Az alapokat valószínűleg már a középiskolai egészségügyi órán megtanultad: Minden hónapban egy nő vérzik. Ez a menstruációja, és ez azt jelenti, hogy nem terhes.
De mint minden más, amit tinédzser korod óta a nőkről összegyűjtöttél, ez sem ilyen egyszerű.
Még ha soha nem is kell átélned a menstruációt, azért érdemes tudni, mi is történik valójában odalent. Kövesd ezt az útmutatót, és meglátod, mire gondolunk.
(A női test teljes kézikönyvéért – beleértve a világ legjobb szexszakértőinek exkluzív tippjeit – nézze meg a Men’s Health szerkesztőinek új kézikönyvét, a How to Pleasure a Woman-t.)
1. Többről van szó, mint a vérről.
A nők biztosan forgatják majd a szemüket, amikor ezt olvassák, de megdöbbenünk azon, hogy valójában hány férfi nem tudja, mivel jár a menstruáció. Ha tudod, akkor ugorj tovább a következő részhez.
Ha nem, akkor itt a lényeg: Minden hónapban az endometrium, vagyis a méhnyálkahártya elválik. A menstruációs ciklus során ez a bélés megduzzad, hogy felkészüljön a megtermékenyített petesejt táplálására.
Ha ez nem történik meg, a szervezetének nincs szüksége a felesleges szövetekre. Ezután a menstruáció alatt kiürül, ami általában 2-7 napig tart.
2. A szex időzítése növelheti a baba esélyeit.
Gyors felfrissítés a biológiából: Ahhoz, hogy teherbe essen, a nő petesejtjének találkoznia kell az Ön spermájával. Ez csak az ovuláció során történhet meg, amikor a petesejt kiszabadul a petefészekből.
Az, hogy egy nőnek pontosan mikor van peteérése, a ciklusa hosszától, vagyis a menstruációk közötti napok számától függ. Ha átlagos, 28 napos ciklusa van, akkor általában a 14. nap körül van peteérése. (A nők használhatnak vény nélkül kapható ovulációs teszteket, amelyek segítenek meghatározni, hogy mikor történik.)
Related:
De a petesejtek akár 48 órával az ovuláció után is életben maradhatnak, a spermiumok pedig akár 72 órával az ejakuláció után is, mondja Dr. Linda Bradley, a Cleveland Clinic mióma- és menstruációs zavarok központjának igazgatója.
Ha tehát a 14. napon van peteérése, akkor is teherbe eshet a 11. vagy 16. napi szexszel.
3. A menstruációja alatt is teherbe eshet.
Hallotta már, hogy biztonságos a védekezés nélküli szex, amíg vérzik? Ez valójában egy mítosz, mivel nem minden nőnek van rendszeres ciklusa, mondja Dr. Nathaniel DeNicola, a Penn Medicine szülész-nőgyógyász szakorvosa.
(Még több rossz hír: Ez az 5 legnagyobb egészségügyi mítosz, amit még mindig hiszel, szintén nem igaz.)
Egy rövid ciklusú nő például röviddel a vérzés elállása után peteérésbe kerülhet. Tehát ha a menstruációjának utolsó napján szexelnek, lehetséges, hogy a spermája elég sokáig megmarad, amíg a petesejtje felszabadul. Ami természetesen terhességhez vezethet.
Plusz, ha a ciklusai rendszertelenek, összetévesztheti a menstruációja kezdetét a könnyű foltosodással, ami az ovuláció során előfordulhat. És ha ebben az ablakban védekezés nélkül szexeltek, nos, az a legjobb babakészítési idő.
Végeredmény: Ha nem akarsz apa lenni, használj valamilyen fogamzásgátlót minden alkalommal, amikor szexeltek, akár menstruál, akár nem.
4. Lehet, hogy “menstruál”, és mégis terhes.
Ha az óvszer elszakad, miközben elfoglaltak vagytok, akkor valószínűleg minden nap elfehéredsz, amíg nem jelenti a menstruációját. De ez nem biztos, hogy megkönnyebbülést jelent, hiszen valóban vérezhet, és mégis terhes lehet.
“Nem lehetséges, hogy egyszerre legyen valódi menstruációja, amikor a méhnyálkahártya leválik, és életképes terhessége” – mondja Dr. DeNicola. “De határozottan lehetséges, hogy egy szabályos terhesség alatt vérzéses vérzés jelentkezik, ami menstruációnak tűnhet.”
