Ezek a pozitív gondolkodásra vonatkozó megerősítések segítenek abban, hogy az év következő hónapjait kézben tartsd. Egyikünk sem tudta volna elképzelni, hogy mit tartogat 2020. És mindannyian még mindig próbáljuk megérteni ezt a furcsa, alternatív világot. De még van idő arra, hogy a megerősítések segítségével pozitívan fejezzük be 2020-at. Már csak alig több mint három hónap van hátra az év végéig, úgyhogy nincs is jobb alkalom!
Lehet, hogy már most is használsz megerősítéseket anélkül, hogy gondolkodnál rajta. Valószínűleg öntudatlanul is az ellenkezőjét affirmálod annak, amit szeretnél. Ha odafigyelsz az üzenetekre, amiket magadnak mondasz, legtöbbször negatívan vannak megfogalmazva. Nincs elég pénzem, ezt nem engedhetem meg magamnak, ez két példa ezekre a negatív megerősítésekre.
Felfordíthatod 2020-at, és pozitív véget érhetsz, ha rendszeresen ismételgetsz néhányat ezek közül a megerősítések közül a nap folyamán, és megváltoztatod a gondolkodásmódodat az “én fogom”-ra.
A pozitivitást választom.
Egyszerű a negatívumokra koncentrálni, különösen, ha úgy érzed, hogy minden rosszul megy, és hogy nem tudod irányítani. Ha átállítod a gondolkodásmódodat, és kijelented, hogy a pozitivitást választod, akkor nem azt választod, hogy soha ne legyél negatív. Ehelyett azt választod, hogy nem engeded, hogy a negatív gondolatok megfojtsanak. A Stresszmentes napló tervező remek módja annak, hogy naplózza, hogyan érzi magát nap mint nap, és megtanulja becsatornázni ezt a pozitív energiát! Összetörte a kedvenc bögréjét? Itt a lehetőség, hogy találj egy újat. Lekésted a buszt? Ez egy lehetőség, hogy elsétálj a következő megállóig, és szívj egy kis friss levegőt. A pozitív gondolkodásra vonatkozó megerősítéseket mindig választhatod a negatív gondolkodásmódok helyett!
Szeretve vagyok.
Gyakran önmagunkon kívülre tekintünk, hogy megtaláljuk az önértékelésünket. Ehelyett inkább befelé kell néznünk. Ha egyszer elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, és szeretjük magunkat, többé nem keresünk másoktól megerősítést és jóváhagyást. Ezt az érvényesítést és jóváhagyást magunknak teremtjük meg.
Méltó vagyok álmaim munkájára, és megteremtem álmaim karrierjét.
Egy olyan munkában ragadtál, amit nem akarsz? Halogatod az álommunkára való jelentkezést, mert 10-ből csak 8-at pipálsz ki a kívánatosak közül? Ez a megerősítés segít átállni egy pozitívabb gondolkodásmódra. Azzal, hogy ezt a megerősítést ismételgeted, elképzeled magad, ahogyan az álommunkát végzed. Lehet, hogy az odavezető út nem egyenes, de a fókuszod és a gondolkodásmódod nem fogja hagyni, hogy ez visszatartson.