Alai

Mindannyian valószínűleg egyetértünk abban, hogy a halál a legfájdalmasabb és néha traumatikusabb esemény, amellyel meg kell birkózni. Egy szerettünk elvesztése tetőtől talpig megbénít bennünket, maga az idő már nem számít, és a világ megáll a fejünkben. Elfogadni valakinek a távozását, akit szeretünk, nagyon nehéz, először hitetlenkedünk, aztán ahogy telik az idő, ez átadja a helyét a megdöbbenésnek és a kétségbeesésnek.

Az ilyen összetett eseményekben az embernek szüksége van segítő kézre és vállra, amin kisírhatja magát. Először egy megértő és megértő emberre van szükség, aki gyengéd szavakkal és csendes tettekkel mutatja ki szeretetét. Nem mindig könnyű azonban helyesen cselekedni, amikor fel kell vidítani azt a személyt, aki elvesztette a hozzá közel álló személyt. A Diario Femenino-ban hagyjuk a legjobb részvétnyilvánítást, hogy őszintén és közelséggel adjon részvétet valakinek.

Hogyan adjunk részvétet a megfelelő módon

Minden embernek megvan a maga búcsúztatási és halálelfogadási folyamata: vannak, akik teljesen természetes életfolyamatnak tekintik, és úgy tűnik, nem érinti őket érezhetően, míg mások érzelmileg összetörnek, és úgy érzik, hogy életük egy nagyon fontos részét veszítették el. Ezért nagyon óvatosnak kell lennünk, amikor részvétet nyilvánítunk az embereknek, mivel nem lehetünk teljesen biztosak abban, hogyan fognak reagálni.

Még ha a szándékaink a legjobbak is az illető számára, az illető félreértelmezheti a szavainkat, és azt gondolhatja, hogy lekicsinyeljük a történteket. A legjobb, ha megvárja, amíg az illető az Ön segítségét kéri, és addig is megtalálja azt a kifejezést, amely Ön szerint a legjobban illik az illetőhöz és a veszteségfolyamatához.

Mit kell és mit NEM szabad tenned, amikor részvétet nyilvánítasz

+ Támogatás nyújtása egy gyászolónak

Nem kell inspiráló vagy motiváló beszédet tartanod arról, hogy ott vagy, és hogy mennyire számíthatnak rád, mert ők és a szeretteik nem elég tiszta fejjel vannak ahhoz, hogy egyáltalán figyeljenek rád. Ehelyett ajánlj fel csendes támogatást, ajánlj fel valamit, amiről úgy látod, hogy valóban szükségük van rá, például segíts megszervezni a virrasztást, az ételt, a búcsúleveleket, a szertartás időpontját…. Koncentrálj arra, hogy proaktív legyél, ahelyett, hogy többet beszélnél.

+ Maradj éber

Főleg, mivel az a személy, aki veszteségen megy keresztül, nem. Minél frissebb az esemény, annál kevésbé kötődnek a világhoz. Vegyük észre, hogy a virrasztáson az elhunyt rokonai vagy közeli barátai mintha eltűntek volna, mintha nem is lennének jelen. Ennek oka az érzelmi kimerültség és a haláleset okozta sokk hatása, ami teljesen normális és érthető.

A legjobb szereped tehát az lesz, ha megpróbálod csökkenteni a nyomás egy részét azáltal, hogy cselekményeket végzel helyettük, vagy elintézed a megbízásokat, kéréseket, vagy másokat irányítasz, hogy nyugodtan és szabadon végig tudjanak menni a gyászfolyamaton.

+ Hallgass figyelmesen és légy empatikus a veszteséggel szemben

Nagyon sokan szeretnének a szerettük halála pillanatában levezetni, de nincs rá lehetőségük, vagy olyan emberek vannak körülöttük, akiket ugyanúgy érint, mint őket. Szánj rá egy pillanatot, hogy elszakítsd őt mindentől és mindenkitől, keress valami puha ételt, és kérd meg, hogy engedjen el mindent, függetlenül attól, hogy amit mond, annak van-e értelme vagy sem. Ha kiüríti a mellkasát ezektől az érzelmektől, jobban fogja érezni magát, és az agya egy kicsit nyugodtabb és aktívabb lesz a gondolkodáshoz.

