A fű zöldebb a fűnél szindróma különböző szakaszaiban jelentkezik.
Ezeket már korábban említettük a fű zöldebb a fű szindrómában: GIGS cikkünkben, és elmagyaráztuk a GIGS definícióját.
Ezúttal kicsit részletesebben foglalkozunk a témával, és feltárjuk, mi történik a kidobóval, miközben végigmegy a grass is greener syndrome szakaszain.
A GIGS közismerten azért ismert, mert a párok gyakran kezdik természetesnek venni egymást.
Az idő múlásával a kis vitákból nagyok lesznek, a nagy romantikus gesztusok pedig keveset jelentenek. A hosszú távú kapcsolatokban ezt a jelenséget a fű zöldebb a fűnél szindrómának nevezzük.
Az ember képes bármit természetesnek venni – függetlenül attól, hogy az milyen nagyszerű.
Mihelyt túlságosan belekényelmesedünk abba, amink van és amit csinálunk, teljesen figyelmen kívül hagyjuk annak fontosságát.
Más szóval, nem vesszük észre a valódi potenciálját, hiszen rendszeresen kapjuk.
Ez gyakran előfordul a kapcsolatokban, a gazdagságban és legfőképpen az egészségben.
Aki a fű zöldebb a fűben szindróma szakaszait éli át, az természetesnek veszi partnerét, és a legjobb helyett csak a legrosszabbat látja benne.
A dumper egy szempillantás alatt hirtelen elfelejti az összes nosztalgikus, romantikus, boldog, kalandos és támogató pillanatot.
Minden olyan kapcsolat, amelyben a pár tartózkodik a hála kifejezésétől, a közelgő halál felé tart.
Nagyon gyakran a rutin és az önelégültség a fő oka ennek a jelenségnek.
Az ismétlődő tevékenységek, a rossz viselkedési minták és a bizonytalan kötődési stílus szintén hozzájárulnak a magától értetődőnek vételhez és a GIGS szakaszok kialakulásához.
A legtöbbször mind a kidobott, mind a kidobó részben felelős a GIGS kialakulásáért.
Tudjuk tehát, hogy nagyon ritkán csak az egyik személy felelős a kapcsolat tönkremeneteléért.
Az alábbi képen a leggyakoribb “a fű mindig zöldebb” szindróma hibái láthatók.
Kérem, vegye figyelembe, hogy ha Ön mint kidobott a végsőkig mindent megtett, vagy legalábbis erőfeszítéseket tett a kapcsolat öntözésére, akkor a GIGS nem az Ön hibája.
Ha viszont sok hiányosságot és bizonytalanságot mutattál, például rászorultságot, akkor hozzájárulhattál a fű zöldebb a fűnél szindrómához.
Mondani sem kell, hogy aki nem tiszteli magát, az akaratlanul is elveszíti a partnere tiszteletét.
Ha ez történt veled, ne aggódj. Ami megtörtént, az megtörtént.
Elképzelhető, hogy te lökted át az exedet a ló túloldalára, de a fű zöldebb a fűben szindróma szakaszai még mindig megtörténhetnek, és visszahozhatják őt, amint a kidobó feldolgozta a szakítást.
Az egyetlen dolog, amire a kidobó exednek szüksége van ahhoz, hogy átvészelje a fű zöldebb a fűnél szindróma szakaszait, az idő és némi negatív tapasztalat.
Mielőtt a partnered ex-partnerré válik és átmegy a fű zöldebb a fűnél szindróma 4 szakaszán, átéli a szakítás korai tüneteit.
Az előzmények a tényleges GIGS előtt jelentkeznek, amikor a pár még együtt van.
A GIGS korai tünetei a következők:
- boldogtalanság
- kételkedés
- kerülés
- stressz
- döntés
1)Abszolút meggyőződés
A fű zöldebb a fű szindróma 4 szakasza közül az első az abszolút meggyőződés szakasza.
Ebben a szakaszban a kidobó teljesen meg van győződve arról, hogy az exe nem neki való.
