Alai

A 3 napos sárgarépa-narancslé méregtelenítő ital ízét imádni fogod, mivel tápanyagokkal lát el, miközben megtisztítja a szervezetedet a méreganyagoktól. Január a nemzeti zsírmentes élet hónapja. Mi lehetne jobb módja annak, hogy leadja a nem kívánt kilókat az ünnepek után, mint egy egészséges ital, amely táplálja a szervezetét, miközben tisztít!

3 napos sárgarépa narancslé méregtelenítés

Oké, őszintén szólva nem tudom, hol lennék az egészségmániás férjem nélkül. Én tudom, hol lennék… pizzát ennék és egész nap sütikkel tömném a számat 😉 Viccet félretéve, igazán hálás vagyok, hogy az életem része. Ő ismertetett meg a zöldségekkel és az egészséges táplálkozással, talán a legvarázslatosabb módon, amit bárki is tehetne, azáltal, hogy MEGÉRZHETŐ! Az egészségesebb ételek íze tényleg megtörhet vagy megtörhet valakit, aki megpróbál áttérni egy egészségesebb életmódra vagy diétás étrendre. És azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy csak néhány alapvető dologra van szükséged, amelyekkel az egészséges ételek íze elképesztő lehet.

Mi van a méregtelenítő italban

Az ízletes egészséges ételek titka az ízben rejlik. Itt a Sweetie Pie and Cupcakes-nél beszélünk arról a három alapvető dologról, amivel az ételeket az ízetlenből ízletesre varázsolhatod. Ezek pedig egy zsír, egy sav és egy fűszer vagy íz. A 3 napos sárgarépa-narancslé detox esetében a titok az alma és a citrom. Az almával édesítjük az italt, a citrom pedig biztosítja a savat, ami savanyú. Tehát ami a szádban történik, az az édes és a savanyú bulija, miközben a zöldségekhez jutsz!

Hogyan legyen jó íze az egészséges gyümölcsleveknek

Szóval valójában az történik, hogy a nyelveden vannak ezek az ízreceptorok. És a különböző ízek különböző receptorokat aktiválnak. Amikor több receptor aktiválódik, az általános ízérzékelésed fokozódik. Tehát a kulcs az ízreceptorok különböző részeinek aktiválása! A citrom történetesen az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy savanykás ízt kapjunk (és történetesen nagyon jót tesznek neked), szóval voila!

Happy Healthy Fit Body- Juicing Makes You Makes Feel Good!

Ha megbetegedtél, vagy lomhának és fáradtnak érzed magad az ünnepi őrület után, akkor a gyümölcsléfogyasztás remek módja annak, hogy megtisztítsd és helyreállítsd tested optimális egészségét. Ez a 3 napos sárgarépa-narancslé detox tele van tápanyagokkal, és segít a szervezetednek megszabadulni a méreganyagoktól. Szeretem ezt a gyümölcslé italt három napon keresztül egymás után reggelire csinálni, ezzel helyettesítve a szokásos reggelimet, a gabonapelyhet vagy a tojást és a pirítóst. Lökést ad a napra, és rengeteg energiát ad. Az a nagyszerű ebben a gyümölcslében, hogy jó íze van, és nem okoz puffadást vagy gázosodást. Ha eddig sok kenyeret, péksüteményt vagy tésztát ettél, próbáld ki ezt a 3 napos gyümölcslé méregtelenítést, és meglátod, milyen jól érzed magad!

Tippek a 3 napos sárgarépa narancslé méregtelenítő ital elkészítéséhez:

1. Beszerezz egy jó minőségű, alacsony fordulatszámon működő facsaró gyümölcscentrifugát. Ennek oka, hogy az alacsonyabb sebesség védi és megőrzi az egészséges enzimeket és megakadályozza az oxidációt. Így technikailag akár 72 órán keresztül is tárolhatja a levét.
2. Vásároljon kétfokozatú gyümölcscentrifugát. Tehát alapvetően azt szeretné, ha a gyümölcscentrifuga először összezúzná a gyümölcsöt vagy a zöldséget, majd a levét is teljesen kipréselné. Ez több finom gyümölcslevet eredményez!
3. A gyümölcsök és zöldségek hozzáadásakor szeletelje fel őket olyan vékonyra, hogy beférjenek az adagolócsőbe. Majd a tolórúddal vezesse a zöldségeket a zúzóba.
4. Keverje össze a belekerülő zöldségeket és gyümölcsöket, hogy a lé összekeveredjen, miközben elkészíti.
5. Gondoskodjon arról, hogy használjon valamit a lé édesítésére, például almát, és valamit, ami savanykás ízt ad neki, például citromot. Ne feledje, hogy a nagyszerű ízű egészséges ételek kulcsa az, hogy a nyelv ízérzékelő receptorainak sok részét aktiválja!
6. Igya a gyümölcslevet 3 napig, hogy a tápanyagok gyorsan a véráramba kerüljenek. Amikor levet készít, távolítsa el a gyümölcshúst, így nem terheli meg az emésztőrendszert.
7. Készítse el az itt szereplő teljes receptet, és tegye el a levet a hűtőszekrénybe, hogy három napig fogyaszthassa. A házi készítésű gyümölcslevet általában 24 órán belül érdemes meginni, de ezzel az alacsonyabb fordulatszámú gyümölcscentrifugával az ital nem oxidálódik olyan gyorsan. Lehet, hogy egy napon belül meg kell innia a gyümölcslevet, ha nagyobb sebességű gyümölcscentrifugája van.

Itt a 3 napos sárgarépa-narancslé méregtelenítő ital receptje:

Recept nyomtatása

Répa narancslé detox

Imádni fogod ennek a 3 napos sárgarépa narancslé detox italnak az ízét, mivel tápanyagokkal lát el, miközben megtisztítja a tested a méreganyagoktól. Január a Nemzeti Zsírmentes Élet Hónapja, és mi lenne jobb módja annak, hogy leadja a nem kívánt kilókat az ünnepek után, mint egy egészséges ital, amely táplálja a szervezetét, miközben tisztít! A receptet a SweetiePieAndCupcakes.com oldalon találod!

Ebéd

Konyha

Amerikai

Elkészítési idő

10 perc

adag

italok

Hozzávalók

• 2 közepes narancs Hámozva és szeletekre vágva.
• 2 kis Cutie narancs vagy még egy közepes narancs
• 1 citrom Meghámozva és feldarabolva
• 2 közepes alma Hosszú 1/2″ vékony szeletekre vágva
• 4-5 közepes sárgarépa hosszú, 1/2″ vékony szeletekre vágva
• 1- Ebéd

Konyha

Amerikai

Elkészítési idő

10 perc

adag

italok

Hozzávalók

• 2 közepes narancs Hámozva és szeletekre vágva.
• 2 kis Cutie narancs vagy még egy közepes narancs
• 1 citrom Meghámozva és feldarabolva
• 2 közepes alma Hosszú 1/2″ vékony szeletekre vágva
• 4-5 közepes sárgarépa hosszú, 1/2″ vékony szeletekre vágva
• 1-2 rúd zeller