+ Segíts, amennyire csak tudsz

Legyen szó étel, kávé, csokoládé hozataláról, szállítási szolgáltatás biztosításáról, a virrasztáshoz szükséges kapcsolatokról, virágokról vagy kórházi előkészületekről. Bármilyen segítséget szívesen fogadnánk egy olyan időszakban, amikor a szeretteik halála által érintettek nincsenek abban a helyzetben, hogy megbirkózzanak vele. Akár egy csoportot is létrehozhatsz, hogy mindenki kivehesse a részét a munkából.

+ Ne kényszerítsd őket arra, hogy egy bizonyos módon viselkedjenek

Már említettem, hogy mindenki másképp éli meg a gyászát, és sajnos vannak, akiket ezért elítélnek. Ha sokat sírnak, túlságosan drámaiak, érzéketlenek vagy kevés empátiával rendelkeznek. Ez nem a mi dolgunk, mi azért vagyunk ott, hogy támogatást és részvétet nyújtsunk, a reakciófaktor, amit egy személy nyilvánosan mutat, nem befolyásolja a veszteséggel kapcsolatos érzelmeinek mélységét, ezért ne mondd meg nekik, hogyan kell érezniük vagy viselkedniük, vagy próbáld meg elhatárolni őket azoktól, akik ezt teszik.

Mások inkább erősnek tűnnek mások számára, de a magánéletben összeomlanak, mások megnyugszanak, ha egyedül vannak, míg mások természetesnek tekintik ezt a folyamatot, és csak abban találnak békét, hogy az a személy is az.

• Az alábbiak érdekelhetik: “Hogyan győzzük le a szerettünk halála miatti depressziót”

Jó kifejezések a részvétnyilvánításhoz egy családtag elvesztése miatt

1 Emlékezz azokra, akik elmentek, a legszebb mosolyukkal.

2 Mindig itt leszek, ha szükséged van rám. Lelke nyugodjék békében.

3 Most értesültem családtagja haláláról, és mélyen elszomorít veszteségük. Kérem, fogadja részvétemet.

4 Micsoda megtiszteltetés és áldás volt őt ismerni. Igazi áldás volt az életemben, és nagyon fog hiányozni. Részvétem.

5 Tudom, hogy nincsenek szavak, amelyek enyhíthetnék a fájdalmat, amit drága édesanyád elvesztése miatt érzel. Sem szavak, sem gesztusok nem enyhíthetik a fájdalmat, amit most érzel, de ne feledd, hogy bennem mindig megtalálod a vigasztaló ölelést.

6 A könnyek és a búcsú után csak a vele töltött szép idők maradnak. Addig is teljes támogatásomról biztosítalak benneteket.

7 Részvétem vigasztaljon benneteket, és imáim enyhítsék fájdalmatok e veszteség miatt.

8 Gondolataimat, imáimat és jókívánságaimat ajánlom fel életetek e sötét időszakában.

9 Talán kiesett a szemünkből, de a szívünkből soha.

10 Tudom, hogy nehéz elhinni, hogy családtagotok már nincs velünk. Ő azonban mindig a szívünkben lesz.

11 A szavak elégtelennek tűnnek ahhoz, hogy kifejezzem érzéseimet az Önök családtagjának elhunyta miatt. Itt vagyok, őszinte részvétemet fejezem ki, és azért vagyok itt, hogy segítsek neked a gyászfolyamatban.

12 Néha nehéz szavakkal vigaszt nyújtani, de remélem, az enyémek át tudják adni, mennyire sajnálom a veszteségedet.

13 El sem tudom képzelni, min mész most keresztül, de szeretném imáimat és részvétemet kifejezni neked és a családodnak.

14 Őszinte részvétem, barátom. Mindig ott voltál nekem egész életemben, és szerettem volna tudatni veled, hogy én is mindig itt leszek neked.

15 Te és a családod a szívemben és a gondolataimban vagytok. Részvétem a veszteséged miatt.

16 A szívem együtt érez veled a veszteség idején.

17 Ott vagyok a családod mellett, ma és mindig.

18 Őszinte részvétem a családtagod elvesztése miatt. Szívem együtt érez veled a legnagyobb bánat eme időszakában.

19 Tudom, hogy nehéz elhinni, hogy már nincs velünk, de ne feledd, hogy amit a szívünkben és az emlékeinkben életben tartunk, az soha nem hal meg.

20 Remélem, ezek a szavak szívem mélyéből megmutatják neked, hogy nem vagy egyedül.

Vígasztaló mondatok valakinek, aki elvesztette a társát

21 Lehet, hogy eltűnt a szemünk elől, de a gondolatainkból soha. Mindig emlékezni fogunk rá.

22 Tudom, milyen érzés úgy érezni, hogy semmi sem töltheti be az ürességet, de kérlek, maradj erős, és támaszkodj rám, ha szükséged van rá.

