A fahéj a fahéjfa vörösesbarna belső kérge. Ősidők óta használják fűszerként, és mivel meleg és édes, a baba imádni fogja. Az emberek általában fűszerként gondolnak a fahéjra, de van néhány lenyűgöző orvosi előnye is.
A fahéj általában biztonságosnak tekinthető a baba számára 6 hónapos kora után és kis mennyiségben adva. Valójában ez az egyik legegészségesebb fűszer, amit a bébiételhez adhat. A fahéj azonban nagy mennyiségben gyomorpanaszokat okozhat, és egyes csecsemőknél bőrirritációt válthat ki. Kérjük, vegye figyelembe, ha a baba bármilyen vérhígító gyógyszert szed, akkor a fahéjat vallásosan kerülni kell.
A fahéj előnyei a babámnak –
A fahéj gazdag A-, K- és C-vitaminban, valamint olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, vas, magnézium és mangán. Javíthatja a baba immunrendszerét, elősegítheti a csontozatuk növekedését és fokozhatja a vérépítési folyamatot. Az alábbiakban bemutatjuk a fahéj néhány olyan tulajdonságát, amely jótékony hatással lehet a babára
- Gyulladáscsökkentőként megakadályozza a baba megbetegedését és a betegségek esetén, gyorsabb felépülés
- Serkenti az emésztést és hajlamos védeni a baba gyomornyálkahártyáját
- természetes fájdalomcsillapítóként működik, ha sérülések kezelésében használják
- javítja a baba immunrendszerét, mivel antiallergiás képességeket ad hozzá
- Védi a baba bőrét a szennyeződésekkel szemben. A fahéj a babák bőrérzékenységének fenntartásáról is ismert
- Kúrálja a fájó és vérző ínyt, így megelőzve a fogszuvasodást
- Gyorsítja a csonttörés gyógyulási folyamatát
A fahéj kiválasztása és tárolása –
A fahéj rúd és porított formában is kapható. A rudak általában tovább maradnak frissek. Mindkét formát szorosan lezárt edényben, hűvös, sötét és száraz helyen kell tárolni.
Hogyan adjunk fahéjat a baba ételéhez –
A fahéj sokoldalúan felhasználható, mivel édes és sós ételek széles skálájához adható, és tápanyagbővítője a püréknek, turmixoknak és babakajáknak. Próbálja meg fűszerezni a következő szokásos bébiételeket egy csipet fahéjjal Almaszósz Zabpehelyliszt Rizs Joghurtok Banán