Még ha eddig a legtökéletesebb terhességed is volt, a gyomorégés legkisebb jele nélkül, egy bizonyos ponton valószínűleg már csak szülni szeretnél. De mik a valódi jelei annak, hogy tágulsz? Ha ez az első alkalom, nehéz tudni, hogy milyen érzés vagy kinézetű a tágulás.
Először is meg kell értened a tágulás részleteit és a méhnyakad körülményeit. A tágulás a méhnyak megnyitása, a What To Expect szerint, és bárhol megtörténhet a terhesség kilencedik hónapjától kezdve, vagy akár egyik napról a másikra. Centiméterben mérik, egy centimétertől kezdve (ami körülbelül borsónyi méretű) egészen 10 centiméterig (egy grapefruit szelet méretéig).
A méhnyak fontos szereplője a terhességnek, különösen, ha a szülésről van szó. A “A méhnyak mechanikai szerepe a terhességben” című tanulmány szerint a méhnyak a kilenc hónap alatt zárt állapotából, hogy megvédje a magzatot a fertőzésektől és lehetővé tegye a teljes kifejlődését, később meg kell rövidülnie, meg kell lágyulnia és ki kell tágulnia a vajúdásra való felkészülés során. Hallhatod, hogy a szülész-nőgyógyászod olyan kifejezéseket használ a méhnyakaddal kapcsolatban, mint “érés” vagy “elvékonyodás”, ami azt jelenti, hogy készül a nagy eseményre.
De bár lehet, hogy szuper izgatott leszel, mert azt hiszed, hogy megindult a szülés, ha az orvosod azt mondja, hogy a vizsgálat során elkezdett tágulni, ne indulj el olyan gyorsan a kórházba. Mert ha valaha is küldtek már haza, miután csak 1 cm-es tágulással nyílt meg, akkor tudod, hogy a tágulás valójában egy számjáték. “A korai tágulás nem feltétlenül korrelál semmivel, bár jelezheti, hogy nem fogsz túl messzire menni az időpont után” – mondja Dr. Taraneh Shirazian, a NYU szülész-nőgyógyásza és a Mommy Matters alapítója a Rompernek. Végül is 10 cm-re kell kitágulnod ahhoz, hogy elkezdhess nyomni.”
A szülész-nőgyógyászod valószínűleg heti egy kismedencei vizsgálatot fog végezni a terhesség 36. hete körül kezdődően, (via The Bump). Tehát amellett, hogy az orvosodtól tájékozódhatsz a tágulási stádiumodról, az alább kiemelt jelek közül is megnézhetsz néhányat, amelyekből tudhatod, hogy tágulsz.
Enyhe vagy rendszertelen összehúzódások jelentkezhetnek
Az összehúzódások “felerősödése” jelezheti, hogy tágulás zajlik, magyarázza Dr. Shirazian, mivel az összehúzódások hozzájárulhatnak a táguláshoz. Mégis, nem kell megijedni, vagy azt feltételezni, hogy aktív szülésben vagy, amíg nincsenek következetes összehúzódások, amelyeket egyre erősebbnek érzel, és egyre sűrűbben jelentkeznek. “Általában az összehúzódások gyakorisága, időtartama és erőssége jó képet adhat arról, hogy milyen messze vagyunk a vajúdásban” – mondja Jada Shapiro, szülés utáni dúla és a boober alapítója a Rompernek. “Azoknak, akik a szülés elején vannak (6 cm-nél kisebbek), általában olyan összehúzódásaik vannak, amelyek 20 perc és 6 perc közötti távolságra vannak egymástól”. Elmagyarázza, hogy azok a nők, akik még nincsenek ennyire kitágulva, jellemzően képesek beszélni a fájásaik alatt, és esetleg más tevékenységeket is végezhetnek, például beszélgethetnek vagy tévézhetnek. De amikor a tágulás már előrehaladottabb (mondjuk 6-8 cm-es), akkor már nehezebben tudsz másra koncentrálni, mint az összehúzódásokra.