23 Sem az égen a felhők, sem a napfény nem olyan szép, mint az ő emléke.

24 Hagyd, hogy emlékeid elárasszák elmédet, melegséget hozzanak szívedbe, és vezessenek előre.

25 Senki sem értheti, milyen nehéz az elválás, amikor egy drága gyöngyszemünk elhagy minket. Keressük őt, de nem találjuk, beszélünk hozzá, de nem hallja, várunk, de nem jön. Csak szerelmünk örök emléke marad a szívünkben.

26 Nem merem azt mondani, hogy megértem a fájdalmadat. De szeretnék a közeledben lenni, hogy vigaszt és szeretetet nyújtsak neked.

27 Kérlek, fogadd részvétemet, szeretném, ha tudnád, hogy itt vagyok neked, és ne habozz hívni, ha szükséged van rám, különösen ebben a nehéz helyzetben.

28 Gyógyulást és békét kívánok neked. Részvétem.

29 A halál magával viszi a fájdalmat, amit senki sem tud meggyógyítani, és a szeretet olyan emléket hagy maga után, amit senki sem tud ellopni.

30 A halál elvitte a testét, de a lelke mindig velünk lesz, védve a szívünkben.

31 A hozzád közel álló személy elvesztése soha nem könnyű, próbálj meg megkönnyebbülni, ha olyan emberek vesznek körül, akik szeretnek és törődnek veled. Ha bármiben tudok segíteni, kérem, ne habozzon, tudassa velem. Őszinte részvétem.

32 Megszakad a szívem, hogy így látlak; mindig melletted leszek, amikor csak szükséged van rám, barátom.

33 Kérlek, ne feledd, hogy soha nem vagy egyedül. Mi mindig itt vagyunk az Ön számára. Részvétem.

34 A gyenge és fájdalmas pillanatokban a tiéd a szikla, a menedék és a támasz. Bármire van szükséged, mi itt vagyunk.

35 Egy ima, egy virág, egy gyertya és a bánat szomorú könnyei a sírodon. Részvétem.

36 Nem tudom, hogyan segíthetnék gyógyítani a fájdalmadat, de szeretném tudni. Tudnod kell, hogy imádkozom érted, és minden jót kívánok neked.

37 Részvétem a gyászod miatt, őszinte együttérzésem a gyászodban és minden szeretetem, hogy átvészeld ezt az időszakot. Itt vagyok, bármiben, amire szükséged van.

38 A szeretett személy emlékei segítsenek megtalálni a szükséges békét.

39 Egy érzés emléke egy életen át tarthat, és tudom, hogy nem fogod elfelejteni őt.

40 Akiket szeretünk, soha nem hagynak el, napról napra mellettünk járnak.

Kegyeletnyilvánítások egy barát halála miatt

41 Egy ilyen különleges embert nem lehet elfelejteni.

42 Vigasztaljon bennünket az a tény, hogy nagyszerű élete volt, olyan emberekkel körülvéve, mint te, akik mindennél jobban szerették és csodálták őt.

43 Nagyszerű ember volt, életerős példa sokak számára; emléke megmarad, és emlékezni fognak az útjára.

44 A szavak nem tudják felszárítani a könnyeidet, és az ölelések nem tudják enyhíteni a fájdalmadat. De tartsatok ki az emlékeitek mellett, mert azok örökre megmaradnak.

45 Lelkünknek nagy fájdalmat okoz e személy korai és igazságtalan elvesztésének híre. Ismertük, szerettük és csodáltuk őt. Örökre megmarad az emlékeinkben. Őszinte részvétem.

46 Nap mint nap gondolok rá, mert emléke még mindig jelen van bennem.

47 Ilyenkor a szavak feleslegesek lennének. Lélekben és lélekben veled vagyunk, azokkal a kiváltságosokkal együtt, akik ismerhették őt.

48 Nagyszerű pillanatokat töltöttünk együtt az életben, és szeretném, ha tudnád, hogy ezekben a nehéz napokban is közel leszek hozzád, bármire is legyen szükséged.

49 Őszinte részvétem a veszteségedért. Szeretnélek meghívni téged egy vacsorára, és beszélgetni arról, hogy milyen szép időket töltöttünk együtt ezzel a személlyel.

