Számtalan módja van annak, hogy a kapcsolatod örökre megmaradjon – és nem mindegyik nyilvánvaló.
Kapcsolatok,szerelem
(EpicStockMedia / .com)
A megfelelő ember megtalálása különleges köteléket teremt, amely segít két embernek abban, hogy önmaguk legboldogabb, legegészségesebb változatává váljon. Bár az együtt töltött idő közelebb hozza az embereket egymáshoz, egy idő után rutinná, sőt unalmassá is válhat. Ezért olyan fontos, hogy erőfeszítéseket tegyünk annak érdekében, hogy a kapcsolatunk még sok év után is friss és izgalmas maradjon.
Beillessz egy randi estét a rutinba
Ha már rutinod van, gondoskodj róla, hogy legyen benne randi este is. Bár kissé közhelyesnek tűnhet, a Virginiai Egyetem tanulmánya szerint azok a párok, akik hetente egy estét egymásnak szentelnek, 3,5-szer nagyobb valószínűséggel érzik magukat “nagyon boldognak” a kapcsolatukkal.
Kapcsolja ki a telefonját
A Facebookon való görgetés vagy az e-mailek ellenőrzése második természetűvé válhat, ha annyi eszköz hever körülöttünk, de a túl sok időt a közösségi médiában töltött idő távolságot teremt egy kapcsolatban. Még a házaspároknál is növelheti a válás esélyét. Próbáljon meg tehát gyakrabban kikapcsolódni a telefonjával, hogy újra kapcsolatba kerüljön a partnerével.
Foglaljon közös nyaralást
Mi lenne jobb módja annak, hogy megtörje a monotonitást, mint elutazni valahová új helyre? Mint kiderült, a közös utazás erősítheti a kapcsolatot és fellobbanthatja a romantikát. Egy nemrégiben készült felmérés szerint azok a párok, akik együtt utaznak, nagyobb elégedettségről számolnak be a kapcsolatukban, jól kommunikálnak, és jobb a szexuális életük. Szóval ne hagyja ki a következő utazási ajánlatot!
Foglaljon időt magának
Ez talán ellentmondásosnak hangzik: a külön töltött idő közelebb hozza egymáshoz a két embert. Valójában az egyedül töltött idő mindkettőjüknek lehetőséget ad arra, hogy felfedezzék saját érdeklődési körüket, és kialakítsák az önállóság érzését. Azt kérdezed, mi ebben a jó? Az erősebb önismerettel rendelkező pároknak általában nagyobb a szexuális vágyuk.
Kipróbáljanak valami újat együtt
A szikra megtartása a kapcsolatban nem kell, hogy bonyolult legyen. Ez egyszerűen azt is jelentheti, hogy kipróbálunk valami újat. Ez izgalmasan tartja a dolgokat, és új emlékeket teremt a partnerével. Ez jelenthet valami egyszerűt, mint például az ételek megkóstolása, amit még soha nem ettél, vagy extrémebbet, mint az ejtőernyőzés.
Mondj “köszönetet”
Néha elfelejtjük elmondani az embereknek, hogy mennyire értékeljük őket, de egy kis hála sokat segíthet. A Kaliforniai Berkeley Egyetem kutatása szerint minél hálásabbak a párok egymásnak, annál valószínűbb, hogy megmaradnak a kapcsolatukban.
Fókuszálj a pozitívumokra
Minden kapcsolatnak vannak hullámvölgyei. Ahelyett, hogy a problémák megoldására összpontosítanánk, a tanulmányok azt mutatják, hogy azok a párok, akik a jó dolgok növelésén dolgoznak, általában erősebb és kielégítőbb kapcsolatokat ápolnak.
Feküdjetek le együtt
Nem minden pár tartja ugyanazt a napirendet, és akár 75%-uk nem fekszik le együtt. A lefekvés azonban lehetőséget ad az összebújásra és a “párnabeszélgetésre”. A kutatók még azt is megállapították, hogy azok a párok, akik együtt fekszenek le, általában jobban kijönnek egymással, komolyabb beszélgetéseket folytatnak, és több szexet élnek át.
Még tetszene:
Hogyan befolyásolják a férfias és a nőies energiák a kapcsolatokat
Az egészséges kapcsolatok népszerűsítésekor egy szelfi ezer szót ér
Az 5 szeretetnyelv: Melyik vagy te?