Alai

A csontok figyelemre méltó élő szövetek, amelyek az egész testet és annak mozgását támogatják. Az életkor és más körülmények hatására csontjai veszíthetnek tömegükből és sűrűségükből – ezt az állapotot nevezzük csontritkulásnak.

A Nemzeti Csontritkulás Alapítvány szerint közel 54 millió amerikai csontritkulásban szenved, vagy fennáll a kialakulásának kockázata. Ami még megdöbbentőbb, hogy ez az állapot nagymértékben megnöveli a csonttörések esélyét. Minden második 50 év feletti nő, aki ebben a betegségben szenved, csonttörést szenved. A férfiak is veszélyeztetettek. Valójában a csontritkulásban szenvedő férfiak mintegy 25%-a szenved csonttörést.

Az oszteoporózis a test szinte bármelyik csontját érintheti. A betegség által leggyakrabban érintett területek a csukló, a csípő, a térd és a gerinc. Amikor a gerinc csontjai a csontritkulás miatt meggyengülnek, az a hyperkyphosis néven ismert fájdalmas és torzító állapothoz vezethet. Ez a deformitás akkor következik be, amikor a gerinc csontjai összenyomódnak vagy megrepednek, ami a mellkasi gerinc előrehajlásához vezet.

Mi is pontosan a csontritkulás, és hogyan lehet megelőzni vagy kezelni ezt az állapotot? Használja hasznos útmutatónkat, hogy megtudja!

A csontritkulás megértése

Néhányan úgy tekinthetnek a csontokra, mint szilárd szerkezetekre, amelyek nem sokat változnak a felnőttkor elérése után. A csontok valójában élő sejtekből állnak, amelyek képesek növekedni és javulni. Az egyes csontok kemény külső rétegét kérges csontnak nevezzük. A szivacsos belső réteg, az úgynevezett trabekuláris csont kevésbé sűrű. Mikroszkóppal nézve az egészséges csont egy méhsejtre hasonlít.

A csontritkulás kifejezés “porózus csontokat” jelent. A csontritkulásban szenvedőknél a “méhsejt” sokkal nagyobb lyukakkal és rendellenes struktúrákkal rendelkezik. Ezáltal a csontok gyengébbek és hajlamosabbak a törésekre.

A csontritkulás típusai

A csontritkulást az orvosok jellemzően két különböző típusra osztják a kialakulás kora alapján. Ezek a típusok a következők:

• 1. típusú csontritkulás: A csontritkulásnak ez a típusa általában a nőket érinti a menopauza kora után. Az ösztrogénszint csökkenésével a trabekuláris csont belső rétege romlani kezd. A nőknél jellemzően 50 éves kor után alakul ki ez az állapot. Általában a csukló és a gerinc csontjai érintettek először.
• 2. típusú csontritkulás: Az időskori csontritkulásként ismert betegségnek ez a típusa a 70 év feletti felnőtteket érinti. A kortikális és trabekuláris csont belső és külső rétegének elvékonyodásával jár. A nőknél kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki ez az állapot, mint a férfiaknál.

Az okok & A csontritkulás kockázati tényezői

A kor előrehaladtával szervezetünk hormontermelése csökken. A nők esetében a menopauza utáni ösztrogénhiány a fő tényező, amely hozzájárul a csontritkuláshoz. Emellett a férfiak öregedésével néha a tesztoszteronszintjük is csökken, ami ehhez a betegséghez vezet.

A hormonok azonban nem az egyetlen oka a csontritkulásnak. A betegséget siettető életmód és egészségügyi problémák ismerete kulcsfontosságú a megelőzéshez. Valójában a csontritkulás korai szűrése szükséges lehet, ha a felsorolt kockázati tényezők bármelyike fennáll Önnél:

• A családban előfordult csontritkulás
• Inaktív vagy mozgásszegény életmód
• Vese- vagy májbetegség diagnózisa
• Rheumatoid artritisz diagnózisa
• Elégúti reuma
• Elégzés zavarok vagy rossz táplálkozás
• Kalcium & D-vitamin hiánya
• Esztrendszeri és gyomor-bélrendszeri zavarok, amikor a tápanyagok nem szívódnak fel megfelelően
• Pajzsmirigyproblémák, mellékpajzsmirigyekkel vagy a mellékvesékkel
• Egészségtelen szokások, mint az alkoholfogyasztás és a dohányzás
• Egyes rákos megbetegedések, mint a mell- vagy prosztatarák

Mellett bizonyos gyógyszerek is okozhatnak csontritkulást. Ide tartozik bizonyos vérhígítók, orális kortikoszteroidok, görcsoldók vagy hangulatjavító gyógyszerek hosszú távú használata. Ha úgy érzi, hogy Önnél fennáll a csontritkulás kockázata, konzultáljon kezelőorvosával. A gyógyszerek kockázatainak és előnyeinek ismeretében tájékozottabb döntéseket hozhat. Ez azt is lehetővé teszi, hogy más betegségeket úgy kezeljen, hogy közben minimalizálja a csontritkulás kockázatát.

A csontritkulás gyakori tünetei

A csontritkulás csendes betegségnek számít. A tünetek általában csak akkor jelentkeznek, amikor a betegség már jelentős károkat okozott a csontokban. Esetenként előfordulhat, hogy az emberek fogvesztést vagy fogínyvisszahúzódást tapasztalnak, ha a csontritkulás az állcsontot érinti. A gerincoszteoporózis esetében azonban a kompressziós törés miatti hátfájás gyakori (és szembetűnőbb) tünet.

A csontritkulás kialakulására utaló korai figyelmeztető jelek közé tartoznak a gyenge és törékeny körmök vagy a kézfogás erejének csökkenése. Ezenkívül az izom- és csontfájdalom a D-vitaminhiányt jelezheti.

