros lupus erythematosussal (DLE) vagy lichen planusszal hozható összefüggésbe. Bár a középkorú nők tapasztalják leginkább, gyermekeknél és fiatal felnőtteknél is előfordulhat a milia en plaque a szemhéjon, a fülön, az arcon és az állkapcson.

4. Multiple Eruptive Milia

A milia egy ritka típusáról ismert, amely viszketést okoz számos apró dudorral együtt az arc, a felkarok és a felsőtest bőrén. Megjelenésük általában néhány héttől néhány hónapig tart.

5. Traumatikus milia

Ez a másodlagos milia egy olyan típusa, amely a bőr sérülései következtében alakul ki, amelyeket kiütések, allergia, hólyagosodás, súlyos égési sérülések, hosszan tartó napfénynek való kitettség, bőrfelszín-megújító eljárások stb. okoznak. Gyakran jár bőrpírral a dudorok szélei mentén és irritációval.

6. Gyógyszerek és smink okozta milia

Egyes helyi gyógyszerek, például szteroidkrémek stb. vezethetnek miliához. A bőrápolási és sminktermékekben található ásványi olajok (petróleum, paraffinolaj, paraffinum liquidum, petrolátum folyékony, petróleumolaj, lanolin) szintén ismertek arról, hogy fokozzák ezeknek a dudoroknak a kialakulását.

Lássuk még – Hogyan szabaduljunk meg a lábkeményedéstől

10 egyszerű házi gyógymód a milia ellen

Mivel a milia nagyon kevés kockázattal jár, nem kell, hogy aggodalomra adjon okot. Legtöbbször nem is igényel semmilyen kezelést a megoldásához. Ha még mindig keresi a milia otthon kipróbálható jogorvoslatait, itt vannak a lehetőségek az Ön számára:

Teregetés

A teregetés megnyitja a bőr pórusait, hogy megkönnyítse a felhalmozódások vagy irritáló anyagok eltávolítását belőlük (6). Takarja le a fejét egy törölközővel, és hajoljon egy nagy, forró vízzel teli tál fölé. Várjon 5-10 percet, hogy a gőz hatására a bőr alatt rekedt összes szennyeződés felszabaduljon. Fejezze be a folyamatot egy kíméletes arcradírral, és a legjobb eredmény érdekében naponta gyakorolja.

A-vitamin

Egyes kutatók szerint a retinolt vagy A-vitamint tartalmazó helyi retinoid krémek jórészt hatásosak a miliák megszüntetésében (7). A vitamin nélkülözhetetlen a sejtek természetes cseréjéhez, ami elősegíti a bőr megfiatalodását és fenntartja annak egészségét (8). A 700-900 mcg. A-vitamin rendszeres fogyasztása olyan ételeken keresztül, mint a sárgarépa, avokádó, mandula stb. vagy megfelelő étrend-kiegészítőkön keresztül szintén segít.

A citromlé

A citrom erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami a miliák gyors kiszáradásával segít a miliák eltüntetésében (9). Mivel természetes összehúzószer, segít a bőrpórusok méretének csökkentésében is (10). Vegyünk tehát egy fél citromot, és dörzsöljük be vele finoman az érintett bőrfelületeket. Hagyja rajta 30-40 percig, majd langyos vízzel öblítse le. Egyébként egy csipetnyi sót is adhat egy kis frissen facsart citromléhez, és alkalmazhatja a miliákra.

Manukaméz

A manukaméz természetes antibakteriális, antimikrobiális (11) és gyulladáscsökkentő tulajdonságai jól ismertek. Ezért jó az irritációval járó miliák megnyugtatására, miközben megakadályozza a további mikrobiális fertőzéseket (12). Fél evőkanál manukamézet egyenletes rétegben oszlass el a bőrödön, és hagyd hatni 30 percig, mielőtt leöblíted. Ugyanígy működik a manukaméz és egy kevés fahéjkivonat keveréke is. De győződjön meg róla, hogy naponta használja a nagyszerű eredmény érdekében.

Granulált cukor citromlével és kókuszolajjal

A bőr rendszeres hámlasztása elengedhetetlen ahhoz, hogy megállítsa a felszín alatt felhalmozódó keratin felhalmozódását. Segít abban is, hogy idővel eltűnjenek a makacs göbök, a miliák. Készítsen tehát természetes cukorradírt úgy, hogy egy citrom frissen facsart levét és egy teáskanál kókuszolajat összekever 2 evőkanál kristálycukorral. Amikor a cukor részben feloldódik, 3-5 percig finoman súrolja vele az érintett bőrfelületet. Ezután várjon 20 percet, majd langyos vízzel mossa le. Ezt hetente legalább 3-4 alkalommal kell elvégezni.

Az almaecet (ACV)

A citromléhez hasonlóan az almaecet is természetes összehúzószerként működik. Mivel összezsugorítja a bőr pórusait és kiszorítja belőlük a szennyeződéseket, a miliák dudorai eltűnnek (13). Mindössze annyit kell tennünk, hogy egy evőkanál ACV-t hígítunk egy evőkanál vízzel, a keveréket tiszta vattapamaccsal felvisszük a miliára hajlamos bőrfelületekre, és várunk fél órát, mielőtt leöblítjük.

