Ez a cikk eredetileg a VICE Canada oldalán jelent meg.
Néha tényleg eleged van. A munkahét szar volt, az ingázás során idegenek testéhez szorultál, és most azon tűnődsz, hogy milyen döntések vezettek az életedben ehhez a nyomorúságos léthez. Egy dolog biztos: szükséged van egy kis egyedüllétre.
És akkor, pont időben, valaki, akivel egyáltalán nem akarsz beszélgetni, beszélgetni akar veled. Vagy meghívni téged “egy italra”. Újra és újra belecsúsznak a DM-jeidbe, vagy rád hajtanak – talán mindezek közül. Klasszikus.
Naná, az emberi interakció szép és jó, igaz? De az is, ha visszatérsz az otthonod nyugalmába, hogy Netflixet nézz és vape-t szívj. Biztos vagyok benne, hogy néhány szociális pillangó olvassa ezt, és elgondolkodik azon, hogy ki lehet olyan savanyú az emberiséggel szemben, hogy tanácsra van szüksége a menekülési tervekkel kapcsolatban. Ez valószínűleg nem neked szól.
Kitalálj egy bonyolult kifogást.
Csak kérlek, ne találj ki olyat, ami arról szól, hogy egy szeretted súlyosan megsérült egy balesetben vagy rákos lett. Ez a szarság még csak nem is hihető, és egészen biztosan rossz karmát fog adni neked – ha ez tényleg létezik.
Némítsd el őket.
Amelyikünk nemrég kezdte el használni a “némítás” gombot az iMessage beszélgetésekben, elmondhatom, hogy ez egy olyan menekülési eszköz, amit mindenkinek a zsebében kellene tartania. Egy idegesítő, tanácstalan személy küldhet neked annyi üzenetet, amennyit csak akar, de ezek egyike sem fog ahhoz vezetni, hogy a képernyődön felbukkanjon egy szorongást keltő értesítés. Amikor készen állsz, megnézheted az “sms-beszélgetésedet”, ami valójában lehet, hogy csak úgy néz ki, mintha valaki önmagával beszélgetne, és megfontolhatod, hogy szükséges-e a blokkolás.
Tegyél úgy, mintha telefonálnál.
A VICE egy meg nem nevezett munkatársa beszélt az egyik menekülési taktikájáról:
“Azt csinálom, hogy úgy teszek, mintha telefonálnék, csak hogy elhagyjam a helyet anélkül, hogy beszélnék az emberekkel… mert úgy akarom elhagyni a helyet, hogy ne beszéljek az emberekkel. Ez ilyen egyszerű. Nem akarom a “viszlát később”, vagy a véletlen ökölrázást. Én csak végeztem. Ha napközben van, és a fülemhez szorítom a telefonomat, miközben az ajtó felé tartok, nem jövök vissza.”
Nézz a telefonodra, tégy úgy, mintha fontos üzenetet kaptál volna, és hagyd el a helyzetet.
Mint az előző, egy kis csavarral. Néha hihetőbb, ha riadt arckifejezéssel a telefonodra nézel, és a mosdóba rohansz, mintha 2018-ban telefonálnál.
Ghost.
Egy örökzöld módszer az emberek elkerülésére. Csak légy tisztában azzal, hogy egyesek ezt a viselkedést ma már “bántalmazásnak” nevezik. De ha valaki nagyon kellemetlenül érzi magát, és nem tartja tiszteletben a határaidat, ráadásul úgy gondolod, hogy irracionálisan vagy akár erőszakosan fog viselkedni, ha elmondod neki, hogy mit érzel valójában, néha egyszerűen muszáj. Ha ez a helyzet, ne vesztegesd az idődet azzal, hogy rosszul érzed magad emiatt. Nem kell szégyenkezned, ha vigyázol magadra.
“A munka most olyan őrülten elfoglalt, sajnálom!”
Ez nem is kifogás, mert valószínűleg ez az igazság, ha felnőtt ember vagy, aki dolgozik.
Csak mondj “nemet.”
A “nemet” mondani az öngondoskodás egy alulértékelt formája. Nem kell minden társasági eseménybe beleegyezned, vagy szórakoztatnod minden embert, aki flörtöl veled. Néha a nyers elutasítás csak egy lépés. Sajnos néhány ember szuper kitartó – különösen azok, akik tényleg le akarnak feküdni veled vagy randizni veled, és nem bírják a célzást. Ha valaki nem fogad el nemleges választ, az egy komoly piros zászló. Valószínűleg nem akarod ezt a személyt az életedben tudni, még ha csak periférián is. Szakítsd meg.
Tervezd át.
Meglehet, hogy ma egyszerűen nem érzed úgy. De ha újra és újra át kell ütemezned valakit, az annak a jele, hogy valószínűleg nem érdekel, hogy a közeledben legyen. A legjobb, ha egyenes vagy, ha tudsz, és tudasd vele, hogy nem érdekel, hogy időt tölts vele, ha ez odáig fajul, hogy sorozatosan átütemezed.
Blokkold őket a közösségi média minden formájában (és a telefonszámukat), és tégy úgy, mintha nem tudnád, hogy kik ők, amikor összefutsz velük.
Ez a lehetőség arra az esetre való, ha a némító gomb és a gyanús válaszhiányod valahogy nem küld egyértelmű jelzést. Amit most tapasztalsz, az akár zaklatásnak is minősülhet. Egy jó tanács, ha már itt tartunk:
Változtasd meg az életedet úgy, hogy ne kelljen kapcsolatba lépned vele.
Extrémen hangzik, de ha valaki ismétlődően megszállja a személyes teredet és idődet, talán itt az ideje, hogy más lehetőségek után nézz. Munkahelyet kell változtatnod? Társasági köröket? Költözni? Tartson szünetet a közösségi médiában?
Mégis elmondhatja nekik az igazat arról, hogyan érzi magát.
Az őszinteség néha tényleg a legjobb politika. De ha ez a személy nem tudja elfogadni az elutasítást (mint az a személy, aki egyszerűen nem érti, hogy nincs baráti kémiád), nyugodtan választhatsz egy sokkal baljósabb menekülési tervet. Ha valaki nem tiszteli az igazságodat, és mindig az érzéseit helyezi előtérbe, annak nincs helye az életedben.
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy naponta megkapd a VICE legjobb híreit a postaládádba.