A magasságvesztés a gerincoszteoporózis másik gyakori tünete. Hasonlóképpen a púposság, az úgynevezett kyphosis kialakulása is jelezheti a gerinc csontritkulásával kapcsolatos problémákat.

Osteoporosis & Degeneratív kyphosis

Mivel a csontritkulás elvékonyítja a gerinc csontjait és gyengíti azok szerkezetét, a csigolyák hajlamosak törni. Jellemzően a csigolya elülső része összeesik, veszít a magasságából, míg a hátsó rész viszonylag ép marad. Ezek az ék alakú csigolyák a gerinc rendellenes előre ívelését okozzák. Ezt a csontritkulásból eredő rendellenes gerincgörbületet degeneratív kyphotikus gerincnek nevezik.

Az enyhe kyphosis csak némi merevséget vagy hátfájást eredményezhet. Ahogy azonban a gerinc csontjai tovább gyengülnek, a gerincnek ez a rendellenes görbülete csak rosszabbodik. Ez komolyabb fájdalmakhoz, valamint a tüdőre nehezedő nyomás miatt légzési problémákhoz vezethet. Ráadásul, ahogy a csontok elülső része továbbra is összezúzódik, a hátizmok is gyengülnek. Ez megnehezíti az olyan normál feladatok elvégzését, mint a járás vagy a felállás. A gerinc természetellenes görbülete a vezetést és a fekvést is megnehezítheti.

A csontritkulás megelőzése

Szerencsére van néhány dolog, amit tehet a csontritkulás megelőzése érdekében. Legyen tisztában a családi kórtörténetével, valamint a fent említett kockázati tényezőkkel.

Ha egy vagy több kockázati tényezővel rendelkezik, vagy előrehaladott korban van, ajánlatos csontsűrűségvizsgálatot végeztetni. Ez a vizsgálat röntgensugarak segítségével méri a csontjaiban lévő ásványi anyagokat. Ez egy egyszerű vizsgálat, amelynek során Ön egy asztalon fekszik, miközben speciális röntgenfelvételek készülnek. A csontsűrűség ásványianyag-teszt megelőző szűrővizsgálat minden 65 év feletti nő számára ajánlott. A csontritkulás szempontjából veszélyeztetetteknek még korábban is szükségük lehet erre a vizsgálatra.

A rutinszerű szűrővizsgálatok mellett az egészséges életmód követése is növelheti a csontsűrűséget. Ide tartozik a dohányzásról való leszokás és a napi alkoholfogyasztás korlátozása. Tanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás nagyon hatékonyan növeli a csontsűrűséget. A súlyzós és aerob gyakorlatok, mint a séta, a lépcsőmászás vagy a kocogás nagyszerű lehetőségek. Ha súlyosabb csontritkulásban szenved, akkor konzultáljon orvosával vagy más szakemberrel, mielőtt belevágna egy edzésprogramba. Ez a megbeszélés megelőzi a sérülést vagy a csontok további károsodását.

Az egészséges, megfelelő kalciumot és D-vitamint tartalmazó étrend emellett segít a csontok erősen tartásában. A kalcium megtalálható a tejben, a joghurtban, a sötétzöld zöldségekben, a gabonafélékben és a babban. A D-vitamin a napfényből, a zsíros halakból és az olyan dúsított élelmiszerekből származik, mint a gabonafélék, a tej és a narancslé. Beszéljen orvosával a kalcium- és D-vitamin-kiegészítők használatáról.

A csontritkulás kezelési lehetőségei & Degeneratív kyphosis

A teljes kórtörténetet és képalkotó diagnosztikai vizsgálatot is tartalmazó alapos fizikális vizsgálat után orvosa meghatározza a legmegfelelőbb kezelési lehetőségeket. Ezek a lehetőségek magukban foglalhatják az állapotra vonatkozó felvilágosítást és a csonttörések megelőzését célzó életmódbeli változtatásokat.

A csontritkulás kezelésében több gyógyszer is hatékonynak bizonyult. A Nemzetközi Osteoporosis Alapítvány szerint a gyógyszerek 30-70%-kal csökkenthetik a csontritkulás kockázatát. Sőt, az USDA által jóváhagyott gyógyszerek még a csontvesztést is lassíthatják vagy teljesen megállíthatják, valamint fokozhatják a csontképződést. Konzultáljon kezelőorvosával annak megállapítása érdekében, hogy melyik gyógyszer a legjobb az Ön konkrét állapotára.

Súlyosabb esetekben sebészeti eljárások segíthetnek a törött vagy törött csigolyák stabilizálásában. A vertebroplastia speciális csontcementet használ a törések megkeményítésére és a gerinc megtámasztására. Hasonlóképpen, egy másik, még újabb kezelés, a kyphoplasztika speciális ballonokat használ a tömörített csont kitágítására. Ezután orvosa cementet fecskendez a kitágult területekre.

Ezek a minimálisan invazív eljárások segítenek a fájdalom enyhítésében, a magasság helyreállításában és a gerinc deformitásának csökkentésében.

Kezelés keresése a degeneratív kyphosisra & Csontritkulás

Ha a csontritkulás miatt fájdalmas gerincproblémái vannak, akkor szeretné megtalálni a legjobb kezelést, hogy visszakapja az életét. Dr. Jason Lowenstein a gerincdeformitások minimálisan invazív kezelésének vezető szakértője, beleértve a degeneratív kyphosis kezelését is. A New Jersey Monthly Magazine és az Inside Jersey Magazine által a legjobb orvosnak választott Dr. Lowenstein együttérző, betegközpontú ellátást nyújt a különböző gerincdeformitások esetében.

Megkapja a szükséges segítséget, ha még ma időpontot kér!