Kihűtött ricinusolaj

A ricinusolaj lágyító, valamint gyulladáscsökkentő tulajdonságai kiválóan hatnak bőrünkre. Segíthetnek a milia elleni természetes és sikeres küzdelemben is (14). Azzal kell kezdened, hogy alaposan megtisztítod a bőrödet egy enyhe tisztítószerrel, és szárazra tapogatod. Egyszerűen masszírozza be a milia által érintett bőrfelületet fél teáskanál hidegen sajtolt ricinusolajjal, és hagyja hatni legalább fél órán át, mielőtt lemosná. Ezt naponta meg kell ismételni a legjobb eredmény érdekében.

Szűz kókuszolaj

A szűz kókuszolaj nemcsak ragyogó hidratáló, hanem nagyszerű gyulladáscsökkentő is. Mivel jól hidratálja a bőrt és megfékezi a gyulladást (15), a miliás elváltozások ellenszereként is használható (16). Csak vegyél 1 evőkanál hidegen sajtolt szűz kókuszolajat, és masszírozd be vele bőröd minden problémás területét. Várj fél órát, majd öblítsd le egy gyengéd tisztítószerrel. Ismételje meg a folyamatot naponta kétszer.

Rózsavíz

A rózsavízben az a legjobb, hogy ásványi olajok helyett rózsaolajat tartalmaz, ami hozzájárul gyulladáscsökkentő tulajdonságaihoz (17). Ugyanezen okból kifolyólag a miliák hatékony gyógymódjának is tartják. Egyszerűen spricceljünk egy kis rózsavizet a bőr érintett területeire (kivéve a teljes szemkörnyéket) naponta legalább kétszer-háromszor, hogy látható javulást tapasztaljunk.

Szantálfa és rózsavíz

Készítsünk sima, sűrű állagú pasztát úgy, hogy elegendő rózsavizet keverünk össze egy evőkanál szantálfa porral. Kenje el az egész érintett bőrén, és fél óra múlva öblítse le hideg vízzel. Ennek a gyógymódnak a napi használata eltávolítja a keratinizált törmeléket a bőr pórusaiból, ezáltal jelentősen csökkenti a milia megjelenését (18).

Lássuk még – Hogyan lehet megszabadulni az anyajegyektől természetesen és biztonságosan

A milia hatékony orvosi kezelése

Ártalmatlan lévén, a milia nem adhat okot aggodalomra. Sőt, magától nem hagy hegeket. Azonban tudatossá teheti a megjelenését, és csúnyán megütheti az önbizalmát. Ha tehát valóban klinikai kezelésre van szüksége a probléma kezelésére, nézze meg a következő lehetséges lehetőségeket (19):

• Kémiai hámlasztás: Különböző típusú kémiai oldatokkal hámozzák le a bőr első rétegét, így csökkentve a miliák megjelenését és felfedve az alatta lévő friss sejtréteget.
• Minociklin: Ez egy bizonyos típusú szájon át szedhető antibiotikum, amelyet leginkább a milia en plaque kezelésére használnak.
• Krioterápia: A dudorokat folyékony nitrogénnel fagyasztják le, ami általában átmeneti duzzanatot vagy hólyagosodást okoz.
• Deroofing: A dudorok tartalmát steril tű vagy penge segítségével szedik ki. Ezt mindig orvosnak kell elvégeznie a fertőzések elkerülése érdekében.
• Diatermia: Ennél az eljárásnál rendkívül magas hőhatást alkalmaznak a miliák dudorainak teljes elpusztítására.
• Pusztító kürettálás: Az érintett bőrrészt elzsibbasztják, a dudorokat sebészi úton lekaparják és kiégetik, majd a bőrt forró dróttal lezárják.
• Lézeres abláció: A dudorokat úgy távolítják el, hogy egy kis lézersugarat fókuszálnak a bőr problémás területeire.

Hogyan lehet megelőzni a miliát?

Sokkal könnyebb megelőzni a milia megjelenését, mint eltávolítani vagy kezelni. Az alábbiakban a milia megelőzésének leghatékonyabb módjait adjuk meg:

1. Rendszeresen (hetente kétszer-háromszor)
2. Kerülje a túl sok napozást és csökkentse a fényvédő krémek túlzott használatát
3. Visszaszorítsa a túl sós, cukros, fűszeres ételek fogyasztását, vagy magas koleszterintartalmú ételek
4. Tartsd tisztán magad a higiéniai gyakorlatok betartásával és gyakori fürdéssel
5. Minden nap használj enyhe és mélytisztítót az arcbőr tisztítására
6. Ne használj túl sok bőrápoló és sminkterméket az arcodon
7. Kerüld az olajos…alapú termékek vagy bármi, ami sűrű állagú
8. Táplálja a bőrét rendszeresen mérsékelt mennyiségű napfénnyel
9. Maradjon távol a D-vitamin-kiegészítők fogyasztásától
10. Soha ne próbálja meg kiszedni a miliát szúrással vagy piszkálással