És ezért a kidobó erősen koncentrál a kidobott negatívumaira.
Az, amit a kidobott napi szinten tesz a kidobóért, már nem számít, mivel a kidobó csak azt látja, amit látni akar.
Míg a kidobó figyelme a kerítés negatív oldalára irányul, addig a kidobotté a boldog oldalra.
Mivel az egyik személy képtelen összetartani a kapcsolatot, a kapcsolatról alkotott ellentétes nézetek hamarosan szétszakítják a párt.
Amint a dumpee megpróbálja szuperragasztóval újra összeragasztani a széthullott darabokat, a dumper elveszti a türelmét, és dühös oldalát mutatja.
Ahogy a szakasz neve is mondja – a dumper teljesen meg van győződve arról, hogy a szakítás a megoldás a fű zöldebb a fűnél szindrómára.
Az erős meggyőződés következtében pedig hamarosan szakít a kidobottal, így az lesújtva hagyja őt.
Nagyon sokszor a kidobott nem is tudja, hogy mi áll a szakítás mögött, mivel a kidobó gyakran valamilyen általános szakítási kifogást használ – amit a kidobott aztán szó szerint értelmez.
Hogy a kidobó a fű zöldebb a fűnél szindróma első szakaszába lépjen, valami radikális dolognak kell megváltoztatnia a kapcsolatról alkotott véleményét.
A leggyakoribb GIGS-bűnösök a következők:
- más személy a képben
- rutinok
- jelenlét hiánya
- viták
- bizonytalan viselkedés
- gyenge mentalitás
- hiányos kapcsolati készségek
2)Felfedezés
A teljes meggyőződés szakasza után a felfedezés szakasza következik. Ebben a szakaszban a dobók szabadon felfedezhetnek más lehetőségeket, keményen bulizhatnak és teljes mértékben élvezhetik az életüket.
Tevékenységeket végeznek, amelyeket korábban soha nem csináltak, más emberekkel lógnak együtt, és még a saját erkölcsi normáikkal is szembemennek.
Azért viselkednek irracionálisan, mert megkönnyebbüléssel tölti el őket a hatalom, és nagyszerűen érzik magukat, hogy újra a saját lábukon állnak.
Úgy érzik, mintha végre megszabadulnának a korlátoktól.
Egy idő után valószínűleg összejönnek egy másik emberrel, és minden újra nagyszerűnek tűnik majd.
Az új személy tökéletesnek fog tűnni, ezért minden reményüket és boldogságukat ebbe az új személybe vetik. Ugyanakkor talán új barátokat is szereznek, és őket is piedesztálra emelik.
Ha mindezeket és még többet is megtesznek, az élet teljesen csodálatosnak fog tűnni. Nagyon elégedettek lesznek önmagukkal és azzal az iránnyal, amely felé tartanak.
A szakítás óta új barátokat szereztek, elkezdtek mással randizni, és új hobbikat találtak. Mennyivel jobb lehet az élet, nem igaz?
Mások számára a dobók rendkívül boldognak tűnnek a szakítással kapcsolatos döntésükkel, és úgy tűnik, nem érinti őket a szakítás. Miért is tennék, amikor ennyi új dolog van az életükben?
3)A valóság
A valóság szakasza a legérdekesebb a 4 fű zöldebb a fűben szindróma szakasza közül.
Ha a dobott fél valaha is ott lehet, hogy lássa, mi zajlik a dobó fejében, akkor az ebben a szakaszban történik.
Miután a dobóknak lehetőségük volt felfedezni a világot, a megkönnyebbülés, a túlzott izgalom és a szakítás utáni élet újdonsága elmúlik.
Már nem érzik úgy, hogy a világ tetején vannak. Ellenkezőleg, érzelmi színpaduk teljesen semlegesül, és ismét szembesülnek a valósággal.
A jólétük túlzott függősége az elragadtatástól megáll. Ez azt jelenti, hogy azok a dolgok, amelyek a szakítás után nem zavarták őket, most hirtelen igen.
A szakítók ismét elkezdik megtapasztalni az élet nehézségeit.