A nyálkadugója elmozdul
Ha elveszíti a nyálkadugóját, az biztos jele annak, hogy a méhnyaka vékonyodik és tágul. De hogy néz ki egyáltalán? “Ez egy nyálkagombóc, amely barnás váladékkal és talán egy kis vérrel van tele” – mondja Juliana Parker, RNC-OB, szülész-nővér a Rompernek. “Bármennyire is riasztó lehet egyeseknek, ez még csak nem is ok arra, hogy felhívd az orvosodat; csak légy résen, hogy hamarosan megindulhat a szülés”. Nemcsak a színében különbözik a normál hüvelyváladéktól, de hajlamos egy kicsit sűrűbb is lenni. Ettől függetlenül előfordulhat, hogy pisilés vagy kakilás közben távozik, így nem biztos, hogy mindig észreveszed, amikor kijön. De ha mégis, akkor a tágulás folyamatban van.
A nyálkadugó elvesztése nem azonos a magzatvíz elfolyásával, ezért nem kell pánikba esni. Ez bárhol megtörténhet a szülés előtt pár héttel és pár órával. Mivel a méhnyak nyílását a nyálkadugó zárja le, a What To Expect szerint elveszítheti a nyálkadugót, ahogy tovább tágul és a méhnyak vékonyodik.
Látja a véres show-t
Ha azt hitte, hogy a nyálkadugó és a véres show ugyanaz a dolog, gondolja újra. Bár mindkettő kulcsfontosságú abban, hogy figyelmeztessenek arra, hogy a terhességed átmegy a vajúdásba, mindkettő más-más célt szolgál. Bár a neve eléggé grafikusnak tűnhet, a véres show biztos jele annak, hogy a vajúdás jó úton halad. Ez egy nyálkás váladék, amely gyakran rózsaszín vagy barna színű – számolt be a What To Expect. Ellentétben a nyálkadugóval, amely a méhnyak zárva tartásán dolgozik, a véres show azt jelzi, hogy a méhnyak vérerei tágulás közben megszakadnak. Tehát ha egyszer látod a véres show-t, tudd, hogy a show hamarosan kezdődik!
Az ujjaiddal is érezheted
Tegyük fel, hogy egyszerűen nem tudod megvárni a következő szülész-nőgyógyász találkozót, hogy megtudd, tágulsz-e. Nos, elvégezheted a saját méhnyak önvizsgálatodat – ha tudod, mit keresel. Mielőtt elkezdenéd, győződj meg róla, hogy a kezed tisztára van súrolva (és kétszer is meggondolhatod, hogy egyáltalán megpróbálod-e, ha szuper hosszú körmeid vannak). Kezdd azzal, hogy a mutató- és középső ujjadat behelyezed a hüvelyedbe – számolt be a Healthline. Amint elérte a hüvely végét, tapintsa meg a méhnyakát, különös tekintettel annak textúrájára és vastagságára. Ha vastag és kemény, lehet, hogy még nem indult meg a kiürülés. Ha viszont vékonynak és pépesnek érzed, akkor tágulsz. De lehet, hogy a piszkálást és a bökdösést inkább hagyja a szakértőkre, tanácsolja Shapiro. “Technikailag, ha valaki vajúdik, benyúlhat és megtapinthatja a saját méhnyakát, de hacsak nem képzett, valószínűleg nem lesz képes felmérni, hány centiméterre van kitágulva” – mondja.
A tágulásnak nem kell a terhesség titokzatos részének lennie. A jelek ismeretében megbecsülheti, hogy milyen messze van – és hogy mennyi idő múlva éri el azt a mindent eldöntő 10 centiméteres tágulást, amikor is megszülheti gyönyörű és egészséges babáját.
Study cited:
Myers, K., Feltovich, H., Mazza, E., Vink, J., Bajka, M., Wapner, R., Hall, T., House, M. “A méhnyak mechanikai szerepe a terhességben”. 2015
Szakértők:
Dr. Taraneh Shirazian M.D., a NYU szülész-nőgyógyásza és a Mommy Matters alapítója
Juliana Parker, RNC-OB, szülésznő
Jada Shapiro, szülés utáni dúla és a boober alapítója
.