A randiszorongás a legtöbb egyedülálló embert valamilyen mértékben érinti. Íme néhány gyakori szorongó kérdés, ami a randizás során átfut az emberek agyán. Nézd meg, hány vonatkozik rád:
- A többiek elég vonzónak találnak majd?
- Érdekes/vicces leszek ezen a randin?
- Megtalálom-e valaha is azt, akit igazán szeretek?
- Az a személy, akivel randizom, az igazi számomra?
- Ha véget vetek ennek a kapcsolatnak, találok majd valaki mást?
Ez a szorongás szabotálhatja azt a képességedet, hogy magabiztosan és hitelesen kapcsolódj más emberekhez. Íme, hogyan maradhatsz a földön és élvezheted a randizási folyamatot.
Társkereső emlékeztetők, hogy a földön maradj
Ha úgy érzed, hogy a randizási szorongás közeleg, íme öt emlékeztető, hogy ne érezd magad reménytelennek és irányíthatatlannak.
Mindenki szorong a randizástól
Még a legmagabiztosabbnak tűnő emberek is küzdenek bizonyos kétségekkel vagy szorongással a “megfelelő” partner megismerése és megtartása miatt. Senki sincs, aki 100%-ig magabiztos a randizás minden aspektusát illetően, és a legtöbb emberben elég nagy a bizonytalanság.
A személy, akivel randevúzni készülsz, valószínűleg ugyanolyan szorongó, mint te, és ha ezt észben tartod, az segíthet megnyugodni. Végül is, ha olyasvalakivel találkoztál, akinek nulla randiszorongása van, akkor valószínűleg önimádó, és ez semmi, amire törekedned kellene!
Ha erőltetned kell, az nem jó
Ha találkozol valakivel, aki jó neked, akkor nem fognak kétségek és szorongás emészteni. A legtöbb ember tudja a zsigereiben, hogy valóban bele van-e esve valakibe, vagy csak erőltet valamit, ami nem igazán működik.
Hallgass magadra, és légy hű ahhoz, amit érzel. Ha ez általában nehezedre esik, akkor a terápia segíthet abban, hogy nagyobb önbizalmat fejlessz, és határozottabb legyél az életed kulcsfontosságú kérdéseiben.
A kulcs az, hogy önmagad legyél
Bár ez a legelcsépeltebb randitanács, mégis helytálló.
Ha korán megváltoztatod magad, hogy illeszkedj a formába, amit a potenciális partnered látszólag akar, akkor a későbbiekben egy világnyi fájdalomnak teszed ki magad. Végül a valódi személyiséged, vágyaid és érdeklődési köröd ki fog derülni, és a partnered könnyen úgy érezheti, hogy átverted. Ha a kapcsolat kezdetétől fogva őszinte vagy, akkor találhatsz valakit, akit valóban érdekelsz, és tudod, hogy egy életen át fenn tudod tartani önmagadat.
Minden, ami érdemes, türelmet és erőfeszítést igényel
A randizás nem megy könnyedén, és semmi fontos sem az. Ki kell találnod, hogy mit akarsz, és hogyan lehetsz a legjobb önmagad, sok emberrel randizva, mielőtt megtalálod a számodra legmegfelelőbb személyt. Ha arra számítasz, hogy a randizás időbe és erőfeszítésbe kerül, akkor sikerre készíted magad; ha azt hiszed, hogy könnyedén meg kell történnie, akkor valószínűleg nagyot fogsz csalódni.
Nagyon kevés ember végzi egyedül (ha nem akarja)
Az emberek túlnyomó többsége kapcsolatban él, és statisztikailag valószínű, hogy te is köztük leszel. A praxisomban nagyon ritkán találkoztam olyan emberekkel, akik valóban nyitottak a párkapcsolat gondolatára, de mégis következetesen egyedülállóak maradtak.
Ha akarsz találni valakit, és teszel is érte erőfeszítéseket, akkor nagy az esélye annak, hogy találsz valakit, aki nagyszerűen illik hozzád.
Ne hagyd, hogy a szorongás szabotálja a randizási életedet
Remélhetőleg e tippek közül néhány mantraként működhet, hogy megnyugtassa a randiszorongás vadállatát, amikor az felüti rút fejét. Ha valóban odateszed magad, és ezeknek a tanácsoknak a segítségével a földön maradsz, akkor a végén talán már alig várod a randizást, ahelyett, hogy aggodalom és szorongás emésztene fel. A randizás szórakoztató és izgalmas lehet, ne hagyd, hogy a szorongás szabotálja ezt neked!