Sőt, a kihívások ismét problémává válnak az érzelmi jólétük szempontjából – akárcsak bármely más ember számára.
Miatt, hogy eddig külső tényezőkre támaszkodtak a boldogsághoz, a túl sok “jó” kétszer olyan rosszá teszi a rossz eseményt.
A belső boldogság és biztonság hiánya hosszú távon sokkal nehezebbé teszi számukra a helyzetet.
Amikor egy hosszan tartó boldog állapotból átmennek egy boldogtalanba, az érzelmek hirtelen változása olyan különbözővé válik, mint a nappal és az éjszaka.
Amikor ez megtörténik, a GIGS-et átélő dömpingelők egyik végletből a másikba esnek, és kiszolgáltatottá válnak bármilyen kényszerhelyzetnek.
A realitás szakaszát nem lehet elkerülni, függetlenül attól, hogy a dömpingelő mennyire boldog vagy annak látszik.
Egyszerűen nem tudja kikerülni a fű zöldebb a fű szindróma szakaszait.
A valóságfázis elkerülése csak akkor lehetséges, ha az exed szociopata vagy nárcisztikus.
Ebben az esetben valóban jobban jársz egyedül.
4)Megbánás
Amíg a fű zöldebb a fű szindróma szakaszai belső, addig a kidobó sosem lesz igazán boldog.
Ez azt jelenti, hogy ha a kidobó valaki más miatt távozik, vagy bizonyos tevékenységekkel foglalatoskodik, akkor közvetlenül elkerüli azokat a problémákat, amelyek eleve a GIGS-stádiumokat okozták.
A fű zöldebb a fű szindrómát átélő kidobó ekkor külsőleg keresi a boldogságot. Ezzel a dömper azt reméli, hogy úgy érzi magát jobban, hogy boldogságát egy külső erőre bízza.
A boldogság gyakori külső forrásai:
- más személy
- új tevékenységek
- szórakozás
- függőségek
- munka
Mivel a dumper külső boldogságforrásokra támaszkodik egy belső probléma megoldása érdekében, a történelem ezután ismétli önmagát.
Ez lehetetlen, hogy ne így legyen, hiszen ugyanazok a viselkedésminták maradnak fenn.
Más eredményt várni attól, hogy pontosan ugyanazt csináljuk, nevetséges.
Az őrület definíciója, hogy ugyanazt csináljuk újra és újra, és más eredményt várunk.
albert einstein
Az utolsó fű zöldebb szindróma szakasza a megbánás. Ahogy a neve is jelzi, a szakító megbánja a döntését, és azt akarja, ami a szakítás előtt volt.
Most, hogy a kidobó szomorú, a kidobó ismét intimitásra, szeretetre és megerősítésre vágyik, és mindent megtesz, hogy ezt elérje.
Amikor a kidobó rájön, hogy nem tudja pótolni a boldogságát, akkor alternatív utakat keres.
A dumper számára a boldogság megszerzésének leggyorsabb módja a jelek szerint az, hogy visszaszalad az exhez, és (jobb szavak híján) ellopja azt a dumpee-től.
A fű zöldebb szindróma megbánás szakasza azért olyan erőteljes, mert az emberek sajnálkozó lények. A megbánás és a nosztalgia a legnagyobb ellenségeink vagy a legjobb barátaink, ha a múltbeli kapcsolatainkról van szó.
Gondolom, ez attól függ, hogy a szakítás melyik oldalán állsz.
Ha a szakítást kezdeményezők kezdeményezik a szakítást, nem bánják meg a döntésüket, és nem nosztalgiáznak.
A dobók viszont a nosztalgiáról, az önvádról és a megbánásról szólnak, ezért nagymértékben átélik ezeket az erős érzelmeket.
Szóval, amíg újra boldog leszel egyedül, és az exed eljut a fű zöldebb a fűben szindróma utolsó szakaszába, addig gyógyulj tovább.
Tényleg nem járhatsz rosszul, ha gondoskodsz a saját igényeidről.