Lapozzon is – Anyajegyek eltávolítása természetesen ezekkel az otthoni gyógymódokkal

Összefoglaló:

A milia vagy milium ciszta a bőrön kialakult kis fehér vagy sárga csomók csoportja, amelyek nem okoznak fájdalmat vagy viszketést. Az újszülöttek közel 40-50%-a születik miliával, amely néhány héten belül magától elmúlik. Felnőtteknél a szemhéjon, a szem körül, az orron, az arcon, az ajkakon, az állon, a törzsön és a nemi szerveken jelenik meg. A milia akkor alakul ki, amikor a bőrpikkelyek a bőr felszíne alatt megrekednek, keratinizálódnak, és végül eltömítik a pórusokat. A verejtékcsatornák sérülése, hólyagosodás, égési sérülések, sérülések, napozás, öregedés, sugárterápia, genodermatózis, szteroidkrémek tartós használata, bőrfelület-javító eljárások stb. fokozhatják kialakulását. A milia néhány gyakori típusa: újszülöttkori milia, juvenilis milia, milia en plaque, többszörös kitöréses milia, traumás milia, gyógyszerekből és termékekből származó milia stb. Nagyon kevés kockázattal jár, és egyszerű házi gyógymódokkal megoldható, például gőzöléssel, A-vitaminban gazdag ételekkel, citromlével, manukamézes maszkkal, kristálycukros bőrradírral, hígított almaecettel, hidegen sajtolt ricinusolajjal, szűz kókuszolajjal, rózsavízzel, szantálfa- és rózsavízpasztával stb. Ha aggodalomra ad okot, orvosa olyan kezeléseket javasolhat, mint a kémiai hámlasztás, minociklin, krioterápia, deroofing, diathermia, roncsoló kürettálás és lézeres abláció. A milia megjelenését azonban sokkal könnyebb megelőzni, mint eltávolítani vagy kezelni.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Mely bőrápolási termékek jók a miliára?
A miliára mindig jók a zsírmentes, nem komedogén bőrápolási és sminktermékek.

A szalicilsav eltávolíthatja a miliát?
Mivel a szalicilsav növeli a bőr természetes forgalmát azáltal, hogy a felszíni réteg elhalt sejtjeit leválasztja, segíthet a milia gyorsabb eltávolításában is.

A vazelin okozhat miliát?
A vazelin vazelinként ismert arról, hogy eltömíti a bőr pórusait és serkenti a milia kialakulását.

A milia tartós?
A milia az újszülötteknél néhány héten belül magától elmúlik. Felnőtteknél is hónapok vagy több hónap elteltével eltűnik. A másodlagos milia azonban évekig is eltarthat, mire eltűnik.

Mi történik, ha kipukkasztjuk a miliát?
A milia nem távolítható el kipukkasztással vagy összenyomással, mivel nincs nyílása a bőr felszínén. Tehát a kipukkasztási kísérleted bőrpírral, gyulladt foltokkal vagy akár hegekkel is járhat.

1. “Újszülöttek bőre: Part I. Common Rashes”, AAFP.org
2. “Milium cysts in Adults and Babies”, Healthline.com
3. “Milia: A Review and Classification”, Web.AS.uky.edu
4. “Milium”, DermNetNZ.org
5. “Milia”, MayoClinic.org
6. “Professional Beauty Therapy”, Books.Google.co.in
7. “Milia: A Review and Classification”, Web.AS.uky.edu
8. “Vitamin A in Skin and Serum-Studies of Acne Vulgaris, Atopic Dermatitis, Ichthyosis Vulgaris, and Lichen Planus”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
9. “Anti-Inflammatory Effect of Lemon Mucilage: In Vivo and In Vitro Studies”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
10. “Lemon Health Benefits: Lemons for Healthy Skin, Hair, Cleaning, and Weight Loss”, Books.google.co.in
11. “Honey: ScienceDirect.com
12. “Therapeutic Manuka Honey: No Longer So Alternative”, NCBI.nlm.nih.gov
13. “The Apple Cider Vinegar Cleanse”, Books.google.co.in
14. “Effect of Ricinoleic Acid in Acute and Subchronic Experimental Models of Inflammation”, NCBI.nlm.nih.gov
15. “A Randomized Double-Blind Controlled Trial Comparing Extra Virgin Coconut Oil with Mineral Oil As a Moisturizer for Mild to Moderate Xerosis”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
16. “Anti-Inflammatory, Analgesic, and Antipyretic Activities of Virgin Coconut Oil”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
17. “Pharmacological Effects of Rosa damascena”, NCBI.nlm.nih.gov
18. “Ayurveda Lifestyle Wisdom”, Books.google.co.in
19. “How Can I Get Rid of Milia?”, MedicalNewsToday.com