50 Az, hogy ennyi éven át élvezhettük a jelenlétét, az a szerencse, amihez ragaszkodnunk kell.

51 Bár fizikailag elvesztetted őt, ő mindig veled lesz egész életedben. Őszinte részvétem, és őszinte részvétemet fejezem ki.

52 Imáimban megemlékezem róla, és biztos lehetsz benne, hogy én sem feledkezem meg rólad. Őszinte részvétem.

53 Ha az értelem nem segít, imádkozz a békéért. Én is imádkozni fogok érte.

54 Emléke tartsa életben fényed lángját.

55 Részvétem a gyászoló családnak. Könnyeim egy barátomért folynak. Isten segítse, hogy lelke békében nyugodjon.

56 Szavakkal nem tudom leírni érzéseimet. Részvétemet fejezem ki az egész családnak, és Isten nyugtassa a lelkét.

57 Barátom, számíthatsz rám, bármire is van szükséged, a vállamra, amin kisírhatod magad, és a boldog időkre, amelyekkel emlékezhetsz rá.

57 Együttérzésben veled vagyok.

57 Együttérzésben veled vagyok. Érzésben veled vagyok.

58 Tudjuk, hogy távozása érezhető, és hiányozni fog, de azt is tudjuk, hogy most már békében és nyugalomban van.

59 Akiket szeretünk, soha nem lehetnek távolabb egy gondolatnál. Amíg van róluk emlék, addig örökké a szívünkben élnek.

60 Őrizzük meg a jó emlékeket, amiket ő adott nekünk; ez erősebbé tesz minket.

• Az is olvasható: “Mondatok, amelyeket olvashatsz, ha elveszettnek érzed magad”

Javaslatok hivatalos részvétnyilvánításokhoz

61 Ha az ölelésem elég erős lenne, hogy elvegye a fájdalmadat, soha nem vetnék véget neki.

62 Ma és mindig a szeretet emlékei hozzanak nektek békét, vigaszt és erőt.

63 Imádkozni fogok az ő nyugalmáért, a békéért és a vigaszért, amire szükségetek van.

64 A szívedben érzett gyászt könnyítse meg a körülötted élők szeretete.

65 Téged és a családodat szeretet vesz körül ebben a nehéz időszakban. Őszinte részvétem.

66 Bár a vég mindig szomorú, meg kell emlékeznünk azokról, akik a jó időkben mentek el, és a szívünkben kell tartanunk őket.

67 Csatlakozom a gyászodhoz, kedves barátom, a halál olyasmi, amin mindannyiunknak át kell mennünk, azonban soha nem vagyunk felkészülve.

68 Imák és szép emlékek azok, amikkel emlékeznünk kell rá. Családod és barátaid szeretete vigasztaljon ezekben a nehéz napokban. Őszinte részvétem.

69 A halál olyasmi, amin mindannyiunknak át kell mennünk, de soha nem vagyunk felkészülve rá. Részvétem, társam.

70 Bár nincsenek szavak, amelyek megvigasztalhatnának, szeretném, ha tudnád, hogy itt leszek, ha bármire szükséged van.

71 Szörnyű hallani a veszteségedről. Őszinte részvétemet fejezem ki Önnek és családjának.

72 Nem is tudom felfogni, min megy keresztül most, de szeretném kifejezni legmélyebb együttérzésemet Önnek és családjának.

73 Tisztában vagyok vele, hogy ilyenkor egyetlen szó sem elég ahhoz, hogy enyhítse a benned lévő gyászt, fogadd részvétemet.

74 Nézz az emlékeidre vigasztalásért, fordulj barátaidhoz erőért, és mindig emlékezz arra, mennyire szeretünk.

75 A gyász, amit ebben a pillanatban érzünk, nagyon nagy, de az irántad érzett szeretet még nagyobb lesz, mert ő örökké élni fog bennünk.

76 Csatlakozom a váratlan tragédia miatti gyászhoz.

Mindezeket a mondatokat nagyon jól fogadják az elhunytak családtagjai és barátai, és alkalmasak a gyakorlatba ültetésre, ha nem vagy túl jó a részvétnyilvánításban, vagy nem találsz rá módot.

A 76 őszinte részvétnyilvánító mondat, amivel részvétet nyilváníthatsz egy hozzád közel álló személynek című cikkhez hasonló cikkeket olvashatsz a Diario Femenino.

Női újság Mondatok és elmélkedések kategóriájában.