A fürdőszoba biztonsága kritikus fontosságú az idősebb felnőttek eséseinek megelőzése szempontjából. A fürdőszoba az egyik legveszélyesebb helyiség az otthonban. A Nemzeti Idősügyi Intézet (NIA) statisztikái szerint a lakásban bekövetkező idősek eséseinek 80 százaléka a fürdőszobában történik.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ megosztja, hogy évente megdöbbentő 1,6 millió idős ember kér sürgősségi segítséget esés miatt. Az esés oka lehet az egyensúly hiánya, egy akadály a padlón, amely megbotlást okoz, vagy csúszós felületek.
A fürdőszobai esések miatti sérülések az enyhe sérülésektől a súlyos sérülésekig terjednek. Az ilyen típusú balesetek elkerülhetők az esések megelőzésére irányuló lépésekkel. A biztonsági óvintézkedések végrehajtásával nagymértékben csökkentheti a csúszások, botlások és esések miatti sérülések esélyét.
Az esések és sérülések megelőzése ezekkel a gyors tippekkel
Itt van néhány fürdőszobai biztonsági tipp idősek számára a sérülések elkerülése érdekében:
Tipp #1 – Szereljen kapaszkodórudakat: A kádba vagy zuhanyzóba szerelt kapaszkodórudakkal az idősebb felnőtteknek van mit megfogniuk a kádba vagy zuhanyzóba való belépéskor és kilépéskor. Ez csökkentheti a fürdés közbeni megcsúszás és/vagy elesés esélyét. A vécé közelében is felszerelhetők kapaszkodórudak, amelyek segítik az emelőerőt és az egyensúlyt.
Tipp #2 – Csúszásgátló csíkok: A kapaszkodórudak felszerelése mellett a fürdőszobai biztonság növelésének és javításának megfizethető módja a csúszásgátló csíkok elhelyezése a kád vagy a zuhanyzó alján. Fontolóra vehet egy csúszásmentes fürdőszőnyeget vagy csúszásmentes csempét is. Csúszásmentes csíkokat számos különböző háztartási és áruházban találhat. Ezek nem csak biztonságosak, de szórakoztató és dekoratív kiegészítői is lehetnek a fürdőszobának.
Tipp #3 – Kerülje a dobott szőnyegeket: Távolítsa el a dobott szőnyegeket a fürdőszobából a botlások és esések elkerülése érdekében, vagy fontolja meg olyan szőnyegek felszerelését, amelyek alján kapaszkodók vannak. Az extra biztonság érdekében azonban távolítsa el a fürdőszobai szőnyegeket együttesen, mivel azok botlásveszélyesek.
Tipp #4 – Világítás: A fürdőszoba megfelelő megvilágítása kulcsfontosságú az esések és egyéb sérülések megelőzésében. Ha a helyiséget jól megvilágítjuk, könnyebben láthatjuk, hogy van-e valami a padlón, ami veszélyt jelenthet. A világítás különösen fontos a látási vagy egyensúlyi problémákkal küzdő idősek számára.
Tipp #5 – Fürdőszobai ülések: A zuhanyzóban vagy kádban elhelyezett fürdőszobai ülőkék nagyszerű fürdőszobai biztonsági taktika – és könnyen felszerelhetők. Az extra biztonság érdekében fontolja meg fürdőülések, valamint kapaszkodók hozzáadását, így könnyen élvezheti a zuhanyzást anélkül, hogy félnie kellene az eséstől. A fürdőülések különböző stílusokban kaphatók, hogy minden idős ember igényeinek megfeleljenek.
Tipp #6 – Kézzel fogható zuhanyfogantyú: Fontolja meg a beruházást egy kézi zuhanyfogantyúba a fürdőülések mellett a stresszmentes és biztonságos zuhanyzás érdekében. A zuhanyfogantyúk javítják a fürdőszoba biztonságát, és különböző beállításokkal is rendelkeznek az optimális pihenés és élvezet érdekében a zuhany alatt vagy a kádban.
Tipp #7 – WC-ülőke-emelő: A WC-ülőkeemelők nagyszerűek az alacsony ülőfelületű WC-khez. Azzal, hogy a WC-ülőke emelővel megemeli az ülőkét, megelőzheti az esést a mosdó használata közben. Ezek csodálatos kiegészítői a WC-helyiség közelében lévő kapaszkodóknak.
Tipp #8 – Tartsa tisztán a padlót: Ügyeljen arra, hogy a padlót tisztán tartsa, és mentesítse minden olyan törmeléktől vagy ruhadarabtól, amely veszélyt jelenthet vagy esést okozhat.
Tipp #9 – Tartsa szárazon a padlót: A fürdőszoba padlójának szárazon tartása az egyik legegyszerűbb és legfontosabb dolog, amit megtehet az idősebb felnőttek fürdőszobájának biztonsága érdekében. Ha a padló nedves vagy nyirkos, az olyan veszélyforrássá válik, amely nagyon veszélyes helyzetet teremthet.
Tipp #10 – Ne siessen: Mi ez a sietség? Amikor sietünk az életben, nagyobb esés- vagy sérülésveszélynek tesszük ki magunkat. Szánjon időt a fürdőszobában.
Ha nem saját otthona vagy lakása van, mindig forduljon a bérlői útmutatóhoz vagy a főbérlőhöz, mielőtt felszerelést szerelne a fürdőszobában.
Ha további információkat szeretne kapni a teljes életről és az idősebb felnőttként való átállásról, töltse le ingyenes e-könyvünket.