Egy 2012-es kínai tanulmány szerint a nők 24 százaléka számolt be vérzésről a terhesség első trimeszterében, vagyis az első 3 hónapban. Ennek oka lehet csupán a megtermékenyített petesejt beágyazódása a méhbe, vagy a terhességgel kapcsolatos hormonális változások.
De jelezhet valami komolyabbat is, például a méhlepénnyel kapcsolatos problémákat vagy egy esetleges vetélést, mondja Dr. DeNicola.
5. A görcsök ugyanolyan szívás, mint amilyennek mondja őket.
Egy olasz tanulmány szerint a fiatal nők több mint 80 százaléka számolt be fájdalomról a menstruációjával kapcsolatban. És közülük körülbelül háromból egynél a fájdalom olyan erős volt, hogy emiatt kihagyták a társasági eseményeket vagy más kötelezettségeket.
Related: 6 dolog, ami fájdalmasabb, mint a szülés
Mikor a menstruáció megkezdődik, a prosztaglandin nevű kémiai anyag szintje megemelkedik, mondja Dr. Bradley. Ez segít a méhének összehúzódni, hogy kilökődjön a bélés.
De ez görcsöket is okoz – amelyeket lüktetésnek vagy tompa, állandó fájdalomnak érezhet -, amelyek kisugározhatnak a hasa aljáról a hátára és a combjaira. Gyomor-bélrendszeri panaszokat, például hasmenést is kiválthat.
6. A PMS valóban létezik.
Ha ingerült lesz veled, állj ellen a késztetésnek, hogy PMS-es viccet csinálj. A premenstruációs szindróma a menstruáció kezdete előtti körülbelül egy hétben jelentkezik, és ettől tényleg teljesen szarul érezheti magát.
A tudósok nem tudják, hogy pontosan mi okozza a PMS-t, de úgy tűnik, hogy az ösztrogén és a progeszteron hormonok ingadozó szintjéhez kapcsolódik.
Egyes nők érzékenyebbek lehetnek ezekre a változásokra, mondja Dr. DeNicola. Ennek eredményeképpen a PMS-hez jellemzően társított tünetek közül néhányat tapasztalhatnak: fáradtság, hangulatingadozás, étvágytalanság, mellérzékenység, görcsök, fájdalmak és fokozott szorongás.
A PMS különbözik a premenstruációs diszfórikus zavartól (PMDD), egy kevésbé gyakori állapottól, amely olyan, mint a PMS szteroidokkal.
A PMDD-ben szenvedő nők súlyos depressziós érzéseket, koncentrációképtelenséget vagy az alvási szokások megváltozását tapasztalhatják, ami valóban akadályozhatja az életüket. Ha ezeket a tüneteket érzi, beszélnie kell az orvosával.
7. Az ovuláció felpörgetheti őt.
Egy kanadai tanulmány szerint a nők több szexuális fantáziát élnek át ovuláció idején, mint a ciklusuk bármely más szakaszában – és arról számolnak be, hogy jobban beindulnak tőlük.
Ez azért van, mert ilyenkor az agya jeleket küld a petefészkek stimulálására, hogy felkészítse őket a petesejt kibocsátására. A luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) szintje ekkor szökik a legmagasabbra.
Ezek a hormonális változások lehetővé tehetik, hogy könnyebben felizguljon, mondja Dr. Brett Worly, az Ohiói Állami Egyetem szülészet-nőgyógyászat adjunktusa.
8. A menstruációja megölheti a hangulatát – vagy felizgathatja.
A menstruáció kezdetekor az ösztrogén és a progeszteron hormonok szintje – amelyek a PMS tüneteihez, például a kedvetlenséghez, az ingerlékenységhez és a mell érzékenységéhez kapcsolódnak – ugrásszerűen megemelkedik. Ennek eredményeképpen a nők általában kezdik érezni, hogy javul a hangulatuk, mondja Dr. Worly.
De ez még nem jelenti azt, hogy készen áll a lepedők közé csúszásra: A görcsök ellenszenvessé tehetik a szexet, ahogy a vérzés közbeni hancúrozás társadalmi megbélyegzése is. Lehet, hogy azt feltételezi, hogy kényelmetlenül éreznéd magad emiatt, vagy ez olyasvalami, amivel kapcsolatban önbizalma van.
De egyes nőknél valóban megnő az izgalom a menstruáció alatt. “A kismedencei szervei érzékenyebbek lehetnek az ilyenkor megnövekedett véráramlás miatt” – mondja Dr. Worly.”
oldalon.